Natka Pietruszki (7/41)

Trzy nieoczywiste rady dla zdrowia :)Trzy nieoczywiste rady dla zdrowia :) 23Natka Pietruszki
Placuszki bananowe z tofu. Bez użycia jajek, proste w przygotowaniu i szybko znikające z talerza :)Placuszki bananowe z tofu. Bez użycia jajek, proste w przygotowaniu i szybko znikające z talerza :) 34Natka Pietruszki
Sałatka z makaronem strączkowym i warzywami. Kolorowa, odżywcza, absolutnie przepyszna! :)Sałatka z makaronem strączkowym i warzywami. Kolorowa, odżywcza, absolutnie przepyszna! :) 32Natka Pietruszki
Konwersja hormonów tarczycy, czyli klucz do zrozumienia swojego samopoczucia.Konwersja hormonów tarczycy, czyli klucz do zrozumienia swojego samopoczucia. 36Natka Pietruszki
Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa.Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa. 31Natka Pietruszki
Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?Dlaczego warto być aktywnym fizycznie? 24Natka Pietruszki
Pełnoziarniste ciasto ze śliwkami. Bogate w błonnik pokarmowy, polifenole, z niskim IG i raptem 100 kcal w porcji :) Co dobrego Pełnoziarniste ciasto ze śliwkami. Bogate w błonnik pokarmowy, polifenole, z niskim IG i raptem 100 kcal w porcji :) Co dobrego 39Natka Pietruszki
Czego nie lubi Twoja tarczyca? Unikaj tych zachowań, by cieszyć się zdrowiem :)Czego nie lubi Twoja tarczyca? Unikaj tych zachowań, by cieszyć się zdrowiem :) 28Natka Pietruszki
Najprostsze placuszki z ciecierzycy. Plus informacje na temat wartości odżywczych mąki z ciecierzycy.Najprostsze placuszki z ciecierzycy. Plus informacje na temat wartości odżywczych mąki z ciecierzycy. 29Natka Pietruszki
Multizadaniowe danie z wołowiną. Do zjedzenia solo lub na wiele innych sposobów.Multizadaniowe danie z wołowiną. Do zjedzenia solo lub na wiele innych sposobów. 30Natka Pietruszki
Czym jest zespół metaboliczny i jak go rozpoznać?Czym jest zespół metaboliczny i jak go rozpoznać? 27Natka Pietruszki
Zestawienie lekkich pyszności na upalne dni :)Zestawienie lekkich pyszności na upalne dni :) 32Natka Pietruszki
Koktajl brzoskwiniowy z otrębami. Dlaczego warto mieć w swojej kuchni otręby?Koktajl brzoskwiniowy z otrębami. Dlaczego warto mieć w swojej kuchni otręby? 34Natka Pietruszki
Pomidorowa jajecznica z fetą. Bardzo delikatna i puszysta :)Pomidorowa jajecznica z fetą. Bardzo delikatna i puszysta :) 41Natka Pietruszki
Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :) 29Natka Pietruszki
Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową?Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową? 31Natka Pietruszki
Obłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemicObłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemic 32Natka Pietruszki
Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne?Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne? 32Natka Pietruszki
Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić? 32Natka Pietruszki
Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów?Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów? 27Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki

Ostatnie komenatrze

Alicja Szrednicka-MondritzkiAlicja Szrednicka-Mondritzki dodał komentarz do Szarlotka z jogurtową bezą i kokosem
Adrian GawrychAdrian Gawrych dodał komentarz do Pasta z makreli z twarogiem
Monika GajewskaMonika Gajewska dodał komentarz do Szybki i Puszysty Chleb na Kefirze z Ziarnami
Michał KlimekMichał Klimek dodał komentarz do Drożdżówki z jabłkiem, kamień do wypieku pizzy i chleba od Tchibo
Asia SokołowskaAsia Sokołowska dodał komentarz do Najlepszy sos czosnkowy!
ElleElle dodał komentarz do Sałatka Kijowska
MonikaMonika dodał komentarz do Warstwowa sałatka wiosenna z tuńczykiem
RobertRobert dodał komentarz do Sałatka Wielkanocna
MonikaMonika dodał komentarz do Sałatka śniadaniowa
Meli TreliMeli Treli dodał komentarz do Gotowanie na parze – porady dla początkujących

Popularne tagi na tym blogu