Zupa warzywna z ciecierzycą II 51Oto przepis na warzywną zupę z ciecierzycą – pełną smaku i wartości odżywczych. Składniki (4 porcje): 1 marchewka 1 cebula 1 mała cukinia 1 łodyga selera naciowego
Zakamarki mojej kuchni
Potrawka z tofu wędzonym, dynią, pieczarkami i mieszanką warzyw i ziół liofilizowanych 60Pełnowartościowa wegańska potrawa z wykorzystaniem tofu wędzonego, dyni, pieczarek oraz liofilizowanej mieszanki warzyw i ziół od VegeLIO ! Składniki: 90 g tofu wędzonego 250 g dyni hokkaido
Truskawkowa Fiesta
Dyniowe oponki ( z piekarnika ) 70Oponki drożdżowe w wersji pieczonej :) Ale nie byle jakie oponki, bo z dodatkiem dyniowego puree, które nadaje im przepięknego, intensywnie pomarańczowego koloru :) Wykorzystałam do nich dyniowe
Opowieści z piekarnika
Chleb z ziarnami 79Zaczyn: szklanka mąki żytniej, u mnie żytnia pełnoziarnista- bo wtedy tylko taką miałam szklanka ciepłej wody- (dokładnie wymieszać) zrobić dzień przed pieczeniem, a nawet dwa
Proste Potrawy
Chleb białkowy z twarogu 107Chleb białkowy z twarogu to jedna z prostych alternatyw dla klasycznego pieczywa. Jeśli szukasz pomysłu, jak zrobić domowy chleb, ale jesteś na diecie bezglutenowej, to koniecznie
Wiszniówka
Drożdżówka z dynią, puszysta i pyszna 82Drożdżówka rewelacyjna, polecam. Wykonanie ciasta drożdżowego – drożdże pokruszyć, dolać do nich połowę letniego mleka, łyżeczkę cukru i dwie łyżki mąki. Wymieszać i odstawić na 15
Kuchnia Pokoleń
Dieta na jesień – co warto jeść jesienią? 74diety więcej sycących i rozgrzewających potraw. Jesienna dieta może pomóc w utrzymaniu ciepłoty ciała i energii w chłodne dni, dlatego częstym wyborem są zupy, gulasze oraz dania z dyni. Mój blog o zdrowym odżywianiu to miejsce, gdzie znajdziesz wiele porad dotyczących jesiennego żywienia. Dieta na jesień – kluczowe składniki Jesienna dieta powinna być dostosowana do zmieniających się warunków pogodowych i zwiększonego(...)zapotrzebowania na pewne składniki odżywcze. Sezonowe warzywa i owoce, takie jak dynie, grzyby, jabłka, gruszki i buraki, są doskonałym wyborem, ponieważ dostarczają cennych witamin i minerałów wspierających odporność organizmu. Korzystanie z tych naturalnych składników sprawia, że dieta jesienna jadłospis staje się bogatszy i bardziej wartościowy pod względem odżywczym. W okresie jesiennym warto także wzbogacić dietę o produkty wspomagające odporność, takie
Natka Pietruszki
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Jak pomóc sobie dietą? 92pokarmów lekkostrawnych, niskoresztkowych. Unikaj pełnoziarnistych produktów zbożowych, surowych warzyw, pestek i nasion, orzechów oraz owoców z dużą ilością błonnika. Wybieraj białe pieczywo, biały ryż, delikatne warzywa gotowane (marchew, ziemniaki, dynia) oraz owoce bez skórki i pestek (np. banany, jabłka bez skórki). 2. Mniejsze objętościowo i częstsze posiłki Spożywanie mniejszych, ale częstszych posiłków może być łatwiejsze do strawienia i mniej obciążać(...)pokarmowego. 7. Spożywaj lekkostrawne warzywa i owoce (w fazie remisji) Po przejściu fazy zaostrzenia, stopniowo można wprowadzać lekkostrawne warzywa i owoce. Zalecane są warzywa gotowane lub pieczone, np. marchew, dynia, cukinia. Owoce dobrze tolerowane to banany, melony i owoce jagodowe. Unikaj surowych warzyw i owoców o dużej zawartości błonnika (np. porzeczki, maliny) oraz skórki. 8. Unikanie alkoholu i kofeiny Zarówno
Natka Pietruszki
Krem z dyni 86kojarzy się z naszą polską jesienią, jak dynia. Ten cudowny, rozgrzewający krem z dodatkiem curry zachwyci każdego konesera tego warzywa. Na zdjęciu możecie zauważyć, że dla ozdoby dodałem owoc granatu. Z czystej ciekawości spróbowałem takiego połączenia, który przypadł mi do gustu. Bardzo przypadł, że aż polecę Wam skosztować Arek Gie Składniki: 1 kg miąższu(...)dyni piżmowej 1 pęczek włoszczyzny 3 ząbki czosnku 1 łyżka przyprawy curry 1 łyżeczka suszonego estragonu 1 łyżeczka suszonego tymianku 1 szklanka kwaśnej śmietany 18% sól, pieprz Przygotowanie: Warzywa z włoszczyzny obieramy, kroimy na drobne kawałki, wrzucamy do garnka. Miąższ dyni kroimy w kostkę, dodajemy do warzyw i zalewamy zimną wodą
R'n'G Kitchen
Dyniowa Zebra 78czekoladową! Idealne ciasto na jesień. Bardzo polecam :) Ciasto dyniowe : 170 g mąki pszennej, u mnie tortowa 2 duże jajka 110 g cukru 50 ml oleju 250 g puree z dyni ( opis wykonania znajduje się TUTAJ ) skórka otarta z niedużej pomarańczy, wyszorowanej i sparzonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii ćwierć łyżeczki soli Ciasto kakaowe(...)wanilii ćwierć łyżeczki soli Wykonanie : Ciasto dyniowe : Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę pszenną przesiać i wymieszać z proszkiem do pieczenia oraz z solą. Puree z dyni wymieszać ze skórką z pomarańczy. Jajka ( w całości ) ubić z cukrem oraz ekstraktem z wanilii na bardzo puszystą, jasną masę ( należy ubijać minimum 7 minut na najwyższych obrotach miksera ). Cienką strużką
Opowieści z piekarnika
Dyniowe sticky buns z pekanami 97sticky buns z orzechami pekan. Są naprawdę sticky bo pieką się na warstewce ciągnącego karmelu, nic tylko place lizać. Bułeczki są warte zachodu, bo ich smak jest niesamowity. Dodatek dyni do ciasta sprawia, że jest ona niesamowicie lekkie, aromatyczne i przepięknie pomarańczowe. Czego chcieć więcej? Może tylko kubka ciepłej kawy i kocyka na kolankach i mamy perfect trio. Składniki(...)bułeczek): 2,5 szklanki mąki i trochę do podsypania 1 małe jajko 1/2 szklanki purée z dyni 50g miękkiego masła 1 łyżeczka przyprawy do piernika 1 łyżeczka cynamonu 1/3 szklanki brązowego cukru 1/2 łyżeczka soli Na zaczyn: 15g świeżych drożdży 100ml mleka łyżka cukru Na nadzienie: 50g miękkiego masła 1/2 szklanki orzechów pekan 1/2 szklanki brązowego cukru łyżeczka cynamonu
Smaczna Strona
Ciasto dyniowe z orzechami 105przestudzeniu najlepiej polukrować lukrem na bazie soku pomarańczowego. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na keksówkę o wymiarach 9×28 cm. Składniki na Ciasto dyniowe z orzechami: 300 g dyni (250 g po obraniu i starciu) 2 jajka 1/2 szklanki mleka 100 g masła 4 łyżki płynnego miodu 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 1/3 szklanki cukru 100 g orzechów włoskich(...)łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 pomarańcza (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Ciasta dyniowego z orzechami: Dynię obrać, usunąć gniazda nasienne, zetrzeć na tarce jarzynowej o małych oczkach. Wyłuskane orzechy włoskie posiekać. Pomarańczę dokładnie umyć, osuszyć, zetrzeć skórkę na tarce jarzynowej o drobnych oczkach. Pomarańczę przekroić na pół i wycisnąć sok. Do miski przesiać mąkę z proszkiem
Danka Pichci
Przepis na keto chleb z twarogiem 66500g twarogu półtłustego – 3 jajka – 100g słonecznika – 250g płatków owsianych – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 100 g mąki migdałowej – Szczypta soli – Nasiona dyni i chia do posypania (opcjonalnie) Opis przygotowania chleba z twarogu Przygotowanie keto chleba z twarogu jest procesem niezwykle prostym, a efekt końcowy z pewnością zadowoli każdego miłośnika zdrowego jedzenia(...)tworząc jednolite ciasto. Mikser może być przydatny, aby uzyskać idealną konsystencję. Formowanie i pieczenie chleba Przygotowane ciasto przekładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu możemy rozłożyć nasiona dyni i chia, które dodadzą dodatkowej chrupkości naszemu wypiekowi. Foremkę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy przez godzinę. Zdrowe pieczywo dla osób na diecie ketogenicznej Chleb keto
ZGruntuFit
Chlebek dyniowy z kruszonką i polewą 99Magda Dynia naprawdę zagościła u nas na dobre, ale co się dziwić skoro cokolwiek się z nią nie zrobi wychodzi mega pyszne że aż żal nie robić i się tym nie dzielić. Tak właśnie jest z tym ciastem, przepyszne, cudownie wilgotne, pachnące i co najważniejsze proste. U mnie pojawiło się już kilka razy, ponieważ pierwsze upiekłam z dzieckiem jak byłam(...)druga połowa zostaje… cwaniaki. Przepis bardzo bardzo warty polecenia, na jesień idealny, będziecie na pewno powtarzać nie raz. Składniki (na keksówkę o wymiarach 26x12x7cm): szklanka purée z dyni 2 szklanki mąki 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2/3 szklanki brązowego cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego 2 jajka 4 łyżki oleju 1/2 szklanki mleka 1/2 łyżeczki cynamonu
Smaczna Strona