można je jeść na słodko, z wędliną, z owocami, lub z czymkolwiek chcecie. Tylko 5 składników jest potrzebnych do ich przygotowania: 3 łyżki mąki migdałowej 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka masła ½ łyżki proszku do pieczenia 1 jajko szczypta soli Przygotowanie: Rozpuszczamy masło, dokładamy pozostałe składniki i wszystko razem dokładnie mieszamy, tak aby powstała jednolita masa. Przelewamy ją do ramekina
PaleoLifepapryki 1 mała cebula 1 pętko kiełbasy 1 łyżeczka słodkiej papryki kilka listków świeżej bazylii 1 ząbek czosnku sól, pieprz do smaku szczypta cukru łyżka oliwy lub oleju kokosowego opcjonalnie 1/2 łyżeczki siemienia lnianego Wykonanie: Cebulę i kiełbasę pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie. Dodać przecier pomidorowy i podsmażyć jeszcze chwilkę, ciągle mieszając. Dodać pokrojoną w kostkę cukinię
Tradycyjna Kuchniaporcje i wyglądał na zadowolonego (a jest wybredny jeśli chodzi o wypieki i desery) także mogę go Wam polecić. Możecie go przygotować z dowolnym mlekiem roślinnym - polecam migdałowe lub kokosowe. Dla kogo: dla osób na diecie bezmlecznej dla szukających zdrowego deseru dla mających w szafce nasiona chia i zastanawiających się co z nich przygotować Składniki: 4 łyżki nasion chia
Mania Wypiekaniasami możemy wybrać czy chcemy masło z kawałkami orzechów, czyli typu "crunchy" czy raczej gładką pastę, czyli "smooth" oraz decydujemy o dodatkach jakie chcemy dodać, np. wiórki kokosowe, kakao, sezam, kawałki gorzkiej czekolady, cynamon, bądź wanilia. Co dobrego kryją w sobie orzechy: zawierają jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają rolę w profilaktyce miażdżycy, działają przeciwzakrzepowo zawierają witaminę
Wołowina od rekinałyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej 2/3 szklanki cukru 2 jajka 200 ml jogurtu greckiego (można użyć naturalnego lub śmietany) 100 ml oleju słonecznikowego (Julianna używa kokosowego) 1,5 szklanki jagód Kruszonka: 80 g masła 80 g cukru 2/3 szklanki mąki Ciasto przygotowujemy na takiej samej zasadzie jak muffiny. Mieszamy w jednej misce składniki suche
sierotka maRysia w kuchniinne owoce sprawdzą się w tym przepisie. Z podanych składników można przyrządzić 12 babeczek . Muffiny makowe ze śliwkami Składniki: 240g mąki pszennej 250g kefiru 100ml oleju (u mnie kokosowy) 100g cukru 2 jajka 50g suchego maku 1 łyżka ekstraktu z wanilii 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 200g śliwek (10-12 sztuk) Wykonanie: - składniki powinny być w temperaturze pokojowej
Smakołyki Berenikiokoło 6 placuszków) 150 g serka homogenizowanego waniliowego 1 jajko pół szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej pół łyżeczki proszku do pieczenia 3-4 łyżki mleka 1 łyżka oleju kokosowego Sposób wykonania: Białko ubijamy na sztywną pianę. Serek mieszamy z żółtkiem oraz mlekiem. Dosypujemy przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia - mieszamy. Na koniec dodajemy pianę z białek
Smaki Nataliismacznego. Polecam też inne przepisy na serniki znajdujące się na blogu, nie tylko pieczone: Chatka z ptasim mleczkiem Sernik w kropki z polewą czekoladowo owocową Sernik krakowski Sernik ananasowo kokosowy Seromakowiec Sernik wiedeński bezglutenowy Sernik czekoladowy z wiśniami Sernik na zimno z owocami Tartaletki sernikowe ze śliwkami Mini serniczki cytrynowo czekoladowe Sernik z marakują Sernik tęczowy Sernik „Zebra” Sernik malinowy
mojewypiekiinietylkoMyślę, że ten przepis też się Wam spodoba. Życzę SMACZNEGO! Krys Polecam również inne, smaczne pączki: Pączki domowe Donaty - pączki z dziurką Włoskie pączki z amaretto Pączki kokosowe Oponki serowe Faworki Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz
Kuchnia u Krysizrobienia tych smacznych pączków i życzę SMACZNEGO! Krys Polecam również inne pyszne pączki, które znajdziecie na blogu: Pączki domowe Donaty - pączki z dziurką Włoskie pączki z amaretto Pączki kokosowe Amerykańskie pączki z prażonymi migdałami Oponki serowe Faworki Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz
Kuchnia u Krysiporcje): 100 g bezglutenowego makaronu spaghetti (Incola) 1 średnia cebula 2-3 ząbki czosnku 400 ml passaty pomidorowej 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżka oleju kokosowego przyprawy: sól himalajska, pieprz ziołowy, czarny, curry, papryka ostra wędzona, bazylia suszona Przygotowanie: Makaron ugotuj wg instrukcji podanej na opakowaniu. W tym czasie na patelni rozgrzej olej i podsmażaj
Zdrowie na języku :PSkładniki: 250 gram makaronu z grochu świderki Fabijańscy 2 małe cukinie 1 papryka czerwona 1 mała cebula 300 gram fasoli szparagowej 150 gram sera żółtego Olej kokosowy do smażenia Sól, pieprz Słodka i ostra papryka Sposób przygotowania: Makaron gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu, Fasolkę myjemy, usuwamy końce, kroimy na mniejsze kawałki, przekładamy do garnka, zalewamy
Bajeczna Kuchniakurczaka 2-3 ząbki czosnku puszka groszku pół butelki cydru kilka pieczarek 125 ml śmietanki 2-3 chochle bulionu warzywnego sól, pieprz, tymianek, estragon 1-2 łyżki oleju kokosowego Przygotowanie Mięso umyć, osuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Doprawić przeciśniętym przez praskę czosnkiem, tymiankiem, solą i pieprzem. Na rozgrzanym oleju podsmażyć kurczaka na mocno brązowy kolor z oby dwóch
Gaździnka warzydlatego też na blogu nie brakuje na nie przepisów oto serniki jakie do tej pory pojawiły się w moich wpisach: Sernik z brzoskwiniami i kruszonką Sernik z jeżynami i kokosową bezą Sernik z karmelizowanymi jabłkami na orzechowym spodzie Sernik z budyniem czekoladowym Serniczek z kawowymi biszkoptami Sernik z rosą Sernik kokosowo-pomarańczowy Sernikobrownie z wiśniami Sernik z batonami Mars Sernik
sierotka maRysia w kuchniprzewija się pytanie: Czy ziemniaki są paleo? Otóż są ! Chociaż niektórzy i niektóre strony twierdzą inaczej. Już prędzej nasz przodek z paleolitu wykopał bulwę ziemniaka niż zrobił mąkę kokosową czy inne bezglutenowe pierożki Same ziemniaki są mniej kaloryczne od bananów , zawierają witaminę C, E, B1, B2 oraz potas, wapń i magnez. Do tego są dobrym źródłem węglowodanów, dlatego jeśli dużo
PaleoLife