diety - 12042 przepisów (strona:23/803)

Botwinka to jedna z moich ulubionych zup. Co roku czekam z niecierpliwością na nowalijki, by móc ją ugotować. Na samym początku sezonu, gdy trudno jest jeszcze

każdego rodzaju warzywa może okazać się dla wielu zaskoczeniem. Wiedzą o tym doskonale zaprawieni w boju weganie, którzy często opowiadają jakim ogromnym dla nich szokiem było po przejściu na dietę wegańską odkrycie tak ogromnej palety smaków. Przy okazji my też możemy dołączyć i pokazać iż dieta wegańska nie jest nudna dla naszego podniebienia i może stanowić urozmaicenie dla każdego człowieka(...)Oczywiście my promujemy stosowanie diety wegańskiej wybudowanej na fundamencie diety rozdzielnej.   Składniki: kapusta ok. 6 łyżek oliwy kminek sól mała główka czosnku masło do posmarowania brytfanny Przygotowanie: Kapustę kroimy w plastry o grubości około 1,5-2 cm. Brytfankę dobrze natłuszczamy masłem i układamy pokrojone plastry kapusty. Po wierzchu skrapiamy oliwą, posypujemy kminkiem i solą. Obrany czosnek rozkładamy

Poznając historie żywienia się kultur współczesnych (oraz sięgając tysiące lat wstecz) z całego świata, możemy zaobserwować pewien wspólny mianownik. Tym mianownikiem jest tak obca dla kultury europejskiej dieta rozdzielna. Można było by pokusić się o stwierdzenie, że jest to jedna z najstarszych diet świata.      Dlaczego? To proste!     Wyobraź sobie, że żyjesz 10 tysięcy(...)czym jest 50-100 lat w porównaniu z 2 milionami lat. Pozostaje nam wsłuchać się w nasz organizm i skorzystać z mądrości wielu kultur świata i zaakceptować konieczność diety rozdzielnej.   Tak naprawdę jesteśmy skazani na dietę rozdzielną ze względu na konsekwencje i spustoszenie, które w naszym organiźmie czyni mieszanie węglowodanów z białkami. Temat konsekwencji i destruktywnego wpływu

Zapraszam do ostatniego nr Moda & Styl: https://issuu.com/modaistyl_lato2014/docs/magazyn_moda_styl_jesie___2016 Strona 186-187      W którym poruszam temat roli diety w leczeniu, na przykładzie historii poszukiwań lekarstwa na szkorbut. Lekarstwa, jedynego lekarstwa, którym okazała się dieta. Dieta bogata w owoce i warzywa bogate w witaminę C.      Dzięki temu można lepiej zrozumieć, że do właściwego funkcjonowania(...)organizmu potrzebne są odpowiednie związki chemiczne = witaminy i mikroelementy.     Daje to do myślenia jakie właściwe reakcje chemiczne zachodzą w układzie pokarmowym, kiedy stosuje się DIETĘ ROZDZIELNĄ i jaka lawina niepożądanych reakcji chemicznych zaczyna zasypywać nasz organizm i to nie tylko sam układ pokarmowy, same jelita, a również inne organy, mięśnie i mózg kiedy nie właściwie łączymy pokarmy, czyli

Chleb jest pyszny, z lekko orzechową nutą i chrupiącą skórką, długo zachowuje świeżość. Takiego chleba nie znajdziesz na półkach sklepowych. Pieczywo z pełnoziarniestej mąki orkiszowej idealnie wpisuje się w dietę przyspieszającą metabolizm H.Pomroy. Mąka pszeniczna w tej diecie jest wykluczona. Hybrydowe odmiany pszenicy stały się niezniszczalne nie tylko tylko na polu, ale i w naszym przewodzie pokarmowym. Trudno ją strawić(...)wydobyć z niej substancje odżywcze. Życie bez pszenicy jest dużo zdrowsze. Chleb upieczony na potrzeby diety H. Pomroy jest pierwszym przepisem w diecie przyspieszającej metabolizm. Ponieważ sama jestem teraz na diecie przepisów będzie przybywać, a najsmaczniejsze postaram się publikować. Jeśli jesteś zainteresowana dietą przyspieszającą metabolizm odsyłam do książki (wiecej przeczytasz tutaj  lub na bloga Ewy -  Szybka przemiana . Znajdziesz

Moda na zgrabną sylwetkę oraz na prowadzenie zdrowego stylu życia sprawiły, że na oleje zaczęliśmy spoglądać w nieco bardziej krytyczny sposób. Wiadomo przecież, że ich nadmiar w diecie może prowadzić do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Jaka jest prawda? Czy naprawdę musimy się go wystrzegać? Oto kilka informacji na ten temat. Niewolno zapominać, że olej jest podstawą każdej zdrowej diety(...)już niewielkie ilości tego produktu mogą mieć bardzo dobry wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Jak zatem wykorzystywać olej w swej kuchni? Co robić, by dieta z jego udziałem faktycznie była dietą przyjazną dla naszych organizmów? Podstawa to wybór takiego oleju, który ma największe właściwości odżywcze. Najzdrowszy olej, którym zachwycał się nawet Homer, to oliwa z oliwek. Jest ona cennym

marcu jak w garncu”. I niestety często przez tą „mieszankę” jaką serwuje nam natura jesteśmy ciągle chorzy. Aby się tego ustrzec warto wprowadzić do swojej diety witaminy. W szczególności witaminę C, jak również witaminę D i cynk. Zestaw tych trzech witamin wspomaga nasz układ odpornościowy. Dodatkowo witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, znużenia i ogólnego(...)żyjące w stresie lub źle się odżywiające. Czyli w obecnych czasach niestety bardzo duża ilość osób. Jak temu wszystkiemu zapobiec? Jak dostarczyć odpowiednią ilość witamin? Oczywiście podstawą jest dobra dieta bogata w witaminę C. Jeśli chodzi o witaminę D pamiętajmy, że jej najważniejszym źródłem nie jest pożywienie, ale ekspozycja na słońce. A więc pamiętajmy też o ruchu na świeżym powietrzu

Sześć lekkich dań pełnych pieczonych warzyw, które w łatwy sposób można zrobić także w wegetariańskiej wersji. To menu na tydzień to idealna przedświąteczna dieta. Codziennie na naszym blogu nowy przepis. Przedświąteczna dieta – musi być lekko i szybko No i przyszedł grudzień. Święta za pasem. Na blogach i w serwisach kulinarnych zaczynają się pojawiać wigilijne przepisy. U nas też będzie(...)przedświąteczny tydzień, kiedy brakuje czasu na bieżące gotowanie , bo jesteśmy po uszy urobieni przygotowaniami do Świąt. W tym okresie warto jeść coś niskokalorycznego (zrobić sobie taką mini przedświateczną dietę, ale bez przesady), żeby poskromić apetyt, albo zrobić miejsce przed świątecznym rozpasaniem (czy tego chcecie czy nie, babcia lub ciocia i tak wciśnie w Was kolejny kawałek ciasta albo dokładkę pieczeni

jakie inne produkty dodać by uzyskać z potrawy i strawić te właściwości, które potrzebujemy.       Tych technik i wiedzy trochę nabrałem wdrażając od czasu do czasu dietę wegetariańską, a nieraz nawet wegańską... Nie stałem się jeszcze wegetarianinem lub weganinem w 100%, bo ze względu na treningi siłowe nie dopracowałem odpowiedniego menu tych 2 diet tak by były zgodne(...)dietą rozdzielną i zapewniły zapotrzebowanie na białka tak by budować masę mięśniową...       Myślę, że jednak jestem na najlepszej drodze do jeszcze zdrowszego stylu życia... 😀   Produkty neutralne

słodkie (mam tu myśli nie tylko owoce, ale też domowe ciasta, ciasteczka, budynie itd.). Raczej stawiam na mądre, świadome wybory żywieniowe. Pamiętaj, że jednym z  elementów zrównoważonej diety są nie tylko jej walory zdrowotne, ale też smakowe. Działanie zero jedynkowe na dłuższa metę średnio się tu sprawdza i niekoniecznie ma sens. Dlatego zamiast popadać w skrajność i dochodzić(...)Takie, które zamiast stanowić jedynie puste kalorie – odżywią . Przyjemne z pożytecznym. W dobie Internetu i blogów kulinarnych, gdy prawie każdy sklepowy produkt można zastąpić domowym substytutem, włączenie w dietę domowych słodkości nie jest trudnym zadaniem. domowe pierniczki z ciecierzycy Jedną z rzeczy, która sprawia, że sięgamy po słodkie jest ich łatwa dostępność. Nie musimy się specjalnie wysilać, żeby zjeść

Wiem, że większość ludzi ignoruje temat zdrowia. Nie stosują żadnych zdrowych zaleceń, diety (styl życia) uważają za fanaberie, a w sklepie pierwsze co kupują to żelki, czekolady, cukierki lub inne słodycze dla dzieci. A potem o diecie myślą tylko w perspektywie odchudzania, czyli błędnym stosowaniu znaczenia tego słowa. Więcej na ten temat było na początku bloga, a ostatnio omawiałem(...)YouTube:  Dieta Rozdzielna - Witamy    Oczywiście nasz blog nie jest skierowany do tych osób, chociaż może coś ich zainspiruje, a jak nie to poczekamy na ich przebudzenie! Dziś prezentujemy przykładowe śniadanie. Śniadanie według diety rozdzielnej, dla każdego i dla wegetarian, ponieważ jest bez mięsa. Składniki: pomidor jajka szczypiorek sól i pieprz majonez twarożek Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo

Gołąbki w sosie pomidorowym to doskonałe danie na chłodniejsze dni. Dzieci zwykle je uwielbiają, więc warto poświęcić trochę czasu, by je przygotować. kapusta 60 dag mięsa

Pudding chia to idealnie, sycące śniadanie lub wyśmienity deser. Jeśli wstawimy na noc do lodówki nasiona chia wymieszane z mlekiem roślinnym, rano będziemy mieli gotowe, pyszne

To idealnie danie na szybki i bardzo pożywny obiad czy kolację. Pomysł zrodził się, gdy w domu miałam tylko jednego smutnego brokuła, kurczaka i ogromną ochotę

Schab z pieczarkami to świetna alternatywa dla kotletów schabowych. Po ugotowaniu mięso jest mięciutkie. Danie to można podawać dzieciom, które ukończyły 18 miesięcy. 250 g pieczarek