Przepisy

Pełnoziarnista tarta z warzywamiPełnoziarnista tarta z warzywami 97Z notatnika dietetyka
Żelazo w diecie bezmięsnejZ notatnika dietetyka
Kotlety z soczewicyKotlety z soczewicy 103Z notatnika dietetyka
Kulki mocyKulki mocy 101Z notatnika dietetyka
Jajka faszerowane szprotkamiJajka faszerowane szprotkami 100Z notatnika dietetyka
Łosoś z ananasową salsąŁosoś z ananasową salsą 104Z notatnika dietetyka
Zapiekanka z serka wiejskiegoZapiekanka z serka wiejskiego 125Z notatnika dietetyka
Gazpacho z ogórków, awokado i paprykiGazpacho z ogórków, awokado i papryki 114Z notatnika dietetyka
Burgery z kaszy jaglanej i burakówBurgery z kaszy jaglanej i buraków 113Z notatnika dietetyka
Prebiotyki na zdrowieZ notatnika dietetyka
Zielony koktajl owocowy ze szpinakiemZielony koktajl owocowy ze szpinakiem 104Z notatnika dietetyka
Morszczuk w sosie z krewetkamiMorszczuk w sosie z krewetkami 112Z notatnika dietetyka
Orzeźwiająca letnia sałatkaOrzeźwiająca letnia sałatka 111Z notatnika dietetyka
Tofucznica z kurkamiTofucznica z kurkami 82Z notatnika dietetyka
Chłodnik buraczano-ogórkowyChłodnik buraczano-ogórkowy 97Z notatnika dietetyka
Herbatka ze skórek jabłkaHerbatka ze skórek jabłka 83Z notatnika dietetyka
Herbata ze skórek jabłkowychHerbata ze skórek jabłkowych 101Z notatnika dietetyka
MinestroneMinestrone 107Z notatnika dietetyka
Placki cukiniowo-marchewkowePlacki cukiniowo-marchewkowe 102Z notatnika dietetyka
Mug-cake - ciasto z mikrofalówkiMug-cake - ciasto z mikrofalówki 102Z notatnika dietetyka
Cukier - brązowy czy biały?Cukier - brązowy czy biały? 106Z notatnika dietetyka
Baba ghanoushBaba ghanoush 102Z notatnika dietetyka
Ciasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtowąCiasto marchewkowe z orzechami i polewą jogurtową 97Z notatnika dietetyka
Sałatka z ryżem jaśminowymSałatka z ryżem jaśminowym 114Z notatnika dietetyka
Smażone płotkiSmażone płotki 123Z notatnika dietetyka
Kurki z pomidoramiKurki z pomidorami 107Z notatnika dietetyka
Carpaccio z pieczonych burakówCarpaccio z pieczonych buraków 93Z notatnika dietetyka
Skyrnik waniliowySkyrnik waniliowy 174Z notatnika dietetyka
BromelainaZ notatnika dietetyka
Ryż z pomidorami i pieczonym kurczakiemRyż z pomidorami i pieczonym kurczakiem 95Z notatnika dietetyka
Gofry z płatków owsianychGofry z płatków owsianych 108Z notatnika dietetyka
Sałatka z pieczonym kurczakiemSałatka z pieczonym kurczakiem 88Z notatnika dietetyka

Autor

Nesta