Większość z nas słyszała o probiotykach - zalecają je lekarze podczas antybiotykoterapii czy chorób jelitowych. Wspomagają utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit, która w znacznym stopniu wpływa na nasze zdrowie. Probiotyki, o których więcej możecie przeczytać tutaj , to jednak nie jedyny element, który jest nam potrzebny do utrzymania zdrowej mikroflory jelitowej. Innym elementem są prebiotyki. Czym są prebiotyki? Zgodnie z definicją prebiotyki to substraty selektywnie wykorzystywane przez drobnoustroj...