Koktajl z truskawek

Szybki koktajl na bazie truskawek to doskonały pomysł na lekkie drugie śniadanie lub podwieczorek. Truskawki dpobudzają pracę jelit i przyspieszają przemianę materii. Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować z 200 mililitrami mleka. Wlać do szklanki i posypać płatkami owsianymi Gotowe. Koktajl jest słodki sam w sobie nie zalecam używania dodatkowego cukru.... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu I LOVE LIFE

Warto przeczytać

Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?

Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.

Czytaj dalej...

Czego jeszcze nie wiesz o truskawkach, ciekawostki, kalorie i przepisy!

Znana wszystkim truskawka, a właściwie poziomka truskawka, to uzyskany ponad 300 lat temu na dworze francuskim mieszaniec dwóch gatunków poziomki.

Czytaj dalej...

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...