Przepisy

Pełnoziarnista tarta z warzywamiPełnoziarnista tarta z warzywami 134Z notatnika dietetyka
Żelazo w diecie bezmięsnejZ notatnika dietetyka
Kotlety z soczewicyKotlety z soczewicy 138Z notatnika dietetyka
Kulki mocyKulki mocy 145Z notatnika dietetyka
Jajka faszerowane szprotkamiJajka faszerowane szprotkami 139Z notatnika dietetyka
Łosoś z ananasową salsąŁosoś z ananasową salsą 141Z notatnika dietetyka
Zapiekanka z serka wiejskiegoZapiekanka z serka wiejskiego 156Z notatnika dietetyka
Gazpacho z ogórków, awokado i paprykiGazpacho z ogórków, awokado i papryki 144Z notatnika dietetyka
Burgery z kaszy jaglanej i burakówBurgery z kaszy jaglanej i buraków 151Z notatnika dietetyka
Prebiotyki na zdrowieZ notatnika dietetyka
Zielony koktajl owocowy ze szpinakiemZielony koktajl owocowy ze szpinakiem 142Z notatnika dietetyka
Morszczuk w sosie z krewetkamiMorszczuk w sosie z krewetkami 144Z notatnika dietetyka
Orzeźwiająca letnia sałatkaOrzeźwiająca letnia sałatka 146Z notatnika dietetyka
Tofucznica z kurkamiTofucznica z kurkami 125Z notatnika dietetyka
Chłodnik buraczano-ogórkowyChłodnik buraczano-ogórkowy 132Z notatnika dietetyka
Herbatka ze skórek jabłkaHerbatka ze skórek jabłka 121Z notatnika dietetyka
Herbata ze skórek jabłkowychHerbata ze skórek jabłkowych 144Z notatnika dietetyka
MinestroneMinestrone 137Z notatnika dietetyka
Placki cukiniowo-marchewkowePlacki cukiniowo-marchewkowe 140Z notatnika dietetyka
Mug-cake - ciasto z mikrofalówkiMug-cake - ciasto z mikrofalówki 141Z notatnika dietetyka
Cukier - brązowy czy biały?Cukier - brązowy czy biały? 146Z notatnika dietetyka
Baba ghanoushBaba ghanoush 142Z notatnika dietetyka
Ciasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtowąCiasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtową 134Z notatnika dietetyka
Sałatka z ryżem jaśminowymSałatka z ryżem jaśminowym 156Z notatnika dietetyka
Smażone płotkiSmażone płotki 160Z notatnika dietetyka
Kurki z pomidoramiKurki z pomidorami 148Z notatnika dietetyka
Carpaccio z pieczonych burakówCarpaccio z pieczonych buraków 129Z notatnika dietetyka
Skyrnik waniliowySkyrnik waniliowy 217Z notatnika dietetyka
BromelainaZ notatnika dietetyka
Ryż z pomidorami i pieczonym kurczakiemRyż z pomidorami i pieczonym kurczakiem 138Z notatnika dietetyka
Gofry z płatków owsianychGofry z płatków owsianych 144Z notatnika dietetyka
Sałatka z pieczonym kurczakiemSałatka z pieczonym kurczakiem 130Z notatnika dietetyka

Autor

Nesta