Zupa warzywna z ciecierzycą II

Przepis na : obiad

Oto przepis na warzywną zupę z ciecierzycą – pełną smaku i wartości odżywczych. Składniki (4 porcje): 1 marchewka 1 cebula 1 mała cukinia 1 łodyga selera naciowego 150 g dyni (obranej i pokrojonej w kostkę) 1 garść świeżego szpinaku 1 czerwona papryka 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (lub 1 puszka) 1 litr bulionu warzywnego 3 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) ½ łyżeczki kurkumy ½ łyżeczki mielonego kminu rzymskiego (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Przygotowanie warzyw – mar... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zakamarki mojej kuchni

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...