awokado - 6329 przepisów (strona:125/422)

łyżki oleju kokosowego 2 łyżki octu jabłkowego 1/2 łyżeczki soli himalajskiej lub morskiej 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 łyżeczki żelatyny płaskie 5 płatów wodorostów nori wędzony łosoś i/lub tuńczyk awokado ogórek świeży aminokwasy kokosowe jako sos do "maczania" Sposób przygotowania Kalafior zetrzeć na tarce na dużych oczkach. Na patelni lub w garnku podgrzać olej i wrzucić nań ryż z kalafiora(...)wierzchu. Zalać mlekiem kokosowym i dobrze wymieszać. Gotować jeszcze przez 5-8 minut mieszając od czasu do czasu aż masa lekko zgęstnieje. Ostudzić. W międzyczasie pokroić wędzoną rybę oraz awokado i ogórka na podłużne paski. Każdy arkusz wodorostów nori wyłożyć 1/5 ryżu z kalafiora, ułożyć paski wędzonego łososia i/lub tuńczyka oraz awokado lub ogórka. Zwijać ściśle formując rulon

czekoladowego. Marzył mi się budyń, ale ten ze względu na udział skrobi nie wpisuje się w zasady diety ketogenicznej . Często w takich sytuacjach decyduję się na czekoladowy mus z awokado . Jednak tym razem nie miałam awokado pod ręką, a nie było pewności, że w sklepie uda się dostać awokado o odpowiednim stopniu dojrzałości. Poza tym miałam ochotę na typowo budyniową

Pyszna sałata ze świeżych liści szpinaku, z jakiem, wędzonym łososiem, awokado i plasterkami rzodkiewki. Całość skropiona sosem miodowo-musztardowym, moim ulubionym dressingiem. Polecam serdecznie :) Składniki: spora garść świeżych liści szpinaku kilka plasterków ogórka 2-3 rzodkiewki 50 g łososia wędzonego 1 jajko ugotowane na twardo 1/4 awokado świeżo mielony pieprz Winegret: 0,5 łyżki soku z cytryny lub 1 łyżeczka(...)wymieszać. Umyte liście szpinaku wymieszać z częścią sosu winegret (1/3 zostawić do polania na wierzchu), przełożyć na talerz. Na wierzchu ułożyć plasterki ogórka, kawałki łososia wędzonego, plasterki rzodkiewki, pokrojone awokado i pokrojone na cząstki jajko. Skropić resztą sosu winegret, oprószyć świeżo mielonym pieprzem. Smacznego

Ostatnio dzieliłam się z Wami klasycznymi  zapiekankami z szynką i pieczarkami , więc dziś dla odmiany zapiekanki odrobinę zdrowsze. Osobiście uwielbiam połączenie awokado, sera z niebieską pleśnią i wędzonego łososia. Zestawienie o intensywnym zapachu, ale za to jakie pyszne! ;-) Składniki (4 porcje) -2 półbagietki graham -1 dojrzałe awokado -opakowanie sera pleśniowego typu lazur (ok. 125 g) -100 g wędzonego łososia(...)tartego żółtego sera -pieprz Przygotowanie Bułki rozkroić wzdłóż. Każdą posmarować dojrzałym awokado i . Łososia pokroić na mniejsze "skrawki". Na każdej bułce poukładać porcję wędzonego łososia i posypać pokruszonym serem pleśniowym. Całość oprószyć żółtym serem. Zapiec kilka minut w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni. Smacznego

przepis na sałatkę z kulkami z kremowego, koziego sera z melonem Sałatka ze smazonym serem w malinowo-pomarańczowym dresingu Składniki: 100 g kremowego koziego sera (w formie roladki) 1 awokado 100 g malin (garść) Duża garść pomidorków truskawkowych lub koktajlowych Opakowanie roszponki lub innej sałaty (2 duże garści) ½ czerwonej cebuli ½ łyżeczki tymianku 6 łyżek oleju do smażenia Sól, pieprz Panierka(...)cały sok spłyną do misy, a pestki zostały na sicie). W zależności od malin sos może być słodki lub kwaskowaty. Dopraw do smaku miodem. Krok 3 Umyj pomidory, awokado i roszponkę oraz pozostałe maliny. Wyłóż roszponkę na talerz, układaj na wierzchu przekrojone na połowy pomidory oraz maliny. Awokado przekrój na połowy, wyciągnij pestkę, obierz i pokrój na paski. Dodaj

Pyszne wegetariańskie spaghetti z pieczonym brokułem w kremowym pesto zrobionym na bazie awokado. Pieczone warzywa dodają makaronowi dymnego posmaku. Czas : 30 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Pieczony brokuł w roli głównej Pieczony brokuł jest lekko twardy, zwarty i aromatyczny. Nie rozpada się jak gotowany i nie ma tak intesywnego aromatu. Brokuła dobrze jest piec w wysokiej temperaturze Pieczony(...)główki brokuła Garść pomidorków koktajlowych 3 łyżki oliwy Sól Pesto Garść szpinaku Garść bazylii (rażeni łodyżkami) Garść orzechów migdałowych 6 łyżek oliwy 2 łyżki soku z cytryny 1 małe awokado 4 łyżki tartego parmezanu Sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Umyj cukinię, bakłażana, pomidorki, brokuła. Posiekaj cukinię i bakłażana w talarki, brokuła podziel

sałatka z pomarańczą, malinami, awokado oraz z  orzechami. Całość polana pysznym musztardowym dresingiem sprawi, że poczujemy się lekko ale najedzeni. 2 garście mieszanki sałat: rukola, szpinak, radicchio lub cykoria pomarańcza orzechy pekan lub włoskie maliny  1 łyżka żurawiny suszonej 1/2 awokado dresing: 1 łyżka musztardy ziarnistej, sok z cytryny lub 2 łyżki octu jabłkowego. sól i pieprz(...)smaku, oliwa z oliwek ok 2 łyżek - składniki wymieszać razem. Orzechy uprażyć na patelni. Awokado pokroić w kostkę, obrać pomarańczę i  usunąć białe błonki. Na talerze wyłożyć sałatę, rozłożyć resztę składników.  Na koniec polać dresingiem

minut. Smaki bardzo dobrze się uzupełniają, mamy chrupką cieciorkę, kremowy sos na bazie mleczka kokosowego, pyszne skarmelizowane pomidorki, dużo ziół w postaci kolendry czy bazylii, no i ukochane awokado. Tak sobie myślę, że to danie mogłoby być w jakieś fajnej knajpeczce. Jest przepyszne! KROK 1 CIECIERZYCA o ciecierzycy mówiłam i pisałam już parę razy, od zawsze zachęcam(...)odłóż do miseczki- będą do podania bezpośrednio na talerzu. Do reszty dodajmy mleczko kokosowe, 330 ml wody i makaron ryżowy. Gotujemy aż makaron zmięknie.  Ponadto potrzebujesz do podania: - awokado - kolendra i bazylia świeża Na talerz nakładamy makaron z sosem, obok cieciorkę, pomidorki, awokado, całość posyp obficie ziołami i smacznego!  Daj znać jak smakowało

bezglutenowe – przepis i film BUŁKI Słodkie bułeczki – przepis MUFFINKI Muffinki czekoladowe – przepis SAŁATKI Fit sałatka jarzynowa – post dr Dąbrowskiej Sałatka w słoiku z kuskusem Sałatka z kaszy gryczanej z awokado i ogórkiem kiszonym Sałatka z awokado i serem camembert TARTY Tarta z białym serem Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami PIZZA Pizza ze szpinakiem KOKTAJLE Czekoladowy koktajl z awokado Koktajl

this hot dog lighter and, most of all, taste delicious. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki (na 2 sztuki): 2 bułki do hot dogów 2 parówki 4 plasterki żółtego sera 1 awokado 1 średni pomidor 0,5 małej cebuli 1-2 łyżki posiekanej dymki garść nachosów sriracha lub pikantny ketchup (do polania) sok z limonki pieprz sól miąższ awokado rozgnieć widelcem, dopraw(...)limonki pomidora pokrój w niedużą kostkę cebulę posiekaj drobno ugotuj parówki bułki natnij wzdłuż (ale nie do końca!) i podgrzej na parze z jednej strony bułki nałóż połowę pasty awokado dodaj parówkę, połowę pokrojonego pomidora i połowę posiekanej cebulki posyp 1/4 posiekanej dymki i połową pokruszonych nachosów na wierzchu ułóż dwa plasterki sera tak, żeby przykryły zawartość hot doga zmontowane

Pyszne wegetariańskie spaghetti z pieczonym brokułem w kremowym pesto zrobionym na bazie awokado. Pieczone warzywa dodają makaronowi dymnego posmaku. Czas : 30 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Pieczony brokuł w roli głównej Pieczony brokuł jest lekko twardy, zwarty i aromatyczny. Nie rozpada się jak gotowany i nie ma tak intesywnego aromatu. Brokuła dobrze jest piec w wysokiej temperaturze Pieczony(...)główki brokuła Garść pomidorków koktajlowych 3 łyżki oliwy Sól Pesto Garść szpinaku Garść bazylii (rażeni łodyżkami) Garść orzechów migdałowych 6 łyżek oliwy 2 łyżki soku z cytryny 1 małe awokado 4 łyżki tartego parmezanu Sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Krok 1 Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Umyj cukinię, bakłażana, pomidorki, brokuła. Posiekaj cukinię i bakłażana w talarki, brokuła podziel

Super chłodnik na upalne dni i nie tylko. Sezonowa zupa z bobem i awokado oraz sałatą w roli głównej. Jest kremowy, lekki. Można go spakować do słoiczka na wynos. Do tego mega zdrowy i pełen witamin. Uwielbiam bób w każdej postaci. Weganie mogą zastąpić jogurt grecki jogurtem wegańskim sojowym. Składniki: 500 g bobu 1 awokado 1/2 pęczka koperku 6 liści(...)gotuję pięć minut. Bób ma być aldente, przelewam go zimną wodą i obieram ze skórki. Bób przekładam do pojemnika, trzy łyżki bobu odkładam. Dodaję liście sałaty, koper pokrojony, awokado obrane, sok z cytryny, wodę,jogurt i miksuję blenderem. Doprawiam solą, pieprzem i wstawiam do lodówki do schłodzenia. Podaję z bobem, koperkiem

Pełnoziarniste bagietki posmarowane Śniadaniową Vege z kolorowymi pomidorami, awokado i cebulką. Proste, kolorowe śniadanie z samymi warzywami. 2 bagietki pełnoziarniste 2 pomidory czerwone 2 pomidory żółte 2 czerwone cebule 1 awokado margaryna Śniadaniowa WEGE szczypiorek sól pieprz czarny oliwa z oliwek Bagietki przekroić wzdłuż na pół i posmarować margaryną. Pomidory i cebulę pokroić w plasterki. Awokado przekroić na pół, usunąć

Sałatka makaronowa z kurczakiem, awokado, rukolą, cebulą, ogórkiem, pomidorem i twardą gruszką, zakwaszona lekkim, dwuskładnikowym dressingiem. Sztos przepis idealny na lato! Sałatka makaronowa dla diabetyka? Powiecie, toż to niemożliwe! Diabetyk nie może jeść makaronu! A jednak! Sekret jak zwykle tkwi w szczegółach. Makaronu nie jest w sałatce dużo, w dodatku jest pełnoziarnisty i ugotowany al dente (na pół twardo(...)sałatka makaronowa idealnie się sprawdzi w letnie upalne dni w roli obiadu. Składniki na 2 porcje : 120g mięsa z piersi kurczaka sól, świeżo mielony pieprz łyżeczka oliwy ½ awokado 1 pomidor 1 czerwona cebula ogórek gruntowy ½ zielonej gruszki 30g makaronu pełnoziarnistego garść rukoli 1 łyżeczka ziaren słonecznika Dressing: 1 łyżka oleju rydzowego 1 łyżeczka octu winnego z czerwonego wina Makaron ugotować