fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:15/155)

PUDDING JAGLANY Z TRUSKAWKAMI 112

Pożywny zdrowy pudding, na deser, śniadanie lub podwieczorek...           SKŁADNIKI 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej , ½ szkl. truskawek, ¾ szkl. mleka, 1 łyżka

słodki bratek
Naturalne śniadanie dla biegaczy! Energia i zdrowie! 159

Dzisiejsza propozycja to przepyszne, energetyczne a zarazem nie obciążające śniadanie dla biegaczy. Od trzech lat jestem amatorem biegaczem, biegam często, zazwyczaj dla siebie ale też

SMYKWKUCHNI
Pancakes 112

Pancakes  Pankejki w mojej kuchni robię dość często, to jedno ze śniadań, które sprawdza się zawsze. Można zrobić na słodko, można zrobić na wytrawnie

SMYKWKUCHNI
Muffinki jajeczne – pomysł na śniadanie 130

Zacznij swój dzień z muffinkami! Kolejny już drugi przepis z serii „ pomysł na śniadanie „. Tym razem muffinki jajeczne ze szpinakiem, papryką, pieczarkami, salami

ale Pysznie
Twarożek z czarnuszką 100

Z czarnuszką pierwszy raz zetknęłam się parę lat temu w Turcji, gdzie na śniadanie podawano pyszny biały ser z duża ilością koperku i czarnuszką właśnie

Kulinarne przygody Gatity
Owsianka orzechowa z kaki 175

Każdy zna owsiankę! Na pewno nie raz w Waszych domach pojawia się na śniadanie. U mnie jest prawie codziennie dlatego tak uwielbiam ją urozmaicać, a

Niezły Młynek
Bagietka z pastą z fety i pomidorów 144

Pyszna śniadaniowa propozycja -pełnoziarnista bagietka z pastą pomidorową z fetą  i bazylią. Aromatyczne i zdrowe śniadanie :) SKŁADNIKI  1 pełnoziarnista bagietka  180 g

Moje Kuchenne Rewelacje
Jajko zapiekane w naleśniku 127

Smaczne i kolorowe danie, idealne na rozpoczęcie dnia. Jeśli lubicie lekkie a zarazem sycące śniadania to jest to propozycja dla Was. Składniki (na 1 porcję

Mango Papaja
Frittata bazyliowa z pieczarkami i szynką parmeńską 198

W zabieganym tygodniu pamiętajmy o zdrowym jedzeniu. Taka frittata świetnie nadaje się zarówno na śniadanie jak i kolację. Smaczna i bardzo pożywna, a co najważniejsze

Niezły Młynek
Czekoladowy mug cake z masłem orzechowym 376

niewymagające dużego nakładu pracy i przede wszystkim takie, które nie są czasochłonne. Dość często na drugie śniadania wybieram pudding chia, ale ostatnio też powróciłam do zapomnianego mug cake'a i nocnych owsianek. Mug cake czyli babeczka z kubeczka to szybkie fit ciastko, do którego wykonania potrzebujemy zaledwie kilka składników, które po dokładnym wymieszaniu i przełożeniu do naczynka wstawiamy

Tetiisheri
KASZA JAGLANA Z CHIA I PIECZONYMI OWOCAMI! 146

KASZA JAGLANA Z CHIA I PIECZONYMI OWOCAMI! Dzisiaj podpowiadam Wam kolejny pomysł na śniadanie. Kasza jaglana, ostatnie dwa lata dość mocno popularna. Ja jem bo

SMYKWKUCHNI
Pasty kanapkowe 180

Jak co sobotę wybrałam się na BioBazar ( jeśli jeszcze go nie znasz- nadrób szybko zaległości. BioBazar to miejsce, gdzie możesz kupić certyfikowaną żywność prosto od małych

Wielki apetyt
Babeczki z mąką dyniową i czekoladą 127

Gdy za oknem pojawiają się pierwsze promyki słońca a wiosna budzi się do życia przypominam sobie, że czas pomyśleć o sobie i dogadzam sobie kulinarnie. Sobotni

Wielki apetyt
Fit placuszki szpinakowe 132

Te placuszki mogłabym ostatnio jeść na okrągło. Gościły na moim stole już kilkakrotnie w ramach kolacji lub drugiego śniadania, a w dodatku są błyskawiczne do

Fabryka pomysłów
Omlet bananowo owsiankowy 134

Prosty, szybki, sycący.  Omlet z bananem i płatkami owsianymi, podany z jogurtem naturalnym i granatem :) Taka propozycja urozmaici Twoje śniadanie, Wspomoże poranne motywowanie! Maksymalny

Mój Smak na Życie
Placki jaglane z wiśniami ( BEZ GLUTENU, MLEKA, CUKRU ) 165

SKŁADNIKI:  ( 9 szt.)                           349 kcal 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej jajko

Atlas Smaków