Przepisy

Kaszotto gryczane w sosie pomidorowym z bok choy – pyszny pomysł na kaszę gryczaną

Kaszotto gryczane w sosie pomidorowym z bok choy – pyszny pomysł na kaszę gryczaną 147 wysmienity

Pieczona rzodkiewka z czosnkiem – zdrowa przekąska

Pieczona rzodkiewka z czosnkiem – zdrowa przekąska 141 wysmienity

Pasta z pieczonej makreli – pomysł na kanapki

Pasta z pieczonej makreli – pomysł na kanapki 135 wysmienity

Wegańskie gołąbki z pieczarkami i soczewicą w pysznym sosie pomidorowym

Wegańskie gołąbki z pieczarkami i soczewicą w pysznym sosie pomidorowym 131 wysmienity

Czekoladowo pomarańczowy pudding chia. Pyszne śniadanie lub deser.

Czekoladowo pomarańczowy pudding chia. Pyszne śniadanie lub deser. 165 wysmienity

Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę.

Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę. 130 wysmienity

Czerwona kapusta – przepis z myślą o dzieciach.

Czerwona kapusta – przepis z myślą o dzieciach. 121 wysmienity

Placuszki gryczane, pyszne bezglutenowe śniadanie

Placuszki gryczane, pyszne bezglutenowe śniadanie 137 wysmienity

Marchew – nie tylko pomarańczowa. Dlaczego warto spożywać marchew również w innych kolorach.

Marchew – nie tylko pomarańczowa. Dlaczego warto spożywać marchew również w innych kolorach. 140 wysmienity

Żółte curry – przepis na aromatycznego kurczaka z dużą ilością warzyw

Żółte curry – przepis na aromatycznego kurczaka z dużą ilością warzyw 134 wysmienity

Jesienna zupa koperkowa z warzywami korzeniowymi. Idealna dla osób cierpiących na IBS, low FODMAP

Jesienna zupa koperkowa z warzywami korzeniowymi. Idealna dla osób cierpiących na IBS, low FODMAP 148 wysmienity

Wytrawne muffiny – pomysł na przekąskę z warzywami. Idealne dla dzieci nawet tych najmłodszych

Wytrawne muffiny – pomysł na przekąskę z warzywami. Idealne dla dzieci nawet tych najmłodszych 139 wysmienity

Krem z marchwi – super prosty przepis na pożywną zupę

Krem z marchwi – super prosty przepis na pożywną zupę 144 wysmienity

Czekoladowa jaglanka – czyli pomysł na bezglutenowe / low fodmap śniadanie lub deser

Czekoladowa jaglanka – czyli pomysł na bezglutenowe / low fodmap śniadanie lub deser 142 wysmienity

Kokosowo – rabarbarowy pudding chia, pożywne i pyszne śniadanie

Kokosowo – rabarbarowy pudding chia, pożywne i pyszne śniadanie 152 wysmienity

Zielone curry z łososiem, krewetkami oraz cieciorką – oryginalne danie jednogarnkowe z rybą

Zielone curry z łososiem, krewetkami oraz cieciorką – oryginalne danie jednogarnkowe z rybą 132 wysmienity

Szczawiowa z jajkiem, czyli sezonowa zupa, która nie wszystkim przypada go gustu

Szczawiowa z jajkiem, czyli sezonowa zupa, która nie wszystkim przypada go gustu 145 wysmienity

Placuszki z cukinii – smażone bez tłuszczu

Placuszki z cukinii – smażone bez tłuszczu 135 wysmienity

Krem z batatów i soczewicy oraz cynamonu. Pełnowartościowy pyszny i w dodatku wegański

Krem z batatów i soczewicy oraz cynamonu. Pełnowartościowy pyszny i w dodatku wegański 130 wysmienity

Chłodnik litewski – ta zupa to samo zdrowie

Chłodnik litewski – ta zupa to samo zdrowie 142 wysmienity

Czekoladowe kulki z buraka, zdrowa przekąska

Czekoladowe kulki z buraka, zdrowa przekąska 146 wysmienity

Dietetyczna wersja pleśniaka, wysokobłonnikowa o obniżonej zawartości cukru.

Dietetyczna wersja pleśniaka, wysokobłonnikowa o obniżonej zawartości cukru. 166 wysmienity

Zupa krem pomidorowa z szpinakiem i jogurtem – przepis idealny w diecie odchudzającej

Zupa krem pomidorowa z szpinakiem i jogurtem – przepis idealny w diecie odchudzającej 149 wysmienity

Sałatka idealna do potraw z grilla

Sałatka idealna do potraw z grilla 166 wysmienity

Zielone curry z kurczakiem czyli sposób na kurczaka z zielonymi warzywami w pysznym kremowym sosie.

Zielone curry z kurczakiem czyli sposób na kurczaka z zielonymi warzywami w pysznym kremowym sosie. 149 wysmienity

Dlaczego dzieci nie lubią jajek?

Dlaczego dzieci nie lubią jajek? 164 wysmienity

Faszerowana cukinia, która okazała się totalną porażką

Faszerowana cukinia, która okazała się totalną porażką 137 wysmienity

Pomysł na kanapki. Wędzony łosoś, awokado i suszone pomidory.

Pomysł na kanapki. Wędzony łosoś, awokado i suszone pomidory. 171 wysmienity

Dietetyczna zupa gulaszowa z dużą ilością warzyw.

Dietetyczna zupa gulaszowa z dużą ilością warzyw. 157 wysmienity

Brązowa soczewica z zielonymi warzywami, wegańskie pełnowartościowe danie.

Brązowa soczewica z zielonymi warzywami, wegańskie pełnowartościowe danie. 166 wysmienity

Zupa pieczarkowa z klopsikami – pomysł na jednogarnkowy obiad

Zupa pieczarkowa z klopsikami – pomysł na jednogarnkowy obiad 185 wysmienity

Cynamonowa drożdżówka. Bez jajek, bez mleka oraz cukru.wysmienity

Autor