fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:20/155)

Kanapka fit z tuńczykiem i chili 152

  Składniki: 2 kromki chleba żytnio-pszennego z siemieniem lnianym i słonecznikiem 2 łyżki tuńczyka  jajko pomidor mała czerwona cebula chili w płatkach Wykonanie: 1

Atlas Smaków
Crunchy orzechowe 174

Zawsze kupowałam gotowe Crunchy, jednak stwierdziłam, że muszę w końcu sama spróbować zrobić. Od teraz nie zamierzam już kupować tych sklepowych „zdrowych” musli

KuchniaWeDwoje.pl
Mleczko kokosowe 189

  Składniki: orzech kokosa ( dojrzały orzech ma trzy wyraźne wgłębienia, bez oznak pleśni, przy potrząsaniu słychać w środku chlupanie wody kokosowej ) 1 l wody Wykonanie: 1

Atlas Smaków
JOGURT NATURALNY Z OWSIANKĄ I JABŁKIEM 168

Składniki: 1 mały kubek jogurtu naturalnego 1 średnie jabłko 2 łyżki płatków owsianych górskich 1 łyżka rodzynek do smaku ksylitol lub zwykły cukier Sposób przygotowania: Płatki

Prosto i Smacznie z Anetą
BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ I MASŁA ORZECHOWEGO 203

Składniki: 1 szklanka chudego mleka 2 łyżki kaszy jaglanej 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka masła orzechowego 1 banan kilka migdałów Sposób przygotowania: Kaszę jaglaną przepłukać wrzątkiem

Prosto i Smacznie z Anetą
Cynamonowe placuszki dyniowe 150

Od dawna jestem fanką pankejków, ale te dyniowe wyjątkowo w tym sezonie mi smakują. Są puszyste, mięciutkie i wyjątkowo smaczne. W przygotowaniu proste. Jeśli jeszcze nie

Tetiisheri
Trufle dyniowe 201

 Kombinacji z dynią ciąg dalszy. Do trufli podchodziłam dwa razy :) Za drugim razem po właściwym doborze składników wyszły świetnie. Jedyny kłopot to kąpiel kulek w

Tetiisheri
Pieczone jabłka - fit deser 197

Jesień to czas jabłek, to także czas ciepłych aromatycznych śniadań, bez których nie wychodzę z domu. I dziś mam dla Was kolejną propozycję śniadaniową, albo

Cynamonowe szczęście
CZEKOLADOWA OWSIANKA Z BANANEM 207

Składniki: 1 szklanka mleka spożywczego 2% 1/2 szklanki płatków owsianych górskich garść żurawiny suszonej 5 daktyli bez pestek 1 łyżka kakao 1 banan 2-3 kostki

Prosto i Smacznie z Anetą
MUSLI Z CHIA I JABŁKIEM 132

Składniki: 2 łyżki płatków owsianych górskich 2 łyżki nasion CHIA 1 jabłko 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ksylitolu lub zwykłego cukru 1 łyżka rodzynek

Prosto i Smacznie z Anetą
GRANOLA CZEKOLADOWO - MIGDAŁOWA 119

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych 4 łyżki migdałów w płatkach 1 tabliczka gorzkiej czekolady 2 łyżki miodu 3 łyżki oleju rzepakowego 1 duży jogurt naturalny

Prosto i Smacznie z Anetą
JAGLANKA Z PRAŻONYM JABŁKIEM, ORZECHAMI I ŻURAWINĄ 104

Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka wody 4 średniej wielkości jabłek garść orzechów włoskich garść żurawiny suszonej 1 łyżka miodu (dla osób lubiących słodkie) Sposób

Prosto i Smacznie z Anetą
Nocna owsianka z wiśniami, kakao i kokosem 231

To jedna z moich ulubionych wersji nocnych owsianek, a mając sezon na wiśnie czuję się wręcz zobowiązana podzielić na nią przepisem. Czerwone i ciemne owoce to

Fabryka pomysłów
Wegańskie pankejki z masłem orzechowym 146

Uwielbiam pankejki, pod różną postacią. W najbliższym czasie w mojej diecie na pewno nie zabraknie kombinacji z pankejkami w roli głównej, więc jeśli też jesteście fanami

Tetiisheri
Dietetyczne ciasteczka z płatków gryczanych 185

Dietetyczne ciastka z płatków gryczanych i owsianych! Dobra i zdrowsza alternatywa dla tych co na diecie ;-) Po więcej FIT przepisów zajrzyj do zakładki DIETA na

SMYKWKUCHNI

Proponowane wyszukiwania