granola - 1111 przepisów (strona:56/75)

mnie chwila słabości na podjadanie. Dzięki nim unikam opychania się niezdrowymi przekąskami. Do zmiksowanych orzechów jeśli dodamy kilka składników i np. olej kokosowy zamienimy je w pyszne ciastka lub granolę. Możemy z nich stworzyć przeróżne łakocie np. na wieczór filmowy (zamiast chipsów), do pracy czy na wycieczkę rowerową. 6. Jajka To podstawa mojego jadłospisu. Myślę, że połowa moich śniadań

orzechami, na mleku kokosowym, na jogurcie - wariacji jest wiele. Postanowiłam sama poeksperymentować z nowym dla mnie produktem. I jak wyszło? Rewelacyjnie! W końcu znalazłam śniadaniową alternatywę dla mojej  granoli . Jeżeli jeszcze nie poznaliście nasionek chia, czas najwyższy! PUDDING CHIA Składniki na pudding: - 25 g nasion chia - 60 ml mleka kokosowego - 60 ml mleka 2% Składniki na kruszonkę

właśnie powyższych produktów.  Pod koniec książki mamy podany 7 dniowy jadłospis przyjazna dla naszej mikloflory jelitowej. Jest on tak skonstruowany, żeby dostarczał na jak najwięcej składników odżywczych np. Granola dająca bakteriom moc, , pyszne koktajle, sałatki, ciasteczka owsiane, brownies itd. Książka jest naprawdę bardzo ciekawa, prosto napisana, tak, że na pewno spokojnie wszystko zrozumiemy. Warto przeczytać, zawsze to czegoś nowego

razem zrobiłam wersję z serkiem (Bieluch) + miód, nadzienie wyszło trochę rzadkie, ale Lila mówi, że pyyycha :) Inne przepisy z tej serii: Domowa czekolada Domowe monte Domowe raffaello Domowa granola Domowa nutella Domowe kinder country

Granola na śniadanie, w połączeniu z jogurtem naturalnym smakuje nieziemsko. Składniki możesz dopierać wedle uznania. Jeśli lubisz sezam, rodzynki, kokos, śmiało możesz dodać.  Oto moja wersja. Składniki  2 szklanki płatków owsianych  1/2 szklanki migdałów  1/2 szklanki orzechów nerkowca 1/2 szklanki suszonej żurawiny 1/2 szklanka suszonych moreli pół łyżeczki cynamonu 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego

zjeść je zaraz po wystygnięciu, nie zostawiając żadnej kuleczki na następny dzień :)  A Ty lubisz kaszę jaglaną?  Inne przepisy z tej serii: Domowa czekolada Domowa nutella Domowa granola Domowe monte Domowe Kinder Country

nawyki dla dziecka tym łatwiej się do tego przekona :) Sprawdzone! :) Zarażajmy się zdrowym żywieniem!  Inne przepisy z tej serii: Domowa nutella Domowe Kinder Country Domowe raffaello Domowa granola Domowe monte

chcesz być na bieżąco to polub stronę  Lady Och Mistrzyni na FB .  Inne przepisy z tej serii: Domowe Kinder Country Domowa czekolada Domowa nutella Domowe raffaello Domowa granola

się pod nosem. No to teraz Mistrzyni Mama (haha!) idzie pranie robić. Inne przepisy z tej serii: Domowe Kinder Country Domowa czekolada Domowe monte Domowe raffaello Domowa granola

choć w planie miał być wierzch czekoladowy. Czysta improwizacja!  Mistrzyni Mama? Tak jak i Ty  ♥ Inne przepisy z tej serii: Domowa czekolada Domowe monte Domowe raffaello Domowa granola Domowa nutella

miejsca na nowe. Piekłam również jak oszalała ciasteczka owsiane z dodatkiem tych wytłoczyn i obdarowywałam nimi rodzinę. Przyszła mi wtedy do głowy myśl by wykorzystać je także do zrobienia granoli. Tak mi posmakowała, że od tamtej pory w zasadzie innej nie robię. Czytaj więcej

Płatki  owsiane to ostatnio w naszym  domu składnik, którego nie może zabraknąć. Codzienna owsianka, granola, ciasta, ciasteczka, to nasze śniadaniowe przysmaki. Dzi ś podzielę się z Wami przepisem na pyszne ciasteczka z płatków owsianych i suszonych owoców: rodzynek, śliwek i daktyli

ryżu czy kaszy.  Przepisy kulinarne zostały podzielone na 6 grup: Produkty zbożowe (np. Pizza z komosy ryżowej, Buraczane risotto z kaszy gryczanej) Orzechy i nasiona (np. Batoniki z granoli, Superchleb) Rośliny strączkowe (np. Sałatka z soczewicą, cukinią i miętą, Dal z soczewicy i dyni piżmowej)  Warzywa (np. Pikantna salsa, Faszerowane pieczarki brunatne) Owoce (np. Muffinki jagodowe, Lody bananowe

Przepyszne śniadanko! Takie jak lubię najbardziej tj. owsianka ze świeżym i soczystym mango, z domową granolą  kokosową i nasionami chia. Takie proste a takie dobre. Zazwyczaj to co proste jest najlepsze. Ostatnim czasem zaczęłam więcej uwagi poświęcać śniadaniom, lubię troszkę dłużej celebrować tą chwilę i cieszyć się małymi rzeczami, takimi prostymi gestami. Wystarczy miskę z owsianką i kubkiem herbaty

Koktajl z egzotycznych owoców Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl z jeżyn na jogurcie Koktajl z mieszanych owoców lata Koktajl z zielonym jęczmieniem Koktajl jeżynowy z chrupiącą granolą owocową Koktajl z jeżyn na maślance Koktajl kakaowy z płatkami owsianymi Koktajl z rukoli, z gruszką i bananem Koktajl szpinakowo - pomarańczowy Pierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocami Truskawkowy koktajl na maślance