Dziś proponuję pyszne śniadanie a na miseczce samo zdrowie. Płatki orkiszowe są bardzo pożywne, mają dużo białka i błonnika. Jagody goji są skarbnicą wszelakich dóbr więc jedzmy takie śniadania tylko na zdrowie. Surowe ziarno kakaowe to najbogatsze na świecie źródło magnezu, a także chromu, potasu, manganu oraz łatwo przyswajalnego wapnia. Czy jadacie na śniadanie płatki wszelakie
Moje Małe Czarowaniełyżka kakao niesłodzonego Masa karmelowa wg tego przepisu (przygotuj 1/4 porcji i mniej mleka, żeby sos był gęstszy) http://www.powiedzdietomnie.pl/2017/05/krem-karmelowy.html Do przybrania świeże owoce (maliny, truskawki, borówki, jagody) tarta gorzka czekolada Przygotowanie Wiórki i płatki owsiane zmiel blenderem Przesyp do miski, dodaj miód, olej i kakao. Wszystko dokładnie połącz za pomocą rąk. Przygotuj foremki (najlepiej silikonowe), następnie wyłóż
Powiedz dietom nieBrak wyraźnych oznak wiosny doprowadza mnie do istnego szaleństwa dlatego ratuję swoją podświadomość śniadaniami, których zapach przyprawia o słoneczny zawrót głowy. Gotowi na wiśniowe szaleństwo? ;) Wiśnie, czereśnie, maliny, truskawki, jagody... Jak ja za nimi tęsknię !!! Całe szczęście rozwój technologiczny przetwórstwa żywnościowego przyniósł na zamrożoną namiastkę letnich smaków... A więc czas to wykorzystać. Łyżka w dłoń i czarujemy słońce
Gawron w rosolepieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 3 jajka 450 ml jogurtu naturalnego 60g cukru pudru 110g drobnego cukru brązowego 120ml oleju 3 łyżki kakao 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady 1 szklanka jagód + cukier do obtoczenia lub dżem jagodowy Masa: 330 ml zimnej śmietany 30% 1 niebieski barwnik opcjonalnie śmietanfix (jeżeli śmietana będzie bardzo mocno schłodzona, nie będzie nam potrzebny(...)mieszamy do połączenia łyżką. Czekoladę drobno łamiemy i dodajemy do masy. Do formy na muffinki wkładamy papilotki. Wykładamy do każdej z nich po 1 łyżce masy, wkładamy łyżeczkę jagód z cukrem lub dżem i zakrywamy 2 łyżkami masy. Pieczemy w rozgrzanym do 190 stopni piekarniku przez 25minut. Z podanych proporcji bez problemu uzyskamy 20 dużych babeczek. Babeczki studzimy
ChilliJemymasę czekoladową , wyrównać łyżką i wstawić do zamrażarki na 2 godziny lub do lodówki na 5-6 godzin, aby masa czekoladowa zastygła. Na górę można położyć owoce np.truskawki,maliny,jagody itp. Tarta jest obłędna
Mała w garnku mieszaBrokuły Brukselka Cebula dymka Borówka Brzoskwinie Buraki Groszek cukrowy Czarny bez Cukinia Cebula Kalafior Czereśnia Dynia Cykoria Kalarepa Fasolka szparagowa Gęsina Czosnek Kiełki i kwiaty Figi Gruszki Fasola Pokrzywa Jagody Grzyby Jarmuż Por Kapusta pekińska Jabłka Kapusta Portulaka Karczochy Jeżyny Mandarynki Rabarbar Koper Włoski Kasztany Mango Rzepa Maliny Kiwi Orzechy Rzodkiewka Melony Koper włoski Pasternak Sałata Morele Kukurydza Pietruszka
Ugotowane pozamiatanenich obłędnie pyszną owocową sałatkę. W zasadzie jest to chyba bardziej surówka, bo nic się nie gotuje, ale... Owocowa surówka jakoś głupio brzmi. Truskawki, maliny, jeżyny, czerwone porzeczki i jagody zamacerowałam w mieszaninie miodu, soku z cytryny i ekstraktu z wanilii, a smak podkręciłam odrobiną mięty z ogródka. Do tego lody truskawkowe i, uwierzcie, wyszło tak dobrze
Pożeraczka, czyli raz adobrzebiałkowej -> 1 szklanka mleka -> ¼ szklanki oleju ( słonecznikowy, kokosowy) -> 1 jajko -> Szczypta soli -> ½ łyżeczki proszku do pieczenia -> Mus z owoców granatu -> Banan -> Jagody Wykonanie: Wszystko rozpoczynamy od rozgrzania piekarnika do 180C. W tym czasie oddzielamy białko od żółtka. W jednej misce białko ubijamy na sztywna pianę. W drugiej miksujemy pozostałe składniki
Jedz zdrowo żyj zdrowo!sernik: 800 ml jogurtu gęstego - ogrzanego do temperatury pokojowej 130 g cukru pudru 30 g żelatyny 200 g śmietany 30% ekstrakt z wanilii lub olejek owoce na wierzch - borówki, jagody lub winogron 1 galaretka - ja użyłam pomarańczowej Żelatynę zalać zimną wodą, odstawić do napęcznienia. Następnie wstawić do miski z gorącą wodą i odczekać, aż żelatyna się rozpuści. Wystudzić . Zrobić
Ze smakiem bez glutenuSkładniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/3 szklanki wiórków kokosowych 2 łyżki cukru pudru 1 cukier waniliowy 1 jajko 1 szklanka mrożonych jagód 1 łyżeczka proszku do … Czytaj dalej Muffinki jagodowe z kremem
czarrna od kuchniwszystko blendujemy na jednolity krem. 3. Dodajemy syrop z agawy i siekamy drobno miętę. Mieszamy z masą. 4. Wykładamy i przybieramy ulubionymi dodatkami ( u mnie kokos i jagody goi) Smacznego
vaniliowoczekoladowawoda ŻÓŁTY: Mango + Banan + Mleko kokosowe + Sok z cytryny CZERWONY: Truskawki + Jabłko + Woda kokosowa + Miód wielokwiatowy POMARAŃCZOWY: Marchew + Pomarańcza + miód + Sok z cytryny + Woda + Kardamon + Imbir NIEBIESKI / FIOLETOWY: Borówki / Jagody + Mleko migdałowe + Śliwki + Miód Ps. à propos tych milionów, które podobno mam wygrać w Lotto :) Czytałam ostatnio fajny artykuł pt. „Menu na miarę milionera” Wiecie, że istnieje
Ostra na SłodkoNiskokaloryczny deser dziś mam dla Was. Melon to kwintesencja smaku i wody, chia to nasiona samo zdrowie, jagody goji to smak i aromat, surowe ziarno kakaowca to zdrowie i dużo zdrowia. Tak więc powstał bardzo zdrowy i pyszny deser, spróbujcie. Deser z melona, chia i ziaren kakaowca. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowaniepestki, orzechy, superfoods oraz płatki śniadaniowe. Prawdziwa bomba witamin! Składniki: 1/2 szkl. mleka krowiego lub roślinnego duży banan duża garść świeżych malin dodatki np. płatki orkiszowe, chia, maliny, banan, jagody goji, płatki kokosowe Mleko, banana i garść malin zmiksować w blenderze na gładkie smoothie. Można je ewentualnie dosłodzić np. miodem. Przelać do miski, a na wierzchu ułożyć dodatki
wyzwania kuchenne