do pracy - 13340 przepisów (strona:286/890)

żyję! Choć porcja w salaterce dość spora, to sałatka rozeszła się w jeden wieczór. Jeśli przygotujecie ją rano, wieczór będziecie mogli się nią upajać. Nie wymaga żadnego nakładu pracy. Nawet składniki dajecie na oko i na wyczucie. Do dzieła zatem! Składniki czarny ryż ( może być biały, ale czarny jest spektakularny, ma więcej wartości odżywczych i ma lekko orzechowy smak

może zabraknąć drożdżówek z tymi owocami. Zawsze jednak przeraża mnie wielkość klasycznych jagodzianek, więc dziś postanowiłam zrobić je w mniejszej wersji wygodniejszej do zjedzenia dla dzieci i dla mnie :) Pracy przy nich jest trochę więcej, ale jak się ma wolne popołudnie, to dlaczego nie wykorzystać czasu na upieczenie tych słodkości? ;) Składniki (na ok. 26 bułeczek): 100 ml gorącej wody

jednej truskawce. Truskawki są pomocne w przemianie materii, usuwaniu toksyn z organizmu, działają przeciwzapalne. Korzystnie wpływają na serce, pomagają obniżyć ciśnienie i poziom złego cholesterolu. Chronią przed cukrzycą, stymulują pracę wątroby i woreczka żółciowego. Maseczka z truskawek wygładzi i nawilży cerę.  Banany to owoce, które są bogate w żelazo, magnez, potas. Zawierają błonnik, witaminy z grupy B, cukry oraz

łatwo dostępna, warto narobić sobie jej na zapas na później – dzięki słoikom jest to możliwe. A samą sałatkę z cukinii robi się wyjątkowo prosto. Musimy włożyć trochę pracy w krojenie, ale po miesiącu, dwóch czy nawet pół roku możemy sobie wyciągnąć słoik, cieszyć się smakiem letnich warzyw i nie martwić się o dodatki do głównego dania. Niestety, rzadko robię

przesycona różnymi barwami, naładowana fantastycznymi rysunkami - GENIALNA !!! Takie wydania sprawiają, że łatwiej podchodzi się do tego typu książek, człowiek jakoś bardziej się angażuje, jest motywowany i zachęcany do dalszej pracy. A udział w wyzwaniu staje się prostszy i przyjemniejszy.  "To nie jest dieta", jak pisałam wcześniej jest dziennikiem do uzupełniania, także zawiera specjalnie dostosowane do tego kartki. Strony

Pamiętacie szybki konkurs na fb? dotyczył tego co się kryje w słoiku. Czas leci, ciągle tylko praca i dzieci więc zapomniałam podać na blogu przepis na moją magiczną mieszankę. Nim odjadę w siną dal, nad morze polskie, do Gdyni, na See Bloggers, przedstawiam Państwu... Oto MUSLI BARDZO WIELOSKŁADNIKOWE!!!! Musli czyli Płatki śniadaniowe bardzo wieloskładnikowe 150 g płatków owsianych

bazie jogurtu i dzięki temu są wilgotne, zwarte i pożywne. Całość nie zabiera więcej niż trochę ponad półtorej godziny by cieszyć się smakowitym pieczywem. Do szkoły czy pracy znakomite. Indyjskie bułeczki. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

się czegoś zapomni... a gdzie podlewanie, przycinanie róż, zbieranie ogrodowych plonów i dbałość o te przyszłe? Musze powiedzieć, ze i tak ograniczam się do minimum aktywności a i tak praca i dojazdy do niej zabierają lwia część czasu. No ale do rzeczy... w końcu o wiśniówce miała być mowa. W tym roku drzewko nasze obrodziło. Pewnie się dowiedziało o naszych

rano sięgają do maminej twarzy, a słowo „mama” po prostu rozpromienia matczyną twarz i ogrzewa serce. Z drugiej jednak strony macierzyństwo to nie tylko radość, to też ciężka praca, zarówno fizyczna jak i umysłowa. Ogarnięcie dziecka, zwłaszcza małego, to niesamowite, mocno wyczerpujące, codzienne logistyczne przedsięwzięcie. To nieustanna walka z czasem. To dawanie z siebie jak najwięcej. Dawanie 150% swych sił

spowoduje powstawanie grudek i rozpadanie się placków. jeśli placki trudno rozprowadzić na patelni, możesz dolać odrobinę wody żeby uzyskać rzadszą konsystencję [tylko nie przesadź :) ] jeśli planujesz zabrać wrapy do pracy lub szkoły, musisz je czymś związać żeby się nie rozwijały (np. kawałkiem folii aluminiowej).   Energia (1 placek bez dodatków) Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik 211 kcal

Marzyło mi się od dawna takie tradycyjne, pyszne, mocno czekoladowe brownie. Najlepiej z malinami. I ostatnio doceniłam się sama za cały trud pracy i zrobiłam sobie takie słodkie cudeńko. Smakowało wybornie :) Wiem, że to potężna bomba kaloryczna, ale raz na jakiś czas można zaszaleć :) Składniki: (na blaszkę 23x23cm) 400g czekolady (u mnie 2 gorzkie, mleczna i z orzechami) 100g mąki

Dawno nie było u mnie zapiekanek! Smaczna i bez większej pracy... więc na letnie dni idealna! Zapraszam! Składniki; 1,5 kg ziemniaków pół główki białej kapusty 50 dag schabu bez kości 3 cebule 3 łyżki przecieru pomidorowego 3 łyżki ketchupu przyprawa do ziemniaków, sól, pieprz,     Przygotowanie; Ziemniaki obrać i pokroić w plastry. Kapustę obrać z wierzchnich liści

zdecydowanie mniej zdrowa opcja! :) Podawaj z dużą ilością warzyw. SMACZNEGO ! Burgery też dobrze smakują na zimno, ja spakowałam swoją porcję z pomidorkiem i rzodkiewkami do pudełka do pracy :) Zainspirowane przepisem z "diet by Ann" Wartość odżywcza* porcji (2 burgery): 160kcal 29,6 g białka 3,2 g tłuszczów (w tym 1 g tłuszczy nasyconych

teraz spójrzcie na zegarki :) Jeśli do godziny 5 po południu pozostało jeszcze trochę czasu, to możemy zabrać się do pracy i przygotować cudownie czekoladowe i przepełnione aromatem rumu ciasteczka do popołudniowej herbaty Będą gotowe na...  5 o'clock! Składniki 420 g mąki pszennej   200 g  miękkiego niesolonego masła  140-160 g drobnego brązowego cukru

szybkie, smaczne i proste przepisy na śniadanie. Dlaczego warto jeść śniadanie? Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Stawia na nogi i daje siłę, by stawić czoła obowiązkom w pracy czy szkole. Dietetycy są zdania, że śniadanie może stanowić nawet 1/3 dziennego zapotrzebowania na kalorie. – Takie typowe angielskie śniadanie, bekon, kiełbaski, jajka, fasolka i razowe pieczywo, w połączeniu na przykład