kokosowe - 19941 przepisów (strona:813/1330)

kroimy w kostkę cebulę, a marchewkę i ogórki kiszone tarkujemy. W drobną kostkę ponadto kroimy ziemniaki. Rozgrzewamy nasz garnek, w którym jako pierwsza olej roślinny, masło klarowane bądź olej kokosowy ląduje cebula. Smażymy ją do zeszklania po czym dodajemy marchew i ziemniaki. Wtedy dodajemy bulion. Całość gotujemy ok. 20 minut. Następnie dodajemy starte ogórki kiszone i czekamy jak zupa znowu

poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci oraz hamuje działanie wolnych rodników. Nic tylko jeść ją garściami 😄 Składniki na 2 duże porcje : 1szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki mleka roślinnego np. kokosowe lub woda 2 łyżeczki ksylitolu szczypta soli opcjonalnie Przygotowanie: Kaszę jaglaną  dwukrotnie sparzyć wrzątkiem, by straciła swoją goryczkę. Następnie do garnka wlać mleko, dodając cukier i szczyptę soli. Gotować

Przygotowałam jabłka, które zapiekłam pod kruszonką z płatków owsianych, masła, cukru i cynamonu. Zapach cynamonu pięknie roznosił się po domu! W wersji fit zamiast masła można użyć np. olej kokosowy, a cukier zastąpić ksylitolem. Bardzo dobre śniadanie na początek dnia, które świetnie smakuje na ciepło i na zimno! Czy może być coś lepszego z samego rana, podczas jesieni? Jabłka

gotowego ciasta wrzucam owoce w zależności na jakie mamy ochotę. I tak, oprócz racuchów z jabłkami i cynamonem zdarzały się w naszym domu: racuchy z bananami i wiórkami kokosowymi, racuchy z jagodami, racuchy z malinami i posiekanymi drobno orzechami, racuchy z kawałkami śliwek, racuchy z wiśniami i kawałkami gorzkiej czekolady, racuchy z suszonymi owocami. Dziś racuchy z borówkami. Idealnym zwieńczeniem

owsianych (mogą być z dodatkami orzechów, rodzynek, itd) 2 łyżki masła (miękkiego) 1/3 szkl cukru 4 łyżki mąki tortowej 4 łyżki mleka garść owoców goji opcjonalnie 2 łyżki wiórków kokosowych Wykonanie: Wszystko wymieszać razem (najlepiej ręką). Tworzyć ciasteczka wg uznania. Piec w piekarniku nagrzanym do 160 stopni, ok 15 minut. I gotowe! :) A jakie pyszne.... A tu mój Pomocnik

tygodniu coś z niej przygotuję, zobaczymy jak to wyjdzie. Pierwsze w miskę poszły kokosanki. Polecam serdecznie, szybciej znikają niż je się robi, ale warto... Składniki: 200 g wiórków kokosowych 10 łyżek płaskich cukru 1 opakowanie cukru waniliowego 5 białek (żółtka koniecznie zostawcie na szarlotkę - przepis w następnym poście!:) 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady Wykonanie: W większym garnku rozgrzać wodę, kiedy się

żywo "Pestka ze smakiem" i udało się przejść do półfinału, który odbędzie się 11 kwietnia w Pestce w Poznaniu - zapraszam do kibicowania. W pierwszych eliminacjach robiłam rybę w mleczku kokosowym [ klik ]. 11 kwietnia będą czarne skrzynki... Zobaczymy co to będzie :). Dzisiaj zapraszam Was na szybkie i proste w przygotowaniu muffinki, idealne do popołudniowej herbaty (np. owocowej Richmont) lub kawy. Składniki

proszku do pieczenia Składniki mokre: 270 g jogurtu naturalnego 1/3 szkl oliwy 2 jajka Dodatkowo 1 szkl startej na grubych oczkach cukinii 1 tabliczka gorzkiej czekolady orzechy, rodzynki, wiórki kokosowe do ozdoby muffinek Wykonanie: W jednej misce wymieszać suche składniki, w drugiej mokre. Następnie mokre przelać do suchych i wymieszać. Dodać cukinię i zamieszać jeszcze raz. Ciasto przełożyć do papilotek

Składniki na ciasto: 3 szkl mąki pełnoziarnistej, np. TOTA 250 ml ciepłego mleka 2 łyżki masła roztopionego szczypta soli 1 łyżka nasion chia Składniki na kruszonkę: 1 łyżka oleju kokosowego 2 łyżki cukru brązowego 2 łyżki mąki pełnoziarnistej, np. TOTA Wykonanie: Rozczyn: Drożdże rozkruszyć do miseczki, dodać cukier i ciepłe mleko, wymieszać do połączenia się składników. Dodać mąkę i odstawić

wanilii 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka gałki muszkatołowej 1 łyżeczka imbiru mielonego ½ łyżeczki mielonych goździków 1 łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie: Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Foremki smarujemy olejem kokosowym. Sypkie składniki mieszamy. Dodajemy do nich puree z dyni, jajka oraz masło. Ciasto przelewamy do foremek i pieczemy około 30-35 minut, aż będzie rumiane od góry, lub patyczek wbity

czyli Brenia z  Kuchni Breni . Bardzo lubię masło orzechowe, wiec pomysł ten wydał mi się bardzo smakowity. Mam nadzieję, że i Wam przypadnie do gustu ! Owsianki na blogu: kokosowa owsianka z mango owsianka z borówką amerykańską nocna owsianka z owocami lata owsianka z kiwi i bananem nocna owsianka z mandarynką i granatem Owsianka  z masłem orzechowym Czas przygotowania

porcji wyszło mi 6 wafelków. Jeden wafelek to: 151 kcal w tym: B: 5,3 g; W: 13,6 g; T: 8 g.   Składniki:   - 20 g oleju kokosowego - 100 ml jogurtu greckiego - 1 łyżka cukru/słodzika - 100 g mąki owsianej - 1 jajko Masa - 2-3 łyżeczki kakao - 30 g sezamu - 1-2 łyżki syropu klonowego Wykonanie W rondelku

obiad, jak i na kolację. Składniki na 3 porcje: 1 mała cukinia 1 średni ziemniak 1 średnia marchewka garść natki pietruszki 1 łyżeczka oleju rzepakowego/ oliwy z oliwek/nierafinowanego oleju kokosowego Ziemniaka i marchewkę obieramy i kroimy. Wrzucamy do gotującej się wody wraz z łyżką oleju i gotujemy aż warzywa nie będą pół-miękkie. Po tym czasie dodajemy obraną i pokrojoną

dobre, gdy paprykę zastąpicie cukinią lub bakłażanem, a kukurydzę kurkami lub np. boczniakami. SKŁADNIKI / 2-3 porcje 2/3 szklanki kaszy jaglanej 25 g masła 1 łyżka oleju roślinnego, np. kokosowego 1 duża cebula 4 ząbki czosnku 1 duża marchewka 1/2 czerwonej papryki 1 mała kukurydza w kolbie (lub mała puszka kukurydzy) 2 jajka przyprawy: sól, świeżo zmielony czarny pieprz

nowymi, które sprostają moim i Waszym wymaganiom. Pierwsze, szybkie spaghetti nadal cieszy się wśród Was ogromnym zainteresowaniem, więc postanowiłem stworzyć makaron z groszkiem w delikatnym sosiku z mleczka kokosowego. Niebo w ziemi! U mnie było to spaghetti z zielonym groszkiem , ale do przygotowania dania można z powodzeniem użyć również innego makaronu. Robiłem również to danie ze świderków (pełnoziarnistych) oraz penne