łosoś - 8834 przepisów (strona:164/589)

Odkąd postanowiliśmy zawalczyć o wagę staram się przygotowywać jak najwięcej sałatek lub wpleść jak najwięcej warzyw w nasze codzienne dania. Tym razem na obiad zagościła sałatka z łososiem. Ta sałatka to po prostu bomba witaminowa. Słony łosoś wędzony na zimno, jajka na twardo, delikatna w smaku roszponka, słodkie pomidory i papryka. Rewelacyjne połączenie smaków. Do tego pięknie wygląda, jest zdrowa(...)robi się ją błyskawicznie. Sałata jest sycąca dlatego znakomicie nadaje się na drugie śniadanie lub na lekki obiad. 220 g łososia wędzonego na zimno 70 g roszponki 4 jajka L 10 pomidorków koktajlowych 1/4 czerwonej papryki 1/2 czerwonej cebuli 1 łyżka posiekanego świeżego koperku 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny sól i pieprz do smaku

kolację bo to bardzo pożywne danie, co zapewnią ziemniaki i duża ilość jajek. Tym razem do mojej tortilli dodałam świeże liście szpinaku, a podałam ją z dodatkiem pysznego wędzonego łososia oraz śmietany 18%, której na zdjęciach nie zobaczycie, bo przypomniałam sobie o niej już po zrobieniu zdjęć przy rozpoczynaniu jedzenia tego dania. Musicie mi zatem uwierzyć że w tym zestawieniu(...)jeśli masz rozmiar L użyj 4 sztuk, przy M dodaj 5 sztuk) – 2 garści świeżych listków szpinaku baby – sól, pieprz – 4 łyżki oliwy z oliwek – kilka plasterków wędzonego łososia do podania – śmietana 18% lub jogurt grecki do podania – 2 łyżki koperku do posypania PRZYGOTOWANIE: Ziemniaki obierz, umyj i pokrój w bardzo cienkie plasterki. Cebulę posiekaj w drobną

Dosłownie kuchnia al dente. Wszystkie składniki niesamowicie chrupią pod zębami. Dodatek surowego łososia (tak jesteśmy amatorami) zniewala. Pesto zaś, podkreśla jego walory. Składniki: 2 łyżki pesto z bazylii   1 łyżka soku cytrynowego   300 g fileta świeżego łososia   200 g zielonej fasolki szparagowej   strąk czerwonej papryki   strąk żółtej papryki   3 łyżki octu balsamino(...)listki bazylii lub oregano   200 pomidorków miniaturowych   zielenina do garnirowania  sól, pieprz Przygotowanie: Pesto wymieszałem z sokiem cytrynowym, rozsmarowałem na pokrojonego ukośnie w cienkie plasterki łososia. Plastry zwinąłem w roladki i wstawiłem na 30 min. do lodówki. Fasolę umyłem, odciąłem końcówki, przełamałem na pół, gotowałem w litrze osolonej wody ok. 8-12 minut na półtwardo. Odcedziłem, opłukałem

Moje wakacyjne odkrycie ;-) Przepyszna pasta na bazie jajek i łososia wędzonego, która nigdy mi się nie znudzi... Składniki: 4 jajka 150g wędzonego łososia (na zimno) 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz 1 łyżka siekanego koperku Sposób przygotowania: 1. Jajka ugotować, obrać, białka oddzielić od żółtek. 2. Żółtka rozetrzeć widelcem, dodać majonez i wymieszać. Białka zetrzeć na tarce jarzynowej o dużych(...)oczkach, dodać do masy żółtkowej. 3. Łososia drobno posiekać i dodać do pasty. Wsypać koperek, wszystko wymieszać, doprawić pieprzem i solą (ostrożnie z solą, bo łosoś już jest dość słony). Smacznego

Jeżeli lubicie ryżowe zapiekanki, a do tego lubicie też łososia, myślę, że warto byście spróbowali takiej zapiekanki. Prosta, nieskomplikowana. Dobra. 200 g ryżu 1 brokuł kilka pomidorków koktajlowych 1 płat świeżego łososia (ok 300-350g) 1 szkl. śmietanki 30% 4-5 jajek 100 g tartego żółtego sera gałka muszkatołowa sól, pieprz Ryż gotujemy wg instrukcji podanej na opakowaniu. Brokuła(...)warto naciąć je z wierzchu na krzyż, zalać na chwilę wrzątkiem, a następnie odcedzić, zdjąć skórkę, po czym pokroić na ćwiartki (gniazda nasienne odrzucamy)). Umytego i osuszonego ręcznikiem papierowym łososia dzielimy na mniejsze kawałki (bez skóry). Oprószamy go niewielką ilością soli i pieprzu. Na dnie natłuszczonego naczynia żaroodpornego wykładamy ugotowany ryż. Następnie wykładamy kawałki ryby oraz różyczki brokuła i cząstki

przekąskę …na kolację …na przyjęcia …dla gości …na postne dni Łosoś jest nie tylko smaczny, ale też ma w sobie mnósto wartościowych kwasów tłuszczowych Wielbicielom tej rybki polecam lekką i pożywną sałatkę z ryżem, papryką oraz jajkiem Prosta, bardzo łatwa, a jej przygotowanie nie jest czasochłonne (w czasie gotowania i studzenia ryżu można przygotować pozostałe składniki(...)Sprawdź również… ** Jajka faszerowane pieczarkami ** Jajka w sosie tatarskim ** Sałatka z makaronem ryżowym ** Jajka w sosie czosnkowym   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 200 g wędzonego łososia 100 g ryżu 1 duża papryka 1/2 puszki kukurydzy konserwowej (około 200 g) 2 jajka ugotowane na twardo 2 łyżki majonezu sól i pieprz   Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu, odsącz

Dzień dobry,  śmiało można powiedzieć, że dziś zaczynamy weekend. A co za nim idzie, mały relaks i wypoczynek. To może grill? My już się zabieramy za marynowanie łososia i ruszamy na działkę.  To, żeby korzystać z pogody i za długo nie spędzać czasu w kuchni podsyłam Wam super szybki przepis na szaszłyki z marynowanym łososiem w sosach(...)Blue Dragon   Porcja na 4 osoby Składniki: ok 200 g małych ziemniaczków  ok 200 g surowego łososia  5 oscypków  pomidorki koktajlowe 2 łyżki sosu Sweet Chilli Blue Dragon 2 łyżki sosu Rich Hoisin Blue Dragon  sól i pieprz do smaku  Przygotowanie: Łososia pokrój na kawałki - kwadrat ok 2 cm x 2 cm, przełóż

danie jest ekspresowe, kilka minut i gotowe. Makaron w lekko osolonej gotujemy, w tym czasie pozostałe składniki przygotowujemy. Warzywa tylko 3 min podsmażamy, na ostro doprawiamy, makaron, łososia do nich dodajemy,  i tylko 1 min grzejemy. Żeby było jeszcze smaczniej to z świeżymi ziołami mieszamy, a na całość ser ścieramy. Kilka kropel soku z limonki nada smaku końcowego, tego(...)makaronu penne na zielono z łososiem – wyjątkowego. Składniki: ok. 300 g makaronu penne rigate  Barilla , 1 niewielka cukinia, 1 cebula dymka, kilka zielonych szparagów, 100 g łososia atlantyckiego wędzonego na zimno w plastrach, 2 łyżki oleju rzepakowego czosnek bazylia, sól do smaku, 1 łyżeczka pikantnej mieszanki z pieprzem, listki świeżej bazylii, świeży koperek, szczypiorek czosnkowy, ser grana padano, ponadto

Delikatny łosoś pieczony w sosie szparagowo winnym. Jest to danie które zrobimy na jednej patelni. Łososia można podać z kaszą jaglaną ja osobiście bardzo ją lubię, albo z ziemniakami. Polecam w sezonie szparagowym taki lekki i zdrowy obiad.  200 g łososia filet 1 gałązka pomidorków koktajlowych 1 pęczek szparagów białych 1 cebula 1 kawałek por biała część sól, pieprz(...)przyprawa do ryb, płatki chili olej rzepakowy estragon świeży 100 ml wina białego natka pietruszki Filet z łososia posypuję przyprawa do ryb, płatkami chili. Odstawiam na 20 minut. W tym czasie przesmażam na oleju pokrojoną cebule i por. Wlewam wino i redukuję aż płyn odparuje. Szparagi obieram i kroję na kawałki 2 cm. Główki odkładam. Do cebuli dodaję szparagi

bardzo zdrowy posiłek. O walorach zdrowotnych ryb nie trzeba chyba się dużo rozpisywać, każdy z nas wie, że zawierają kwasy omega, są doskonałym źródłem białka, mają również mnóstwo witamin. Łosoś jest źródłem witaminy D, witamin z grupy B zawiera również znaczne ilości pierwiastków takich jak selen, fosfor, czy magnez. Jeżeli do łososia dorzucimy furę warzyw i jajko na twardo otrzymamy(...)naprawdę zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Ja podałam ją na obiad i zapewniam, że syty będzie po niej nawet spory mężczyzna. 250 g wędzonego łososia 3 jajka na twardo 1 duży pomidor 1 mały ogórek gruntowy 3 rzodkiewki 6 liści sałaty masłowej 1/2 słodkiej młodej cebuli Na sos: sok z 1 cytryny 1 łyżka musztardy 4 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżki

This time I made an omelette with what I had in the fridge, it came out quite good, bon appetit! SKŁADNIKI (2-3 porcje): 4 jajka 150 g wędzonego łososia 1/2 dużego batata 1/2 cebuli 8-10 pomidorków koktajlowych 2 łyżeczki mąki 2 łyżki mleka 1 łyżeczka majonezu koperek, sól, pieprz INGREDIENTS (2-3 portions): 4 eggs 150 g smoked(...)teaspoon mayonnaise dill, salt, pepper Wszystkie warzywa kroimy na kawałki o dowolnej wielkości – ja lubię czuć, że coś gryzę podczas jedzenia omleta, więc moje warzywa są dość spore. Łososia siekamy dość drobno. Na rozgrzaną patelnię wrzucamy wszystkie warzywa – cebulę, pomidorki, batata i smażymy na średnim ogniu. Jak cebula się lekko zeszkli, a batat zarumieni, dorzucamy posiekanego łososia

Lekka prosta sałatka z wędzonym łososiem i mieszanką sałat. Szybko się ją przygotowuje i równie szybko znika z talerza Smaczna i zdrowa! Do zjedzenia na przekąskę, lekki obiad lub kolację. Można zabrać ją do przegryzienia w pracy lub zaserwować na romantycznej randce. Świetnie smakuje z pieczywem czosnkowym, bagietką lub grzankami. Poniżej podałam składniki na porcję dla 2 osób – jeżeli(...)rzodkiewką ** Sałatka z makaronem ryżowym   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na porcje dla 2 osób: 70 g mixu sałat (może być też sałata rzymska lub lodowa) 70-80 g łososia wędzonego 70 g sera feta pół papryki czerwonej świeży nieduży ogórek Sos: 3 łyżki oliwy lub oleju mała łyżeczka płynnego miodu mała łyżeczka musztardy np sarepskiej, miodowej, stołowej łyżka soku

Lekka prosta sałatka z wędzonym łososiem i mieszanką sałat. Szybko się ją przygotowuje i równie szybko znika z talerza Smaczna i zdrowa! Do zjedzenia na przekąskę, lekki obiad lub kolację. Można zabrać ją do przegryzienia w pracy lub zaserwować na romantycznej randce. Świetnie smakuje z pieczywem czosnkowym, bagietką lub grzankami. Poniżej podałam składniki na porcję dla 2 osób – jeżeli(...)rzodkiewką ** Sałatka z makaronem ryżowym   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na porcje dla 2 osób: 70 g mixu sałat (może być też sałata rzymska lub lodowa) 70-80 g łososia wędzonego 70 g sera feta pół papryki czerwonej świeży nieduży ogórek Sos: 3 łyżki oliwy lub oleju mała łyżeczka płynnego miodu mała łyżeczka musztardy np sarepskiej, miodowej, stołowej łyżka soku

chlastać dodatki. Jest kilka podstawowych rodzajów sushi. Dzisiaj przedstawimy wam dwa. Od czegoś zacząć trzeba ;)   Składniki: 250 g ryżu do sushi 2 łyżeczki serka chrzanowego 100 g wędzonego łososia 1/4 papryki czerwonej 1 kawałek ogórka szklarniowego 100 g plastrów wędzonego halibuta 2 paluszki surimi 3 liście nori 50 ml sosu do sushi 2 łyżki wasabi 50 ml sosu sojowego(...)orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Ogórek obieramy, usuwamy nasiona, kroimy w paski. Łososia i paprykę kroimy w paski. Rybę na troszkę większe. Listek nori rozwijamy, cienko kładziemy ryż (około 1 cm od góry zostawiamy bez ryżu). 2 cm z dołu ryż cienko smarujemy

Faszerowany ziemniak z łososiem kojarzy mi się z wakacjami w Szwecji Składniki: ziemniak ugotowany w mundurku SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY jogurtowy lub śmietanowy sos z ziołami, np SOS ZIOŁOWO-CYTRYNOWY wędzony łosoś posiekane zioła, np natka, koperek i szczypiorek sok z cytryny natnij ziemniaka wzdłuż do połowy wysokości. Ściśnij delikatnie od boku, żeby rozcięcie się powiększyło w powstałą szczelinę nałóż(...)surówkę, na nią sos, na wierzch łososia posyp posiekanymi ziołami, skrop sokiem z cytryny Smacznego! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł FASZEROWANY ZIEMNIAK Z ŁOSOSIEM pochodzi z serwisu SandraFrej.com