Przepisy

Pełnoziarnista tarta z warzywamiPełnoziarnista tarta z warzywami 65Z notatnika dietetyka
Żelazo w diecie bezmięsnejZ notatnika dietetyka
Kotlety z soczewicyKotlety z soczewicy 68Z notatnika dietetyka
Kulki mocyKulki mocy 69Z notatnika dietetyka
Jajka faszerowane szprotkamiJajka faszerowane szprotkami 70Z notatnika dietetyka
Łosoś z ananasową salsąŁosoś z ananasową salsą 66Z notatnika dietetyka
Zapiekanka z serka wiejskiegoZapiekanka z serka wiejskiego 93Z notatnika dietetyka
Gazpacho z ogórków, awokado i paprykiGazpacho z ogórków, awokado i papryki 71Z notatnika dietetyka
Burgery z kaszy jaglanej i burakówBurgery z kaszy jaglanej i buraków 79Z notatnika dietetyka
Prebiotyki na zdrowieZ notatnika dietetyka
Zielony koktajl owocowy ze szpinakiemZielony koktajl owocowy ze szpinakiem 69Z notatnika dietetyka
Morszczuk w sosie z krewetkamiMorszczuk w sosie z krewetkami 74Z notatnika dietetyka
Orzeźwiająca letnia sałatkaOrzeźwiająca letnia sałatka 82Z notatnika dietetyka
Tofucznica z kurkamiTofucznica z kurkami 58Z notatnika dietetyka
Chłodnik buraczano-ogórkowyChłodnik buraczano-ogórkowy 69Z notatnika dietetyka
Herbatka ze skórek jabłkaHerbatka ze skórek jabłka 59Z notatnika dietetyka
Herbata ze skórek jabłkowychHerbata ze skórek jabłkowych 75Z notatnika dietetyka
MinestroneMinestrone 75Z notatnika dietetyka
Placki cukiniowo-marchewkowePlacki cukiniowo-marchewkowe 73Z notatnika dietetyka
Mug-cake - ciasto z mikrofalówkiMug-cake - ciasto z mikrofalówki 71Z notatnika dietetyka
Cukier - brązowy czy biały?Cukier - brązowy czy biały? 72Z notatnika dietetyka
Baba ghanoushBaba ghanoush 72Z notatnika dietetyka
Ciasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtowąCiasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtową 76Z notatnika dietetyka
Sałatka z ryżem jaśminowymSałatka z ryżem jaśminowym 81Z notatnika dietetyka
Smażone płotkiSmażone płotki 80Z notatnika dietetyka
Kurki z pomidoramiKurki z pomidorami 77Z notatnika dietetyka
Carpaccio z pieczonych burakówCarpaccio z pieczonych buraków 62Z notatnika dietetyka
Skyrnik waniliowySkyrnik waniliowy 144Z notatnika dietetyka
BromelainaZ notatnika dietetyka
Ryż z pomidorami i pieczonym kurczakiemRyż z pomidorami i pieczonym kurczakiem 70Z notatnika dietetyka
Gofry z płatków owsianychGofry z płatków owsianych 66Z notatnika dietetyka
Sałatka z pieczonym kurczakiemSałatka z pieczonym kurczakiem 59Z notatnika dietetyka

Autor

Nesta