Przepisy

Puree z dyni 177 wysmienity

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie.

Aromatyczny, jesienny krem z pieczonej pietruszki w miodzie. 173 wysmienity

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków

Dietetyczne pierniczki, alternatywa do tradycyjnych świątecznych pierniczków 166 wysmienity

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska.

Energetyczne słodkie kulki, zdrowa przekąska. 727 wysmienity

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek

Awokado zapiekane z jajkiem i serem – niskowęglowodanowy posiłek 142 wysmienity

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami.

Dietetyczny strogonow, czyli gulasz wołowy z papryką, pomidorami i pieczarkami. 339 wysmienity

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia.

Bananowo – czekoladowa owsianka z orzechami pekan, pyszny początek dnia. 201 wysmienity

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska.

Czekoladki z orzechami i suszonymi owocami, prosta i słodka przekąska. 152 wysmienity

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch.

Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro - pomysł na lunch. 206 wysmienity

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja.

Pieczona dynia z serkiem i warzywami. Dietetyczna, niskokaloryczna kolacja. 217 wysmienity

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia.

Niskowęglowodanowy pudding, deser bez wyrzutów sumienia. 169 wysmienity

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos

Marchewkowe tacos – warzywna alternatywa do zwykłych kukurydzianych tacos 199 wysmienity

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu

Muffiny warzywne – pyszny warzywny dodatek do obiadu 175 wysmienity

Smoothie – pogromca tłuszczu

Smoothie – pogromca tłuszczu 153 wysmienity

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż.

Niskokaloryczny, niskowęglowodanowy ryż. 161 wysmienity

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings 184 wysmienity

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński

Zupa z fioletowych warzyw – a la barszcz ukraiński 209 wysmienity

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli.

Tort kokosowo- ananasowy, niskowęglowodanowy, bezglutenowy z kremem z fasoli. 199 wysmienity

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku.

Najsmaczniejsze burgery – mięsne, soczyste i pełne smaku. 180 wysmienity

Rogale marcińskie wszędzie!!!

Rogale marcińskie wszędzie!!! 115 wysmienity

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem.

Sałatka z figami, serem wensleydale, soczewicą oraz musztardowym sosem. 160 wysmienity

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem.

Orientalny bulion z nudlami i kurczakiem. 120 wysmienity

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika

Kotlety z kaszy bulgur z papryką – dobre źródło magnezu oraz błonnika 220 wysmienity

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę.

Pasta z dyni i ricotty – wyśmienity dodatek do kanapek lub pomysł na przekąskę. 153 wysmienity

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad

Kotlety z kapusty – najtańszy obiad 145 wysmienity

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli.

Beztłuszczowe, bezglutenowe ciasto czekoladowe z fasoli. 126 wysmienity

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry

Chlebek naan (naan bread) – idealny do curry 146 wysmienity

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne.

Rybne mulligatanni curry – przepyszne, idealnie doprawione curry rybne. 141 wysmienity

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw.

Omlety z sałatką grecką – wysokobiałkowe danie z porcją warzyw. 176 wysmienity

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad.

Risotto z kurczakiem i brukselką, szybki pomysł na domowy obiad. 161 wysmienity

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym

Wegańskie przekąski z pysznego chlebowego ciasta z sosem pomidorowym 150 wysmienity

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką

Wegańskie kiełbaski z puree ziemniaczanym i podsmażoną cebulką 154 wysmienity

Autor