płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:148/565)

słodkiego bez użycia piekarnika. Potrzebujecie podstawowych składników, z których zrobicie szybkie ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i jak wspomniałam wcześniej – bez pieczenia! Do zrobienie ciasteczek potrzebujecie masła, cukru płatków owsianych, kakao i masła orzechowego . Są to główne składniki, które założę się, że macie w domu. U mnie żadnego z nich nie może zabraknąć, bo to podstawa podstaw w moich(...)jeśli nie macie wszystkich podanych składników , a ciasteczka najlepiej, żeby były na już? Jest rozwiązanie, które smakuje tak samo dobrze: Masło orzechowe : użyjcie dowolnego masła orzechowego lub z nasion Płatki owsiane : jeśli macie ich za mało możecie dodać wiórki kokosowe Orzechy : dodajcie dowolne orzechy jakie macie Podałam Wam mój ulubiony przepis na ciasteczka owsiane bez pieczenia, ale założę się

hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Rozgrzewki ciąg dalszy :D  Tym razem pomysł na wysokobiałkową owsiankę nie tylko dla kulturysty!  Składniki: -> ½ szklanki płatków owsianych -> 1 łyżka wiórek kokosowych -> 1 miarka białka serwatkowego -> 2-3 krople ekstraktu waniliowego -> 2 łyżeczki orzeszków ziemnych  -> Sos karmelowy -> Czekolada gorzka(...)szklanki mleka ( krowie bądź sojowe) Wykonanie: Płatki owsiane z dodatkiem wiórek kokosowych oraz białka zalać mlekiem z dodatkiem ekstraktu waniliowego i wymieszać. W zależności od gramatury można dodać płatków bądź mleka. Następnie dodajemy 2-3 łyżeczki orzeszków. Przekładamy do lodówki na minimum godzinę ( najlepiej całą noc), płyn powinien zostać wchłonięty przez płatki.   Przekładamy do miseczki, polewamy  sosem karmelowym

jest też wiele, zarówno jeśli chodzi o dodatki Ja dodałam akurat jagody, ale Wy możecie użyć swoich ulubionych, bądź akurat dostępnych pod ręką owoców Smacznego. Składniki na owsiankę: szklanka płatków owsianych 1,5 szklanki wrzątku 2 łyżeczki cukru 3/4 szklanki jagód Przygotowanie owsianki: Jagody zasypujemy cukrem, mieszamy i odstawiamy na chwilę. Płatki zalewamy wrzącą wodą i odstawiamy na około(...)minut do napęcznienia. Do miseczek, lub innych naczynek, nakładamy płatki owsiane na przemian z jagodami i gotowe Gęstość owsianki możecie dostosowywać według własnych upodobań. Jeśli jest dla Was za gęsta, dolejcie mleka/wody/soku. Jeśli jest zbyt rzadka, możecie dosypać więcej płatków, lub innych dodatków Artykuł Owsianka na wodzie pochodzi z serwisu

mamy nieopodal świetną piekarnie z naturalnymi wypiekami. Są tam też przepyszne ciasteczka owsiane. Coś mnie jednak naszło i robię swoje. Oto składniki podstawowe -masło 160 gram, roztopione -450 gram płatków owsianych -2 roztrzepane jajka -łyżka cukru trzcinowego -duża łyżka miodu -skórka pomarańczy Dodatki według uznania. Ma być po królewsku dlatego im więcej tym lepiej. Wszystkiego po garści. -żurawina -orzechy laskowe(...)orzechy brazylijskie -orzechy włoskie -nerkowce -migdały -porzeczki czarne suszone -morele Do masła dodajemy płatki owsiane i podsmażamy je kilka minut. Orzechy przekładamy do ścierki, zawijamy ją i tłuczkiem rozgniatamy na mniejsze kawałki. Wrzucamy wszystkie dodatki i cukier, mieszamy i wystudzamy. W kolejnym etapie dodajemy jajka i miód i wyrabiamy ręką "ciasto". Przy użyciu zmoczonych co jakiś czas zimną wodą rąk

SKŁADNIKI : 150 g drobnych płatków owsianych  100 g czekolady mlecznej, rozpuszczonej 1/4 szklanka mleka 50 g masła  1 łyżka cukru 50 g czekolady do dekoracji dowolne posypki                                                          PRZYGOTOWANIE(...)Płatki owsiane wsypujemy do miski oraz cukier, wlewamy rozpuszczone masło, płynną czekoladę i mleko. Masę wyrabiamy rękoma aż składniki dobrze się połączą. Formujemy owalne jajeczka lekko je spłaszczając. Odkładamy do lodówki aż całkowicie zastygną. Rozpuszczamy czekoladę, którą polewamy  jajeczka i ozdobnie dekorujemy, Ponownie odkładamy do lodówki aż polewa zastygnie. Jajeczka pięknie się prezentują na stole, są idealne na Święta

mleczko kokosowe podkreśla jeszcze bardziej egzotyczny smak śniadania. Zachęcam do eksperymentowania, bo śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Owsianka z mleczkiem kokosowym i czekoladą Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka 1/2 szklanki suszonych owoców, pokrojonych w kostkę ( banany, morele, śliwki, daktyle, ananas itp.) 1 łyżeczka siemienia lnianego 2 łyżki płatków kokosowych 3 kostki mlecznej czekolady 2 łyżki(...)mleczka kokosowego Przygotowanie: Do garnka, najlepiej takiego, w którym gotujemy mleko, wsypujemy płatki owsiane i suszone owoce oraz siemię lnianie, zalewamy mlekiem. Całość zagotowujemy, następnie zmniejszamy ogień i gotujemy, aż masa zgęstnieje, nieustannie mieszamy. Podajemy zaraz po przygotowaniu, posypane płatkami kokosowymi i wiórkami czekolady

pyszny. Do zdjęcia kroiłam jeszcze ciepły, dlatego jest taki poszarpany, ale rodzinka tak lubi domowe pieczywo, że nigdy nie da mu wystygnąć.  Składniki: 500 g mąki 10 łyżek płatków owsianych (mogą być błyskawiczne) + trochę do posypania 450 ml mleka 2 małe łyżeczki soli 2 łyżeczki cukru 30 g świeżych drożdży 2 łyżeczki czarnuszki + trochę do posypania łyżka oleju Mleko(...)podgrzać, żeby było dość ciepłe, dodać cukier i płatki owsiane, odstawić na chwilę, żeby mleko trochę przestygło. Mąkę przesiać, dodać sól i czarnuszkę. Do letniego mleka z płatkami dodać drożdże i wymieszać. Wlać do mąki, wymieszać i wyrabiać aż ciasto będzie elastyczne i nie będzie się kleić. Odstawić do wyrośnięcia na około 45 minut. Wyrośnięte ciasto przełożyć do foremki

opcji pozostawiam dla Was. Ostatnio do czekolady dodałam odrobinę kawy o moim ulubionym, miodowym aromacie i przyznam, że ciasteczka spoooro zyskały na smaku. Pychota! Spróbujecie? (około 30 sztuk) 100g płatków owsianych błyskawicznych (*) 25g sezamu 100g mąki pszennej 70g cukru trzcinowego 100g masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia (płaska)   3 łyżki mleka Polewa: 100g czekolady 1 łyżka masła 1 łyżeczka(...)kawy rozpuszczalnej (u mnie miodowa Coffee Rebels ) Płatki owsiane i sezam należy zblendować na mniejsze kawałki. Następnie dodać mąkę, proszek do pieczenia, cukier i schłodzone masło - uprzednio pokrojone na kilka części. Całość dokładnie wymieszać (najlepiej za pomocą dłoni) i na końcu połączyć z mlekiem. Gotową masę schłodzić w lodówce - przez około 20-30 minut. Po tym czasie ciasto rozwałkować

szczypiorek . Szynka oraz warzywa pokrojone w plastry. Ja zrobiłam trochę inaczej. Twarożek wymieszałam z warzywami i zjadłam z chlebem. Drugie śniadanie 200 ml mleka spożywczego 1,5% 40 g płatków owsianych 40 g rodzynek suszonych 20 g orzechów włoskich Przepis: mleko zagotować, wsypać płatki owsiane. Gotować jeszcze przez chwilę. Po ugotowaniu dodać rodzynki oraz siekane orzechy. Obiad 150 g mięsa(...)tłuszczu 40 g musli z owocami suszonymi Przepis:   do jogurtu naturalnego wsypać musli Ja nie kupuję musli, robię je sama :) Jako, że nie miałam dziś, to zmieszałam różne płatki i dodałam łyżkę suszonych owoców.   Kolacja 10 g oleju kokosowego 70 g chleba wiejskiego 60 g ogórka 60 g papryki czerwonej 200 g pomidora Przepis: pokroić w kostkę pomidora

samego śniadania to przedstawiam Ci owsiankę zalaną jogurtem truskawkowym udekorowaną owocami oraz pancakes z owocami takimi jak na zdjęciu  💓 Składniki na owsiankę : 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 1 opakowanie jogurtu truskawkowego 1 kiwi 1 śliwka kilka plasterków banana 2 łyżeczki przegotowanych wieczorem nasion chia Przygotowanie : Płatki owsiane wsyp do naczynia i zalej ciepłą przegotowaną wodą, przykryj pokrywką

budyniu waniliowego bez cukru (proszek) około 8 czerwonych śliwek około 5 łyżek cukru brzozowego lub innego słodzidła 0,5 szklanki odtłuszczonego mleka zagęszczonego spód: 0,5 szklanki płatków owsianych około 6-7 czerwonych śliwek woda Sposób przygotowania: Spód: Śliwki drylujemy i kroimy w kostkę wrzucamy na teflonową patelnię z dodatkiem około 0,5 szklanki wody, dusimy, aż powstanie(...)miazga dodajemy płatki owsiane (i jeśli to koniecznie, gdy śliwkowy mus będzie za gęsty dolewamy jeszcze trochę wody) mieszamy na małym ogniu, aż płatki zgęstnieją, studzimy, a następnie wykładamy na spód tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia pieczemy przez około 10 minut w temp 180 stopni Masa serowa: w tym czasie miksujemy wszystkie składniki (oprócz śliwek) na masę serową śliwki drylujemy

gdzie jest mój stary przepis bez mąki gdzie wychodzą bardziej suche ;( Dzisiaj chciałam dodać żurawiny i znalazłam przepis u Bereniki . Wyszły pycha! Polecam :) Składniki: (na ok. 14 ciastek) 150g płatków owsianych górskich 5 łyżek mąki pszennej 5 łyżek miodu lub syropu np. z mniszka 5 łyżek masła 2 garści żurawiny 1 jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu(...)wanilii lub cukru waniliowego  Masło i miód podgrzać, aż się rozpuszczą, wymieszać i ostudzić. Żurawinę pokroić na dość dużą kostkę. Do miski wsypać płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia, ekstrakt z wanilii, miód z masłem oraz jajko. Wymieszać razem, aż utworzy się lepka i zwarta masa. Masę odstawić na chwilę aż płatki trochę napęcznieją. Formować kuleczki i spłaszczać

Kolejna wariacja na temat  zdrowych ciasteczek owsianych, tym razem pełna bakalii od Skworcu.pl , bo tam zaopatruję się w nie najczęściej. Bazę ciastek stanowią płatki owsiane, mąka jaglana, masło, jaja i mleko cała reszta składników zależy tylko od Waszych gustów, ja tym razem postawiłam na różnorodność i pomieszałam sezam, siemię lniane, pestki słonecznika, dyni i suszoną  żurawinę, Wyszło(...)pysznie, że ciastka zniknęły w 2 dni. Składniki 1 1/2 szklanki płatków owsianych 3/4 szklanki mąki jaglanej 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka miodu  1/2 szklanki sezamu 1/2 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki słonecznika 1 szklanka pestek dyni 1/2 szklanki suszonej żurawiny 3 jaja 3/4 kostki masła 1/2 szklanki mleka Mieszamy ze sobą sypkie składniki

Zajadam wiec do woli solo i w sałatkach, miksuję koktajle, by nacieszyć się ich smakiem. Na śniadanie zmiksowałam smoothie w pięknym wiosennym kolorze. Pełno w nim zdrowia - domowy jogurt, płatki owsiane, szpinak, banan, pietruszka i kiwi, a na wierzchu ekspandowane ziarna gryki i jęczmienia, migdały, truskawki oraz płatki kokosowe. Pycha! Składniki: 1 dojrzały banan garść liści szpinaku 2-3 gałązki(...)pietruszki 1 kiwi 2 łyżki płatków owsianych 100ml naturalnego jogurtu do dekoracji: 4-5 truskawek kilka migdałów łyżka wiórków kokosowych 2 łyżki ekspandowanych zbóż kilka plastrów banana Banan obrać, pokroić na kawałki (kilka plastrów zostawić do dekoracji). Kiwi przekroić na pół, wydrążyć łyżeczką miąższ. Szpinak opłukać. Jogurt, kiwi, szpinak, banan, pietruszkę i płatki umieścić w pojemniku blendera, zmiksować. Smoothie przelać

Warzywa w parmezanie z warzywnymi placuszkami Składniki (porcja dla 2-3 osób): - mieszanka warzyw na patelnię Hortex; - 2 jaja; - 4 łyżki płatków owsianych; - 2 marchewki; - 2 pietruszki; - 1 bakłażan - szczypta soli i pieprzu ziołowego; - 2 łyżeczki kurkumy; - 1 łyżka masła klarowanego; - ulubione przyprawy np. oregano i lubczyk. Sposób przygotowania: - jaja wbij do miski, wymieszaj z płatkami owsianymi, - marchewki i pietruszki