koktajle - 10322 przepisów (strona:71/689)

Dzisiaj zapraszam na bardzo pyszny i bardzo pożywny koktajl, jest bardzo sycący, więc z powodzeniem możemy go przygotować na drugie śniadanie lub tak po prostu na podwieczorek. Połączenie bananów i naszych polskich pysznych malin jest cudowne. Przepis bardzo polecam:) Składniki: Na koktajl: 40 dag jogurtu naturalnego typu greckiego 4 duże banany miód prawdziwy do smaku 4 łyżki otrębów pszennych(...)Wykonanie: 1. Jogurt naturalny, obrane banany, miód i sok z cytryny przekładamy do kubka blendera, następnie miksujemy do połączenia się składników. Na koniec dodajemy otręby pszenne i dokładnie mieszamy. Koktajl rozlewamy do czterech szklanek. 2. Banany obieramy, kroimy w plasterki i układamy je w szklankach na koktajlu, lekko skrapiamy sokiem z cytryny. 3. Maliny płuczemy i osuszamy, następnie miksujemy

Wiele osób po wakacyjnych grillach, wyjazdach, lodach, piwie itp. jesienią zaczyna diety i odchudzanie. Pewnie dlatego coraz częściej otrzymuję od Was pytania o możliwość zastępowania posiłków jakimiś gotowymi koktajlami w proszku… za miliony monet Tak jak wspominałam gotowych osobiście nie polecam, ale takie własnej roboty ze świeżych nie sproszkowanych składników jak najbardziej tak A zatem dzisiaj moja propozycja(...)Jeśli dodacie do niego źródła białka np. jajko, nasiona chia lub izolat (ale to już proszek ;)), otrzymacie posiłek z pełnym makro dopasowanym do Waszych potrzeb Nie zapomnijcie, że takiego koktajlu nie powinno wypijać się jednym duszkiem a pić pomału i przeżuwać jak stały posiłek aby wydzieliła się ślina i enzymy trawienne. W przeciwnym wypadku może on nam nie posłużyć

najwięcej i przygotowywać na różne sposoby. A co najważniejsze, żeby było zdrowo i pysznie. Jednym z najłatwiejszych, a zarazem najzdrowszych propozycji przygotowanych na bazie świeżych owoców, to oczywiście koktajle. Dziś zapraszam na koktajl przygotowany na bazie wody mineralnej i porzeczek. Dla złamania smaku kwaskowych porzeczek dodałam do niego nieco słodkiego i dojrzałego ananasa. Wyszło pysznie. Przy okazji poczytacie też(...)soczystość. I tu z pomocą przychodzi nam firma Amica , producent domowego AGD, między innymi lodówek. Amica pomaga nam w prowadzeniu zdrowej diety i zachęca do zastąpienia jednego posiłku dziennie koktajlem ze świeżych warzyw i owoców, a przy okazji do skorzystania ze wszystkich korzyści sezonowych warzyw i owoców. Dzięki pojemnikowi Vit Control Plus przechowywanie tych produktów jest łatwiejsze ponieważ zachowują swoją

Dziś tak dla odmiany porcja witamin i orzeźwienia na upalne dni - koktajl arbuzowy z truskawkami. Przepis pochodzi z książki Ewy Chodakowskiej "Zdrowe koktajle", którą napisała razem z Martą Kielak i Lefterisem Kavoukis i zanim do niego przejdę chciałam Wam tę pozycję polecić gorąco. Koktajle to świetny pomysł na urozmaicenie menu i przemycenie od organizmu wszystkich niezbednych składników odżywczych, nie tylko(...)przygotowania, kaloryczność oraz kilka słów o składnikach odżywczych w nim zawartym i ich wpływie na organizm. Wszystkie opatrzone pięknymi zdjęciami, które po prostu kuszą, by coś zdrowego zrobić. Są koktajle z owocami, makiem, rukolą, rzodkiewkami czy burakiem, generalnie jest w czym wybierać. Polecam serdecznie wszystkim, którzy chcą urozmaicić swoje menu i zdrowo się odżywiać, bo jest w czym wybierać. Może

Kilka tygodni temu stałam się posiadaczką blendera kielichowego, od tamtego czasu w naszym domu zaczęły się częściej pojawiać różnego rodzaje koktajle. To świetna, a przede wszystkim smaczna zabawa w łączenie różnych smaków. A możliwości jest tysiące. Ostatnio motywem przewodnim był banan i na jego bazie powstały dwa pyszne i szybkie koktajle. Oto one: Koktajl bananowo-brzoskwiniowy Składniki na 2 porcje(...)zalewy mały jogurt naturalny sok z cytryny   Banany i brzoskwinie pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera, zalać jogurtem oraz sokiem z cytryny (ilość według upodobań) i zmiksować. Koktajl podać najlepiej lekko schłodzony. Koktajl bananowo-karmelowy   Składniki na 1 dużą porcję: 1 duży dojrzały banan mały jogurt naturalny 1 łyżeczka Inki o smaku karmelowym   Banan pokroić

Koktajl z botwinki i jabłka jest ciekawym urozmaiceniem zielonych koktajli, które przyrządzam najczęściej. Do jego przygotowania potrzebujemy dosłownie 3 składników. Sycący i bardzo zdrowy! Spróbujcie Przepis na koktajl z botwinki i jabłka Drukuj przepis Porcji: 2 Czas gotowania: 5 minut Składniki pęczek botwinki 1,5 jabłka 1-1,5 szklanki soku jabłkowego 100% - w zależności jak gęsty koktajl chcemy uzyskać(...)Przepis 1 Jabłko kroimy na ósemki i pozbywamy się gniazd nasiennych. 2 Wrzucamy do blendera, po czym dorzucamy umyte liście botwinki. 3 Całość dopełniamy sokiem i blendujemy. Artykuł Koktajl z botwinki i jabłka pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl

upalny dzień jak dziś koktajl z owoców świeżych i mrożonych z dodatkiem jogurtu naturalnego był idealny. Najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi porcji witamin.  Kombinacji na przygotowanie koktajlu jest bardzo wiele. Ja dziś postawiłam na świeże truskawki, borówki amerykańskie, banan, mrożone maliny, pokruszony lód i dodatek jogurtu naturalnego. Prosto, zdrowo i smacznie ;) Jeśli chodzi o ilość składników to tak naprawdę(...)wszystko dałam na tzw. "oko" i wyszły mi 4 buteleczki koktajlu takie jak na zdjęciu.   * solidna garść borówki amerykańskiej * 2 banany * około 200 g świeżych truskawek * 2 garście mrożonych malin * około 150 ml jogurtu naturalnego * 3 łyżki pokruszonego lodu Wykonanie: Wszystkie składniki (borówki i truskawki umyte) umieścić w wysokim naczyniu. Wszystko zblendować przy pomocy blendera. Koktajl gotowy :) Po inne

czyli pospolite awokado, owoc pochodzący z wiecznie zielonych drzew z rodziny wawrzynowatych. Jak sama nazwa wskazuje, jest smaczny i nadaję się do przyrządzenia wielu rodzaju potraw. Sałatek, kremów, past, koktajli i deserów.  Awokado jako pierwsi odkryli Meksykanie i szybko rozpowszechnili po całej Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej, stamtąd wieść o tej niezwykłej roślinie powędrowała już na cały świat. Owoc(...)miesięcy. Roślina będzie owocować co najmniej przez 50 lat.  Moja  wygląda   już  tak: W Meksyku z awokado przyrządzają pyszne guacamole, w Brazylii kuszą koktajle mleczne z awokado i lodem (vitamina de abacate). Japonia kusi wegetariańskim sushi. Eksperci uważają go za tzw. pożywienie doskonałe (z ang, superfood).  Smaczne jest nawet z dodatkiem soli i soku

Koktajle coraz częściej przyrządzam na śniadania i kolacje – dzięki temu mój jadłospis nabiera barw i… witamin! Dziś w roli głównej koktajl jabłkowo-marchewkowy. Dla niektórych ta wersja może być zbyt wytrawna poprzez goryczkę zielonej herbaty. Jeżeli tak jest, polecam dodać łyżeczkę miodu. Zobacz też: Koktajl szpinakowo-bananowy Przepis na koktajl jabłkowo-marchewkowy Drukuj przepis Porcji: 2 Składniki(...)naczynia blendera. 2 Z jabłka pozbywamy się gniazd nasiennych i kroimy w kostkę (nie obieramy - skórka ma dużo witamin), dokładamy do marchewki. 3 Całość zalewamy herbatą i blendujemy. Artykuł Koktajl jabłkowo-marchewkowy na bazie zielonej herbaty pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl

Koktajle coraz częściej przyrządzam na śniadania i kolacje – dzięki temu mój jadłospis nabiera barw i… witamin! Dziś w roli głównej koktajl jabłkowo-marchewkowy. Dla niektórych ta wersja może być zbyt wytrawna poprzez goryczkę zielonej herbaty. Jeżeli tak jest, polecam dodać łyżeczkę miodu. Zobacz też: Koktajl szpinakowo-bananowy Przepis na koktajl jabłkowo-marchewkowy Drukuj przepis Porcji: 2 Składniki jabłko(...)naczynia blendera. 2 Z jabłka pozbywamy się gniazd nasiennych i kroimy w kostkę (nie obieramy - skórka ma dużo witamin), dokładamy do marchewki. 3 Całość zalewamy herbatą i blendujemy. Artykuł Koktajl jabłkowo-merchewkowy na bazie zielonej herbaty pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl

Przypuszczam, że lubicie zielone koktajle? Ten z bananem i szpinakiem jest wyjątkowo pyszny, ponieważ zrobiłam go na bazie soku jabłkowego. Wystarczy dosłownie chwila, aby go przyrządzić. Smacznego! Zobacz też: Koktajl z borówek i banana Przepis na koktajl szpinakowo-bananowy Drukuj przepis Porcji: 2 Czas gotowania: 5 minut Składniki 2 garście szpinaku 2 banany szklanka/dwie soku 100% z jabłek Przepis(...)szpinak, obieramy banana i kroimy go na kawałki. 2 Składniki umieszczamy w naczyniu. 3 Zalewamy całość sokiem jabłkowym - ilość w zależności od tego czy lubicie gęste czy bardziej płynne koktajle. 4 Blendujemy do połączenia się składników. Artykuł Koktajl szpinakowo-bananowy pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl

śniadanie polecam pożywny koktajl brzoskwiniowo - bananowy. Taki koktajl to pyszne i pełnowartościowe śniadanie, które dostarczy nam mnóstwo energii, a przygotować je można błyskawicznie :) Składniki: 1/2 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 4-5 suszonych śliwek 1 brzoskwinia 1 banan Płatki owsiane i śliwki zalać mlekiem i zostawić na noc. Rano wszystkie składniki razem zmiksować blenderem na gładki koktajl (brzoskwinię obrać

Koktajl gruszkowy z cynamonem na jesienno – zimowe dni. Pierwszy koktajl zrobiłam bardzo gęsty o intensywnym smaku gruszek, jeśli wolicie bardziej płynną wersję radzę dodać więcej mleka. Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 1 l (4 porcje) Składniki: 2 dojrzałe gruszki 500 – 800 ml mleka 1 łyżka miodu ½ łyżeczki cynamonu Przygotowanie: Gruszki obrać i pokroić(...)mniejsze kawałki. Wszystkie składniki zmiksować za pomocą blendera (koktajl z 500 ml mleka będzie dość gęsty). Całość można udekorować szczyptą cynamonu. Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl gruszkowy Artykuł Koktajl gruszkowy pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

udziałem ananasa, kiwi, grejpfruta i jabłka, które jest nie tylko źródłem cennych witamin i minerałów, ale pomaga również oczyścić organizm i ułatwić spalanie tłuszczów. Ten zdrowy i energetyczny koktajl idealnie sprawdzi się podczas przeprowadzania diety oczyszczającej, a zimą wzmocni również odporność organizmu ze względu na dużą zawartość witaminy C. Przygotowanie : 5 min. Składniki dla 4 osób: ● 2 kiwi(...)owoców wrzuć do blendera, dodaj imbir i kurkumę, oraz kostki lodu (lub około 5-10 cl wody mineralnej) Zmiksuj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.   Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej kostek lodu lub dolej wody mineralnej, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Zmiksuj jeszcze raz. Jeśli lubisz słodsze smaki, możesz posłodzić koktajl syropem z agawy. Przelej

oglądamy seriale oraz filmy, a na jedzenie za bardzo ochoty nie mamy, bo za długo by się je robiło… i w ogóle do dupy, to idealną alternatywą jest koktajl. Robi się szybko, jest pożywny i przede wszystkim słodki, a osłodzenie życia w tak brzydki dzień to nie tyle co możliwość, a raczej obowiązek. Nie miej więc wyrzutów sumienia(...)dodatkowe kalorie i pijesz coś tak niesamowicie dobrego. Po prostu musisz i tyle. To tak jakby przyjąć lek na depresję, rozweselacz lub zapalić jointa. Tak więc ja zrobiłem dzisiaj koktajl chałwowy. Miałem zamrożone banany oraz sporo tahini, które nie wiedziałem do czego wykorzystać i tak właśnie powstał dzisiejszy temat przewodni koktajlu. Dość ważne jest to, aby banany nie były przejrzałe