Przepis na : śniadanie
Na tę chwilę powróciłam już do częstych owsianek w wersji na zimno, bo w ciepłe czy gorące letnie poranki takie śniadanie jest idealną opcją na pożywny, ochładzający posiłek. Ponad to nie ma nic lepszego niż gotowe śniadanie z samego rana, które dobrze sprawdzi się, kiedy czasu nam brak, a zjeść coś należy. Owsianka przybiera na prawdę mega kremową, gęstą konsystencję. Jest subtelnie kakaowa za sprawą mieszanki od ZOJO , dokładnie The Sexi Formula . Ponad to jest także mało słodka, z przyjemnym posm... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...