koktajle - 10322 przepisów (strona:62/689)

Koktajl pełen antyoksydantów – zapraszam was do wypróbowania przepisu na ten niezwykle zdrowy napój. Podstawą koktajlu jest jabłko i szpinak (teraz używam mrożonego, w sezonie wybieram świeży). Prawdziwą bombą witaminową, która bardzo wzbogaca ten napój jest kilka dodatkowych super składników. Przede wszystkim aronia (wybieram taką liofilizowaną i sproszkowaną, którą lubię mieć w kuchennej szafce przez okrągły rok). Jest niesamowita jeśli(...)oraz przyczyniają się do obniżenia ciśnienia krwi. Aronia to także silny antyoksydant, a przez to świetnie radzi sobie z wolnymi rodnikami, które są odpowiedzialne za starzenie się. PRZEPIS NA KOKTAJL PEŁEN ANTYOKSYDANTÓW Składniki: 1 jabłko 2 kostki mrożonego szpinaku lub 1 garść świeżego 1 łyżeczka aronii liofilizowanej, sproszkowanej 2 szczypty kurkumy 2 szczypty stewii w proszku sok z połowy cytryny

Koktajl bogaty w witaminę C to moja propozycja na prosty, ale niesamowity napój wzmacniający. Ależ dzisiaj marazm u nas od rana panował, może to przez pogodę, może przez natłok pracy. Oboje z mężem na pracy zdalnej, dzieci w Edukacji Domowej, biegający i krzyczący maluch plus moje ciążowe nudności. Ciężko było i jakoś tak ospale, bez zapału. Przypomniały mi się koktajle(...)zawsze dodają energii. Raz ciach owoce z lodówki i zamrażarki, zielenina, super food i miksujemy. Każdy chętnie wypił szklaneczkę, nawet maluszek. PRZEPIS NA KOKTAJL BOGATY W WITAMINĘ C Składniki na 3-5 małych porcji: 1 duży, dojrzały banan 2 duże kwaskowate jabłka 1 garść mrożonej porzeczki białej 1 garstka mrożonych jeżyn 5 kostek mrożonego szpinaku 1 łyżka syropu klonowego

swojej diety. Ma on właściwości zdrowotne doceniane już w starożytności. Zapobiega wielu groźnym chorobom – nowotworom – rakowi płuc, jelit, prostaty. Z jarmużu możemy przygotować ciekawe i bardzo smaczne koktajle. Możecie dowolne łączyć składniki. Porada: Jarmuż możecie zamrozić i wykorzystać w całości lub w części w późniejszym termini. Składniki 2 garści jarmużu 1 pomarańcza 1 gruszka 1 banan szklanka wody(...)Sprawdź przepis na Dietetyczny koktajl truskawkowy Zielony koktajl z jarmużu – przepis Pomarańcza obieramy ze skóry, gruszkę kroimy na mniejsze kawałki (może być ze skórą), banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i blendujemy do uzyskania właściwej konsystencji. Takie smoothie będzie idealne na zdrowe drugie śniadanie, albo przekąskę w ciągu dnia! Zielony koktajl z jarmużu

Prosty klasyczny biszkopt zwieńczony śmietankową pianką ze zmiksowanym koktajlem truskawkowym. Uwielbiam takie proste, kilkuskładnikowe ciasta na biszkopcie. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Biszkopt z truskawkową pianką 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Ciasto Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Porcje 12 porcje Przygotowanie 30 min. Pieczenie 30 min. Kalorie 260 kcal Klasyczny biszkopt z truskawkową pianką ze śmietanki, zmiksowanego koktajlu truskawkowego(...)TRUSKAWKOWA PIANKA W garnuszku zagotuj wodę, nieco mniejszą ilość od tej zalecanej na opakowaniu producenta. W gorącej wodzie rozpuść galaretki i pozostaw do ostudzenia i zgęstnienia. Truskawki zblenduj na koktajl. Śmietankę kremówkę ubij na bitą śmietanę, następnie połącz ją z truskawkami i tężejącą galaretką. Piankę wylej na biszkopt i wstaw do lodówki na co najmniej 60 minut. Po schłodzeniu udekoruj

cebulę, olej oraz przyprawy. Podawaj zaraz po przygotowaniu lub przechowuj w lodówce.     Pomysły na dania z buraków:           (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pomysły na koktajle owocowe… Koktajl z grejpfrutem Koktajl jabłkowo-malinowy Koktajl z mango i banana Koktajl jogurtowo-pomarańczowy Koktajl witaminowy

Koktajl truskawkowy na maślance dosładzany daktylami Lubicie koktajle? Ja uwielbiam, tak samo jako moje maluchy Dziś polecam Wam pyszny koktajl truskawkowy na maślance. Dodatkowej słodyczy dodają mu daktyle. Do tego odrobina cynamonu dla podkręcenia smaku i… metabolizmu. Prosto, zdrowo i pysznie Takie owocowe koktajle na maślance idealnie sprawdzają się dla osób na diecie. Możecie je podać w ramach drugiego(...)maślanki 2-3 świeże daktyle (ja dodałam dwa) szczypta cynamonu Przygotowanie: Z daktyli wyciągamy pestki. Przekładamy wraz z resztą składników do misy blendera z nożami. Miksujemy wszystko na gładki koktajl. Smacznego

gęsty i bardzo kremowy Może być słodzony cukrem, miodem lub innym ulubionym słodziwem (np. ksylitolem, syropem klonowym). Osoby nie tolerujące mleka, mogą użyć mleczka kokosowego lub innego roślinnego. Taki koktajl jest pysznym i zdrowym dodatkiem do śniadania, szybką przekąską na zaspokojenie głodu, a także lekkim smakowitym deserem   Sprawdź również… ** Koktaj bananowo-kakaowy ** Koktajl z jabłkiem i bananem ** Koktajl(...)rozdrobnij na mniejsze części. Do owoców dodaj pozostałe składniki – całość zmiksuj na gładki jednolity napój. Przelej do szklanek i podawaj.   Dla orzeźwienia w upalne dni, gotowy koktajl możesz schłodzić w lodówce lub dodać kostki lodu w czasie miksowania. Koktajl przygotujesz przy pomocy malaksera, thermomixa, blendera ręcznego lub z kielichem.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Potrawy z piekarnika

było potrzeby dolewania wody lub piwa. Karmi wlane na początku gotowania z czasem staje się gęstsze i zamienia się w smakowity sos.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pomysły na koktajle owocowe… Koktajl z grejpfrutem Koktajl jabłkowo-malinowy Koktajl z mango i banana Koktajl jogurtowo-pomarańczowy Koktajl witaminowy

Farsz przełóż do szprycy lub rękawa cukierniczego. Wypełniaj białka jajek. Ułóż je na talerzu i podawaj od razu lub przechowuj w lodówce.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pomysły na koktajle owocowe… Koktajl z grejpfrutem Koktajl jabłkowo-malinowy Koktajl z mango i banana Koktajl jogurtowo-pomarańczowy Koktajl witaminowy

pochodzi z serwisu Przepisy kulinarne :) Lato zbliża się wielkimi krokami, więc czas na bombę witaminową w postaci przepisu na smoothie z kiwi, banana i mięty. Różnica pomiędzy smoothie, a koktajlem jest ogromna. Koktajl zazwyczaj rozcieńczamy wodą, jogurtem lub mlekiem. W przypadku smoothie, to mieszanka samych owoców i warzyw, bez dodatku płynów. Warto zwrócić uwagę, jak rzadko spożywamy warzywa, w większej(...)masz możliwość spożycia, zmiksowanych ulubionych owoców, ze świeżą natką pietruszki, która nie przebija smakiem, a odpowiednie wartości odżywcze trafią do Twojego organizmu. Sprawdź pozostałe moje przepisy na napoje i koktajle . Trudność: Łatwy Czas przygotowania: 10 min Całkowity czas: 10 min Ilość porcji: 2 porcje (łącznie 550 ml koktajlu) Sposób przygotowania: Wszystkie składniki, które potrzebujesz do wykonania smoothie z kiwi, banana

Koktajl proteinowy na odchudzanie – moja propozycja pysznego napoju, który jest również sycący, bogaty w białko i witaminy. Do jego przygotowania użyłam owoców (tych o niższym indeksie glikemicznym ), zieleniny – wybrałam mikrolistki brokułu, ale szpinak też się sprawdzi oraz białka. Białko w proszku wybieracie ze względu na to czy wolicie je pochodzenia zwierzęcego czy roślinnego, potem w kolejnym kroku warto(...)wybrać smak. Ja użyłam białka roślinnego, konopnego i smaku waniliowo truskawkowym – piszę o tym bo ten składnik miał wpływ nie tylko na wartości koktajlu, ale również na jego smak. PRZEPIS KOKTAJL PROTEINOWY Składniki: 2 łyżki białka konopnego o smaku waniliowo truskawkowym 200ml zimnej wody 1 garść wiśni mrożonych pół jabłka 1 garść mikrolistków brokułu 1 łyżeczka siemienia lnianego złotego

Zielony koktajl z jarmużu, pomarańczy i imbiru z dodatkiem bardzo zdrowych łuskanych nasion konopi to super zastrzyk energii i witamin. Jarmuż ze względu na swoje właściwości zdrowotne od pewnego czasu jest uważany za najlepszą bazę do zielonych koktajli. Ma jednak bardzo charakterystyczny smak, który niestety może nie przypaść do gustu – dlatego warto go łączyć z cytrusami. Tym razem liście(...)nasionka o wielkiej mocy. Posiadają wysoką zawartość kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, białka, błonnik, witaminy E oraz wiele cennych składników mineralnych. Łuskane nasiona konopi możemy dodawać do owsianek, sałatek lub do koktajli. Składniki 150 g liści jarmuż, bez twardych łodyg 4 -5 czerwonych pomarańczy ( 500 g po obraniu ze skórki) 2 łyżki nasion konopi łuskanych 1 cm imbiru woda do uzupełnienia Wykonanie

Koktajl mleczny o smaku czekoladowo-orzechowym przypominający nutellę. Przygotowany jest na bazie mleka zagęszczonego niesłodzonego z dodatkiem pieczonych orzechów laskowych oraz gorzkiej czekolady. Osoby lubiące słodkie koktajle mogą dodatkowo dosłodzić go miodem. Koktajl jest nie tylko pyszny, ale również pożywny, a to za sprawą orzechów laskowych, które posiadają liczne właściwości zdrowotne i bogate są w składniki odżywcze, m.in: potas, magnez(...)NNKT czy błonnik. Dodatkowo magnez i potas znajdziemy także w czekoladzie gorzkiej oraz kakao, dlatego warto sięgać po niego w okresie stresu i zmęczenia psychicznego. Poza tym, szklaneczka koktajlu doda energii, poprawi koncentrację i pamięć oraz wzmocni serce. Składniki: (2 porcje) 350 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego 50 g orzechów laskowych 50 g gorzkiej czekolady 1-2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka

Koktajl mleczny o smaku czekoladowo-orzechowym przypominający nutellę. Przygotowany jest na bazie mleka zagęszczonego niesłodzonego z dodatkiem pieczonych orzechów laskowych oraz gorzkiej czekolady. Osoby lubiące słodkie koktajle mogą dodatkowo dosłodzić go miodem. Koktajl jest nie tylko pyszny, ale również pożywny, a to za sprawą orzechów laskowych, które posiadają liczne właściwości zdrowotne i bogate są w składniki odżywcze, m.in: potas, magnez(...)NNKT czy błonnik. Dodatkowo magnez i potas znajdziemy także w czekoladzie gorzkiej oraz kakao, dlatego warto sięgać po niego w okresie stresu i zmęczenia psychicznego. Poza tym, szklaneczka koktajlu doda energii, poprawi koncentrację i pamięć oraz wzmocni serce. Składniki: (2 porcje) 350 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego 50 g orzechów laskowych 50 g gorzkiej czekolady 1-2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka

Koktajle piję przez okrągły rok. Owoce i warzywa na koktajle w małych porcjach mrożę w woreczkach strunowych. To bardzo wygodny i szybki sposób. W każdej chwili, gdy tylko mam ochotę miksuję swój ulubiony koktajl, a dzięki mrożeniu mam dostęp do sezonowych owoców i warzyw przez cały rok. Koktajl malinowo-bananowy smakuje doskonale także teraz, jesienią! Lubię koktajle na jogurcie(...)naturalnym, bo są kremowe i zdrowe! Dołącz i Ty do wspólnego miksowania :) Koktajl malinowo-bananowy / 2 porcje Składniki: 600 g jogurtu naturalnego 1/2 banana 2 garście malin Przygotowanie: Jogurt wlewamy do kielicha blendera. Dodajemy maliny oraz banana. Całość miksujemy na jednolity płyn. W razie potrzeby dodajemy zamiennik cukru. Najlepiej smakuje zimny