płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:153/565)

wielkanocne jeszcze przyjdzie czas ;) Do ciasteczek użyłam mąki owsianej, która jest zdecydowanie zdrowsza od tradycyjnej mąki pszennej. Stanowi doskonałe źródło błonnika, witaminy E czy wapnia.  Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 3/4 szklanki mąki owsianej 1 łyżka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka 1/3 szklanki cukru trzcinowego 1 łyżka miodu  60g roztopionego masła 1/4 szklanki suszonej(...)szklanki malin mrożonych 1/4 szklanki słonecznika Należy wymieszać mikserem roztopione masło z jajkami, a następnie dodać dwie mąki wymieszane z proszkiem do pieczenia i chwilę miksować. Potem dodać płatki owsiane, cukier, miód, żurawinę i słonecznik. Na końcu dodajemy mrożone maliny i tylko chwilę miksujemy, żeby się zbytnio nie roztopiły.  Ciasteczka pieczemy w piekarniku opcja góra-dół w temperaturze

Dziś mam dla Was racuszki razowe w dodatku z płatkami owsianymi i jabłkami. Miałam ochotę na tradycyjne racuszki, ale postanowiłam swoim zwyczajem je nieco odchudzić, dlatego zamieniłam zwykłą mąkę na razową i dodałam płatki, a cukru użyłam w ilości niezbędnej do rozpuszczenia drożdży i ani deka więcej. Wyszło po prostu pysznie, co ważne racuszki nawet zimne drugiego dnia nadal pozostawały(...)smaczne.  Składniki (porcja dla 2 osób): 1/2 szklanki mąki razowej 1 szklanka płatków owsianych 1/4 (25g) opakowania drożdży 1 łyżka cukru 1/2 szklanki mleka 2 jaja  1 łyżeczka cynamonu 2 duże jabłka Drożdże mieszamy z cukrem i czekamy aż się rozpuszczą. Dolewamy letnie mleko i mieszamy, a następnie przy pomocy trzepaczki łączymy z mąką, płatkami i cynamonem. Dodajemy

wypróbować na śniadanie czy na deser. Idealna także jako lunch do pracy. Pieczona owsianka z bananami / 8 kawałków (forma do pieczenia 23 cm). Składniki: 1 1/2 szklanki górskich płatków owsianych 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1/2 szklanki mleka 1 1/2 banana 2 łyżki miodu 1 jajko Przygotowanie: Do miski wsypujemy płatki owsiane. Wlewamy mleko i dodajemy jogurt grecki. Wbijamy całe

maliny i oczywiście banan. Masło orzechowe i banan to w końcu połączenie doskonałe i teraz zaczynam żałować, że go nie dodałam ;) Składniki: 3 płaskie łyżki nasion chia 4 łyżki płatków owsianych szklanka mleka roślinnego 1 łyżka masła orzechowego 1/2 szklanki borówek Wykonanie: Nasiona chia i płatki owsiane zalać mlekiem roślinnym. Dodać łyżkę masła orzechowego, wymieszać i odstawić na kilka godzin

Paluszki cukiniowe Alternatywa paluszków rybnych - wypróbuj paluszków cukiniowych!  🌿 Składniki: - cukinia pokrojona w grube słupki - płatki owsiane - 2 jaja - sól morska Sposób przygotowania: - słupki cukinii obtocz w roztrzepanym jajku następnie w płatkach owsianych, - gotowe słupki cukinii rozłóż w naczyniu żaroodpornym, posyp szczyptą soli, - piecz w temperaturze 200 stopni ok. 15 minut, aż będą chrupkie. SMACZNEGO! Na sam koniec mała rada

Składniki : - 1 szklanka płatków owsianych - 1 szklanka jogurtu greckiego - 1 szklanka borówek - 5 daktyli - 2 jajka - 1 banan Przygotowanie : Płatki owsiane mielimy a mąkę. Daktyle blendujemy z jogurtem  na gladki krem. Dodajemy jajka i banan. Miksujemy. Dodajemy mąkę owsiana i miksujemy. Dodajemy borówki, mieszamy łyżka. Nakładamy do silikonowych foremek i wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 200 stopni. Pieczemy

razem mam zaszczyt przedstawić owsiankę z masłem orzechowym przekładaną malinami. Słono – słodka owsianka przekładana kwaskowatymi malinami to jak dla mnie świetne rozpoczęcie dnia. Składniki na 2 porcje: szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka 2 dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego 200g malin Sposób przygotowania: Płatki owsiane zalej mlekiem i zacznij gotować na małym ogniu. Wkrój banana i mieszaj do momentu

naprzeciwko i domy wznoszące się nad skałami. Lepszego sposobu na niedzielę chyba nie mam :) Składniki na 2 porcje 1 gruszka 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki miodu 1/2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mleka orzechy włoskie 1 mały jogurt naturalny Sposób przygotowania Do garnuszka wsypać płatki owsiane i zalać mlekiem. Gotować na małym ogniu, aż masa zacznie gęstnieć. Wsypać cynamon

Pyszna! Nie tylko dla maluchów :) Składniki na 1 porcję: 200 ml wody 2 łyżki kaszki kukurydzianej 4 suszone daktyle 1-2 łyżki świeżych lub mrożonych owoców leśnych 1 łyżka płatków owsianych Przygotowanie: W garnku zagotuj wodę. Wsyp kaszkę i wymieszaj. Dodaj drobno pokrojone daktyle oraz płatki owsiane. Gotuj ok 5 minut, ciągle mieszając. Pod koniec dodaj owoce mrożone. Świeże dodaj

całkowicie, po prostu bardziej kontroluje to co je. A ja staram się jej w tym choć trochę pomóc, aby to nie były tylko sucharki i woda ;) SKŁADNIKI: 6 łyżek płatków owsianych 1 duży dojrzały banan 2 łyżki serka mascarpone 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżka płatków migdałowych 1 jajko szczypta sody oczyszczonej olej do smażenia A jak to zrobić: Płatki

cyklu domowe pieczywo - tym razem chlebek z płatków owsianych, otrąb i mąki pszennej i pełnoziarnistej- na bazie maślanki i drożdży. Składniki: 20 dag płatków owsianych 15 dag mąki pszennej 10 dag otrąb pszennych 5 dag mąki pełnoziarnistej ½ szklanki ciepłej wody 250 ml kefiru lub maślanki 1 łyżeczka cukru 2 dag drożdży sól do smaku 1 łyżka kminku olej do formy

oprzeć przed próbą wypróbowania chociaż malutkiej części tego ogromu. Dlatego znów dziś u mnie muffiny. Tym razem w zdrowszej wersji ale tak pysznej, że... musicie spróbować!!! Muffinki szarlotkowe z płatkami owsianymi ok 12 sztuk 30 minut Składniki: Suche 1 i 1/2 szklanki mąki pól szklanki płatków owsianych szczypta soli 2 łyżeczki proszku do pieczenia pół łyżeczki sody  płaska łyżeczka

dobra jest na słodko a także na ostro. Jedzcie dynię na zdrowie z dodatkiem imbiru rozgrzewa i wzmacnia odporność. Co zrobiłam z dyni znajdziecie tutaj [ klik ] Tu połączyłam dynię, płatki owsiane i mąkę gryczaną a placki są pyszne i puszyste, polecam. Placuszki z dyni i płatków owsianych. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

całym domu, a o smaku nie wspomnę......po prostu obłędne!A przy tym tak proste i szybkie w wykonaniu, że na prawdę warto spróbować :)* mleczko kokosowe- 400ml (puszka)* * płatki owsiane- 1,5 szklanki* wiórki kokosowe- 4 łyżki* cukier- 2/3 szklanki* jajko- 1 szt.* oliwaPłatki owsiane zmielić na mąkę (niekoniecznie nie miał, mogą być też większe kawałeczki), dodać cukier, wiórki

Szybki i zdrowy deser z kaszy manny, płatków owsianych, mango i gruszki. Mi najbardziej smakuje podawany na ciepło. 1 szklanka mleka 5 łyżek kaszy manny 1 łyżka cukru 5 kostek czekolady z bakaliami 6 łyżek płatków owsianych z siemieniem lnianym Połowa mango Połowa gruszki Czekolada do dekoracji W rondelku gotujemy mleko z cukrem. Dosypujemy kaszę manną oraz kostki czekolady. Energicznie