glikemicznym sprawia, że taka kolacja jest wymarzonym posiłkiem dla diabetyków. Świeża i lekka propozycja na wieczór. Składniki na 1 porcję : garść rukoli (i opcjonalnie mixu sałat) 1/3 zielonej, twardej gruszki ze skórką (50 g) 1/4 awokado hass (25 g) 3-4 surowe szparagi 20 g koziego serka (mój był z bazylią) 10 g orzechów włoskich kilka listków bazylii i/lub ulubionych(...)kiełków (u mnie trochę rzeżuchy) łyżeczka oleju sałatkowego o smaku bazylii Rukolę/mix sałat opłukać i osuszyć, przełożyć do miski. Gruszkę pokroić w plasterki i ułożyć na sałacie. Awokado wydrążyć i jego ćwiartkę pokroić w plasterki i ułożyć obok gruszki. Szparagi umyć i jeśli są cienkie (jak u mnie) tylko oberwać im końce i położyć na sałacie, a jeśli
DietologSkładniki: mąka tortowa 3 szklanki, proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki, jajka 2 sztuki "L", cukier 2 łyżki, sól 1/2 łyżeczki, mleko 1/2-3/4 litra, gruszki dojrzałe 2 sztuki większe, olej rzepakowy - ile potrzeba, puder cukier - ile potrzeba Do pojemnika wsypać przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia, cukier, cukier wanilinowy, sól, wbić jajka, wlać mleko i rózgą dokładnie ciasto wymieszać(...)gładkie ciasto dość lejące. Do ciasta wsypać pokrojone w cienkie plasterki gruszki ze skórką, wymieszać i zostawić na 30 minut na blacie kuchennym. Na patelni mocno rozgrzać olej rzepakowy, kłaść łyżką porcję ciasta z gruszkami i na średnim ogniu smażyć na złocisto z każdej strony, przed podaniem posypać placuszki pudrem cukrem - bardzo smaczne, aromatyczne, delikatne placuszki z dodatkiem pokrojonych
W Mojej Kuchni LubięProsta, szybka i pożywna sałatka z gruszką i rukolą. Idealna na lekki posiłek w ciągu dnia. Składniki garść rukoli (lub inna ulubiona sałata) gruszka orzechy włoskie ser gorgonzola Sos słodko kwaśny: miód ocet balsamiczny odrobina musztardy sól pieprz Przygotowanie Gruszkę umyć i pokroić w plastry. Wyłożyć na talerz. Następnie ułożyć rukolę, pokrojony w kostkę ser oraz orzechy włoskie podprażone(...)patelni bez oleju. Składniki na sos połączyć ze sobą i polać sałatkę. Autor przepisu: Weronika Artykuł Sałatka z gruszką i rukolą pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisymnie w domu idealne śniadanie lub kolacja dla moich dzieci to placuszki. Dzisiaj mam placuszki z gruszkami, które wczoraj kupiłam. Składniki: - 1 jajko - 1 szklanka mąki pszennej - 1 szklanka maślanki - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżka cukru pudru - 2 gruszki Przygotowanie: Gruszki ścieramy na tarce o grubych oczkach. Wszystkie składniki łączymy, mieszamy a na koniec dodajemy gruszkę
Zainspirowana w kuchniszybkiego shota, czasami nie dodając nawet wody czy miodu. P.S. Stałym elementem mojego menu wspierającego odporność jest również Shot z kurkumą na odporność 1) Zielony koktajl szpinakowy z gruszką i imbirem Składniki: garść świeżego szpinaku 1 łodyga selera naciowego 1 gruszka 1 cytryna 1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru 1 łyżeczka płynnego miodu woda (opcjonalnie) Wykonanie: Imbir obieramy ze skóry(...)ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Z cytryny wyciskamy sok. Gruszkę obieramy ze skóry, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w drobną kostkę. Łodygę selera naciowego myjemy, osuszamy, usuwamy górne liście i kroimy na cienkie platerki. Szpinak myjemy na sitku, pod bieżącą wodą i osuszamy. Do blendera wlewamy sok z cytryny i dodajemy miód, starty imbir oraz pokrojony seler naciowy, gruszkę
Kuchnia MagdaLenySałatka z gruszką i serem pleśniowym może być świetnym pomysłem na lekki obiad lub kolację. Jest bardzo szybka w przygotowaniu, a do tego bardzo pyszna i zdrowa. Składniki: mix sałat ser pleśniowy gruszka orzechy włoskie prażone Sos: miód 3-4 łyżki 1 duża cytryna 5 łyżek oliwy z oliwek 2 łyżeczki musztardy sarepskiej Sposób przygotowania: Sałatę ułożyć na talerzu. Gruszkę(...)ułożyć na sałacie. Następnie dodać orzechy prażone na suchej patelni. Na końcu dodać ser pleśniowy pokrojony w kostkę. Polać przygotowanym sosem. Autor przepisu: Ewelina Małaczkowska Artykuł Sałatka z gruszką i serem pleśniowym pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze PrzepisyCarpaccio z gruszki to pyszna i lekka sałatka, która swoim smakiem zadowoli każde podniebienie. Składniki: 1 gruszka cienko pokrojona rukola niebieski ser orzechy włoskie Dresing: łyżka płynnego miodu łyżka musztardy Dijon kilka kropel soku z cytryny Sposób przygotowania: Gruszkę ułożyć na półmisku, na nią warstwę rukoli, orzechy włoskie, niebieski ser pokrojony w kostkę. Przed podaniem polać dresingiem miodowo-musztardowym. Autor(...)przepisu: Karolina Taras Artykuł Carpaccio z gruszki, rukoli i sera niebieskiego pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze PrzepisySzybki przepis na zdrową i pyszną sałatkę z gruszką, serem pleśniowym i orzechami. Składniki: gruszka orzechy włoskie (przesmażyć na patelni) mix sałat ser pleśniowy Sos: miód – 2 łyżki sok z połowy cytryny sól, pieprz 6 łyżek oliwy z oliwek lub oleju Sposób przygotowania: Sałatę umyć, osuszyć i ułożyć na półmisku. Gruszkę obrać, pokroić w kosteczkę i ułożyć na sałacie(...)Następnie dodać pokrojony w kosteczkę ser pleśniowy. Całość posypać orzechami i polać przygotowanym sosem. Autor przepisu: Daria Sadowska Artykuł Sałatka z serem pleśniowym i gruszką pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisynajbardziej smakują mi właśnie pod koniec grudnia. Dawno (o ile w ogóle) nie robiłam klasycznego śledzia w śmietanie, czas to nadrobić. Śmietanę wymieszałam z jogurtem naturalnym, a jabłka zastąpiłam gruszkami. Przy okazji szwendania się po kuchni, podjadam kawałek po kawałku. Składniki: 5 filetów śledziowych a’la matjas 1 gruszka 1 cebula 2 łyżki śmietany 2 łyżki jogurtu naturalnego liść(...)zimnej wodzie, co jakiś czas trzeba wodę wymieniać (jeżeli nadal są za słone, moczymy je dalej). Po tym czasie śledzie bardzo dokładnie osuszamy i kroimy w grubsze paski. Gruszkę myjemy i kroimy w mniejsze kawałki lub trzemy na tarce o grubych oczkach. Cebulę kroimy w kostkę, przelewamy wrzątkiem na sicie. Wszystkie składniki mieszamy w misce i przekładamy do słoika. Wkładamy
KardamonovyZnowu niby nic. Prosta sałatka z gruszkami i camembertem, która na kolana nie powala, zupełnie zwykła. Mogłabym się jednak żywić tylko takimi potrawami. Lubię warzywa, obojętnie nie przejdę obok owoców. Uwielbiam wszelkiego rodzaju winegrety, kwaśne, z dużą ilością oliwy, najlepiej takiej niefiltrowanej. Ech… Tęsknie za latem. Nie za temperaturami, wcale nie. Brakuje mi jedynie świeżych, sezonowych warzyw, którymi mogłabym(...)się obżerać do woli. I karmić nimi moich bliskich. Składniki: 1 camembert 2 spore garści ulubionej sałaty (ja użyłam mieszanki sałat z roszponką) 2 dojrzałe gruszki 1 mała czerwona cebula 1 łyżka prażonych pestek dyni pół łyżeczki ziaren czerwonego pieprzu (opcjonalnie) 2 łyżki oliwy extra virgin 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy sól (przepis na 2 porcje
Kardamonovysklepowymi sokami (tak, ze świetnym składem). Parę dni temu My przytachał mi sporą ilość świeżych owoców. O matulu… I tak je wcinam bez niczego albo w postaci koktajli. Gruszki w tym przepisie nie są niezbędne, dogorywały jednak w koszyku, więc je dorzuciłam. Składniki: 300 ml zsiadłego mleka 2 gruszki duża garść jagód 1 łyżeczka miodu (przepis(...)porcje) Owoce myjemy, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl z jagodami i gruszkami pochodzi z serwisu Kardamonowy
KardamonovyDawno nie piłam tego typu koktajli, nie wiem właściwie czemu. W lodówce dogorywał szpinak, dodałam do niego gruszki i kiwi. I już, krótka piłka. Był plan dorzucenia jeszcze brzoskwiń, ale w końcu o nich zapomniałam. Składniki: 3/4 szklanki wody 3 kiwi 2 gruszki 2 garści świeżego szpinaku (przepis na 2 porcje) Owoce i szpinak myjemy, kiwi obieramy, z gruszek wycinamy(...)gniazda nasienne. Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy na gładki koktajl. Artykuł Koktajl ze szpinakiem, gruszkami i kiwi pochodzi z serwisu Kardamonowy
Kardamonovytytule specjalnie nic więcej nie zawarłam, bo reszta składników to te podstawowe. Jedynym wydziwiactwem są gruszki i por. Aczkolwiek dla kogoś innego może nie jest to żadne wydziwiactwo, jest taka szansa. Mam w zanadrzu jeszcze parę pomysłów na sałatki jarzynowe, pewnie gdzieś w okolicach Bożego Narodzenia coś wpadnie nowego na bloga. Składniki: 3 średnie marchewki 3 średnie korzenie pietruszki(...)pół małego selera 4 ziemniaki 3 ogórki kiszone 2 gruszki 1 biała część małego pora 4 jajka ugotowane na twardo 1 puszka groszku konserwowego mały kubek jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy sól pieprz Zacznę od tego, że gotuję sobie z jarzyn (liści laurowych i ziela angielskiego) bulion warzywny, wekuję go sobie, za jakiś czas wykorzystuję. Z jarzyn
Kardamonovypisałam Wam parę dni temu, zaczęliśmy z My pić. Nie planuję z jakimś dużym wyprzedzeniem co wyląduje w koktajlach. Dziś np. miały być jedynie kiwi, gruszki i coś do rozrzedzenia. W lodówce miałam resztkę mleka owsianego, więc wylądowało w blenderze. Awokado miało być wykorzystane do sałatki meksykańskiej, ale sałatki póki co nie robię, więc wiadomo – blender. No i nieszczęsna(...)lodówce chyba mrożone jagody to zrobię jej pojutrze. I tak, dodam do nich sałatę lodową. Składniki: 300 ml mleka owsianego 1 małe dojrzałe awokado 2 kiwi 2 gruszki 2 liście sałaty lodowej (opcjonalnie) sok z połowy cytryny (przepis na 3-4 porcje) Awokado kroimy wzdłuż, otwieramy je, wyjmujemy z niego pestkę, łyżeczką wyciągamy miąższ, wrzucamy je do blendera. Kiwi kroimy
KardamonovyPyszny świąteczny dorsz z sosem żurawinowym kwaskowym i słodką soczystą gruszką. Pycha na świątecznym stole będzie w sam raz. 2 gruszki 1 łyżka masła klarowanego 1 cytryna 3 kawałki filetu dorsza sól, pieprz przyprawa do ryb koper świeży sos: 125 ml wina czerwonego 2 łyżki octu balsamico 1 laska cynamonu dwie gwiazdki anyżu sól, pieprz(...)miód, laskę cynamonu, gwiazdki anyżu i gotuję na wolnym ogniu. Żurawina zrobi się miękka, rozgniatam ją widelcem i redukuję sos. Doprawiam solą, pieprzem. Na końcu wyjmuję cynamon i anyż. Gruszki obieram i kroję w plastry. Na patelni rozpuszczam masło i przesmażam gruszki. Wykładam je do naczynia do zapiekania, układam na nich rybę. Piekarnik nagrzewam do temp 200 stopni, wstawiam naczynie
wesoła kuchnia