Przepisy

Puree z dyni 189 wysmienity

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie.

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie. 183 wysmienity

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków 175 wysmienity

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska.

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska. 735 wysmienity

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek 152 wysmienity

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami.

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami. 349 wysmienity

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia.

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia. 210 wysmienity

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska.

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska. 164 wysmienity

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch.

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch. 215 wysmienity

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja.

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja. 229 wysmienity

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia.

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia. 181 wysmienity

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos 206 wysmienity

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu 188 wysmienity

Smoothie – pogromca tłuszczu

Smoothie – pogromca tłuszczu 166 wysmienity

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż.

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż. 174 wysmienity

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings 195 wysmienity

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński 215 wysmienity

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli.

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli. 210 wysmienity

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku.

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku. 197 wysmienity

Rogale marcińskie wszędzie!!!

Rogale marcińskie wszędzie!!! 124 wysmienity

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem.

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem. 178 wysmienity

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem.

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem. 134 wysmienity

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika 230 wysmienity

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę.

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę. 169 wysmienity

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad 153 wysmienity

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli.

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli. 137 wysmienity

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry 156 wysmienity

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne.

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne. 158 wysmienity

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw.

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw. 186 wysmienity

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad.

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad. 176 wysmienity

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym 163 wysmienity

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką 164 wysmienity

Autor