Przepisy

Puree z dyni 161 wysmienity

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie.

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie. 157 wysmienity

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków 142 wysmienity

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska.

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska. 706 wysmienity

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek 118 wysmienity

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami.

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami. 315 wysmienity

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia.

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia. 178 wysmienity

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska.

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska. 129 wysmienity

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch.

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch. 185 wysmienity

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja.

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja. 194 wysmienity

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia.

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia. 150 wysmienity

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos 171 wysmienity

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu 154 wysmienity

Smoothie – pogromca tłuszczu

Smoothie – pogromca tłuszczu 135 wysmienity

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż.

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż. 141 wysmienity

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings 164 wysmienity

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński 189 wysmienity

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli.

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli. 177 wysmienity

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku.

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku. 157 wysmienity

Rogale marcińskie wszędzie!!!

Rogale marcińskie wszędzie!!! 100 wysmienity

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem.

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem. 129 wysmienity

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem.

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem. 100 wysmienity

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika 196 wysmienity

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę.

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę. 131 wysmienity

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad 126 wysmienity

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli.

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli. 103 wysmienity

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry 129 wysmienity

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne.

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne. 119 wysmienity

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw.

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw. 158 wysmienity

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad.

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad. 142 wysmienity

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym 131 wysmienity

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką 132 wysmienity

Autor