cytryny, miód i oliwę i wszystko jeszcze zemleć przez kilkanaście sekund. Doprawić według smaku solą pieprzem i szczyptą ziarenek smaku Powstałe pesto wymieszać z paseczkami kabaczka i borówkami. Wyłożyć na talerze i posypać podprażonym słonecznikiem
Sztuka gotowania w/g Samiryproste w wykonaniu tartaletki z galaretką i owocami. Idealny deser na lato, bez pieczenia, do tego chłodny. Ja moje tartaletki podałam z jagodami, ale Wy możecie przygotować je np. borówkami lub malinami. Spróbujcie. Składniki: (na 4 tartaletki 10 cm) 1 opakowanie markizów kakaowych 150 g (u mnie Cukry Nyskie) 21/2 łyżki masła 1 galaretka np. rubinowa (wieloowocowa
Słodkie okruszkiwiele ciekawych i smacznych przepisów na dania z tej kaszy. Poniżej moje przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej (kliknij w tytuł przepisu, aby poznać przepis): Placek jaglany z borówkami Pieczone klopsiki z kaszą jaglaną Jaglaniec Pasztet z indyka i kaszy jaglanej z pistacjami Bananowa jaglanka z granatem Tarta brzoskwiniowo-kokosowa
My Chcemy Jeśćktóre muszę ograniczyć spożycie cukru żyją naprawdę niebezpiecznie…. Owocowy koktajl Składniki: 2 porcje 150 ml kokosowego mleka 100 ml jogurtu 200 ml mieszanych mrożonych owoców, u mnie czerwona borówka, żurawina i czarna porzeczka 2 łyżki miodu lub według uznania Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj. Nie rozmrażaj owoców jeśli użyłaś mrożonych. W przypadku świeżych owoców można dodać kostki
codojedzeniadodatki oraz owoce. Buraczany pudding chia. Warstwy, od dołu: 1. musli 2. pudding chia wymieszany z 1/2 startego na tarce, na małych oczkach ugotowanego wcześniej buraka. 3. topping stanowią borówki oraz migdały Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE pudding chia z 1/2 gotowanego buraka bez owoców 210kcal 10,8B/9,2T/24W PUDDING CHIA orzechowy - PUDDING CHIA: KLIK PUDDING CHIA malinowy - PUDDING CHIA
Tetiisherizagrzanej w ciepłej wodzie) 200 g mąki pszennej 40 g mąki tortowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 600 g owoców (u mnie 1 łodyga rabarbaru, 10 truskawek i garść borówek) 2 łyżki mąki do owoców Kruszonka: 70 g mąki pszennej 60 g masła 30 g cukru pudru Składniki na kruszonkę wkładamy do miseczki rozcieramy w palcach aż będą sypkie
Trzeci talerzdokładnie z dodatkiem borówek amerykańskich, bo niestety jagody mogę znaleźć tylko mrożone, aczkolwiek też by dały radę Czytaj więcej
Pasja tworzeniażółtko 35g mąki orkiszowej Białka ubijam na sztywno, dodaję żółtko i mąkę. Wylewam masę na rozgrzaną patelnię spryskaną PAMem lub olejem kokosowym. Jak omlet trochę się zetnie, układam borówki/maliny. Po chwili przewracam omlet na drugą stronę i jeszcze chwilę smażę. Smacznego !!! Zachęcam do obserwowania mojego profilu na ♥︎ ♥︎ Instagramie ♥︎ ♥︎ Facebooku
Tetiisheriżółtko 35g mąki orkiszowej Białka ubij na sztywno, dodaj żółtko i mąkę. Wylej masę na rozgrzaną patelnię spryskaną PAMem lub olejem kokosowym. Jak omlet trochę się zetnie, ukłóż borówki/maliny. Po chwili przewróć omlet na drugą stronę i jeszcze chwilę smaż. WIEŻA Z MINI OMLETÓW 3 białka 2 żółtka 35g mąki orkiszowej ewentualnie jakieś słodzidło: stewia, ksylitol, miód
Tetiisherimąki kokosowej 2 łyżki wiórków kokosowych Wszystkie składniki wymieszaj. Przelej do naczynka i wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz 25-30 min w temperaturze 180 stopni. Kokosankę z borówkami dodatkowo polałam syropem czekoladowym WaldenFarms (do kupienia na zerokalorii.pl) Do kokosanki z malinami dodałam łyżkę fit a'la nutelli :) WARTOŚCI ODŻYWCZE 1 kokosanka: 467kcal 17B/31T/27W SMACZNEGO!!! Zachęcam do obserwowania mojego
TetiisheriProsty, szybki i pyszny przepis na muffiny czekoladowe z borówkami. Do kawy lub herbaty idealne. SKŁADNIKI (10 sztuk) 250g mąki orkiszowej 2 jajka 150 ml mleka kokosowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki czekoladowego dipu Waldenfarms (można pominąć) ksylitol Wszystkie składniki wymieszać. Wyłożyć masę do silikonowych foremek. Wstawić do rozgrzanego piekarnika na 25 minut, temperatura
Tetiisherikiwi, a tu maj i powinnam pisać o truskawkach. Niestety, te dostępne obecnie są drogie i średnio smaczne. Czekam na lepsze, bo kocham truskawki. Zagoszczą one wraz z borówkami, o ile już je dostanę, na moim torcie urodzinowym za 3 tygodnie. Już nie mogę się doczekać :) Co do przepisu, nic dodać, nic ująć. Jak Zuzia dostała go po raz pierwszy
Anioszek w kuchnijest ze słodzonym mlekiem skondensowanym i lekko usztywniona żelatyną. Smak galaretki i użyte owoce zależą od upodobań. Ja wybrałam galaretkę z owoców leśnych, która bardzo pasuje do malin i borówek. Składniki na blachę 25x35 cm: Biszkopt: 6 jaj 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki cukru 3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki octu szczypta soli Warstwy śmietankowe (składniki na obie
Trzeci talerzPełen witamin koktajl, który możesz zaserwować na śniadanie. Potrzebujesz 200 g borówek 1 banan 0.5 l kefiru Wykonanie Wrzucasz wszystko do kielicha i blendujesz :) Na zdrowie
KukuleczkiSezon truskawkowy już się rozpoczął. U mnie dziś na talerzu truskawki w parze z borówką amerykańską. Lubię ten duet w najprostszej wersji
Kukuleczki