cukinia - 18701 przepisów (strona:589/1247)

humoru w czystej postaci. Najwyraźniej mój organizm tego potrzebował, więc zaprosiłam go na warzywa z estragonem... (bo ładnie pachnie) Warzywa z estragonem Składniki: cebula 2 papryki czerwone 2 małe cukinie bakłażan czosnek oliwa świeży estragon suszone oregano sól świeżo mielony pieprz *dodaj swoje ulubione warzywa :) Warzywa z ziołami z patelni - sposób przygotowania: Warzywa umyj i pokrój na cząstki (pamiętaj, żeby(...)wpływem temperatury na papkę). Czosnek posiekaj i rozgnieć. Na patelni rozgrzej oliwę z czosnkiem, po chwili dodaj cebulę. Następnie dodawaj warzywa w kolejności od najtwardszych do najbardziej miękkich - papryka, cukinia, bakłażan. Posyp oregano i pieprzem po czym przykryj, żeby zmiękły i zarumieniły się. Kiedy będą już miękkie - dopraw solą. Posiekaj estragon i posyp obficie całość....  Podziel się z kimś

obiad- takie same latem robiłam na grillu, tym razem wykorzystałam  😉 Szaszłyk drobiowy - przepis na 4 sztuki Do przygotowania szaszłyków będziesz potrzebować: 2 filety z kurczaka, 2 cebule, cukinię, pół czerwonej papryki, pół zielonej papryki, 2 łyżki oleju, sól, pieprz, czosnek niedźwiedzi, słodką paprykę. 1. Mięso z kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą, pieprzem, czosnkiem i papryką. 2. Cebulę pokrój(...)cząstki, cukinię w półplastry, a papryki w kostkę. 3. Mięso i warzywa nakładaj na przemian na patyczki do szaszłyków. 4. Piekarnik nastaw na 180 stopni C. 5. Łyżkę oleju rozgrzej na dużej patelni i krótko obsmaż szaszłyki ze wszystkich stron. 6. Przesmażone szaszłyki przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika na 15-20 minut

osoby chorujące na celiakię nie powinny jej spożywać. Sałatka z kaszą bulgur i warzywami - przepis na 6 porcji Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: 200g kaszy bulgur, 300ml bulionu, cebulę, cukinię, żółtą paprykę, 2 łyżki oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. Do przygotowania sosu będziesz potrzebować: 2 ząbki czosnku, 4 łyżki sosu sojowego, 4 łyżki oliwy z oliwek(...)bulion warzywny ) i gotuj pod przykryciem około 7 minut. Po tym czasie zdejmij garnek z ognia, przykryj i zostaw, aby kasza napęczniała. 2. Cebulę obierz i pokrój w piórka, cukinię pokrój w półplastry, a paprykę - w kostkę. 3. Nastaw piekarnik na 180 stopni C. 4. Pokrojone warzywa włóż do naczynia żaroodpornego, polej olejem, dodaj sól i pieprz i dokładnie wymieszaj

curry możecie podać z dowolnymi dodatkami typu kasza, ryż, albo po prostu zjeść jako osobny posiłek. Składniki 400g filety z indyka 2 łyżeczki curry 1 mały bakłażan 1 mała cukinia 2 łyżki śmietany oliwa do smażenia szklanka makaronu razowego np. rurki mała cebula sól pieprz Indyk w curry z warzywami – przepis Cebulę szklimy na oliwie. Jak cebula będzie szklista(...)dodajemy pokrojonego w kostkę indyka i smażymy przez 3 minuty. Dodajemy curry i pokrojone w półplasterki cukinię i bakłażana. Smażymy przez ok. 10-15 minut na wolnym ogniu aż warzywa będą miękkie. Zdejmujemy z ognia, dodajemy śmietanę, mieszamy i doprawiamy odrobiną soli i pieprzu, Wcześniej ugotowany makaron mieszamy z przygotowanym daniem i podajemy. Smacznego! Artykuł Indyk w curry z warzywami

chęć to dodaję papryczkę chili, całość posypuję tartym parmezanem, dekoruję natką, jest inaczej, ale równie pysznie! SKŁADNIKI: 2 duże cebule 2 czerwone papryki 2 żółte papryki 1 bakłażan 1 cukinia 3 ząbki czosnku 400 g puszki pomidorów 3 pomidory oregano, lubczyk, papryka słodka i ostra, sól, pieprz oliwa PRZYGOTOWANIE: Warzywa myję, cebulę i czosnek obieram. Warzywa kroję w średniej wielkości(...)piórka. Doprawiam solą, pieprzem i lubczykiem. Gdy pomidory zmiękną wyłączam gaz. W dużym garnku przesmażam na oliwie posiekaną w kostkę paprykę, gdy się lekko zeszkli dodaję posiekany czosnek, cukinię i podsmażonego wcześniej bakłażana. Przyprawiam słodką papryką i oregano. Gdy warzywa lekko zmiękną dodaję pomidory z cebulą z patelni oraz pomidory z puszki, doprawiam, gotuję na średnim ogniu kilka minut. Warzywa

Czekoladowe muffiny z cukinią są po prostu pyszne. A to że dodatkowo są całkiem zdrowe i pożywne to już jest szczegół. Bardzo Read More Artykuł Czekoladowe muffiny z cukinią pochodzi z serwisu Thermomania

Kotlety warzywne z cukinii i kapusty to moja propozycja na to jak przetrwać sezon cukiniowy. Chociaż w tym roku posiałam dwa nasionka, Read More Artykuł Kotlety warzywne z cukinii i kapusty pochodzi z serwisu Thermomania

idealne danie aby rozgrzać zziębnięte brzuchy. Taka jedna, treściwa cukinia zaspokoi głód na długie godziny i pożywi organizm. Polecam gorąco, będzie pysznie. Cukinie nadziewane mięsem. CZYTAJ DALEJ

Składniki: 2 średnie cebule, 2 ząbki czosnku, około 2 cm kawałek świeżego imbiru, 2-3 garście zielonej soczewicy, 2 ziemniaki, 1 marchewka, mała papryka czerwona, około 10 brukselek, mała cukinia, łyżeczka proszku curry, sól, pieprz, oliwa lub olej. Zrób tak: cebulę i czosnek drobno posiekaj, przesmaż w średnim garnku na oliwie, dodaj curry, wsyp soczewicę, wymieszaj i zalej wodą. Gotuj(...)pokrojoną w plastry oraz brukselkę. Gotuj kolejne 3-4 min., dorzuć ziemniaki i paprykę pokrojone w kostkę, trzymaj na ogniu jeszcze około 3 min. Na koniec do zupy dodaj cukinię pokrojoną w dość grube plastry, dopraw solą i pieprzem. Po kolejnych 5 minutach na ogniu zupa jest gotowa. Rada: zupę można również doprawić kilkoma kroplami soku z cytryny. Artykuł Rozgrzewająca

dlatego trzeba uważać na ich ilość. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wartość odżywcza 2 porcji: 783 kcal B 33 g W 55 g T 47 g Składniki na 2 porcje: ▪ 1 cukinia ▪ 1 papryka ▪ 1 cebula ▪ 1 szklanka śmietanki 30% ▪ 50 g sera żółtego ▪ 200 g kurczaka ▪ 150 g makaronu ▪ 2 łyżki oleju do smażenia Przygotowanie: 1. Makaron gotujemy. Warzywa obieramy(...)kroimy w kostkę. Kurczaka i ser żółty kroimy również w kostkę. 2. Smażymy przyprawionego kurczaka. Następnie podsmażamy cebulkę, dodajemy cukinie, paprykę i chwilkę dusimy pod przykryciem. 3. Na koniec wszystko zalewamy śmietanką, dosypujemy ser żółty, sól, pieprz i mieszamy z makaronem. Przepis możecie pobrać w formacie PDF i go wydrukować. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

dlatego trzeba uważać na ich ilość. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wartość odżywcza 2 porcji: 783 kcal B 33 g W 55 g T 47 g Składniki na 2 porcje: ▪ 1 cukinia ▪ 1 papryka ▪ 1 cebula ▪ 1 szklanka śmietanki 30% ▪ 50 g sera żółtego ▪ 200 g kurczaka ▪ 150 g makaronu ▪ 2 łyżki oleju do smażenia Przygotowanie: 1. Makaron gotujemy. Warzywa obieramy(...)kroimy w kostkę. Kurczaka i ser żółty kroimy również w kostkę. 2. Smażymy przyprawionego kurczaka. Następnie podsmażamy cebulkę, dodajemy cukinie, paprykę i chwilkę dusimy pod przykryciem. 3. Na koniec wszystko zalewamy śmietanką, dosypujemy ser żółty, sól, pieprz i mieszamy z makaronem. Przepis możecie pobrać w formacie PDF i go wydrukować. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

sposób są bardzo kruche, soczyste i niezwykle aromatyczne. Super obiad.     Składniki: ok 1 kg żeberek 1/3 główki kapusty 3 pomidory 1 cebula 2 marchewki 1 młoda cukinia 2 łyżki ulubionych ziół świeżych lub suszonych (u mnie tymianek, majeranek, pietruszka) Przyprawy: sól, pieprz     *** Żeberka myjemy, kroimy na mniejsze kawałki i nacieramy solą oraz pieprzem *** *** Kapustę grubo szatkujemy(...)Pomidory kroimy w ćwiartki lub ósemki *** *** Marchew obieramy i kroimy w grube krążki, cukinie przekrawamy w poprzek na pół, a następnie kroimy w duże plastry, cebule tniemy w piórka, świeże zioła (jeżeli ich używamy) grubo siekamy *** *** Do warzyw i ziół dodajemy przyprawione mięso i wszystko umieszczamy w foliowym rękawie do pieczenia.Całość przyprawiamy delikatnie solą i pieprzem, mieszamy. Końce rękawa

Follow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Jesteśmy zakochani w tym super łatwym przepisie. Jest tam świeża cukinia, pomidory, bazylia, parmezan i mnóstwo czosnku - które, jak być może już wiecie, uwielbiamy. Najlepsza rzecz w tym przepisie? Zajmuje on około 20 minut. The post Czosnkowe spaghetti z cukinii appeared first on CRAVEmonkey

porcje) Składniki 3/4 szklanki suchej kaszy owsianej łamanej 1 mała cebula kawałek białej części pora 1 marchewka 1 korzeń pietruszki 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 200 g obranej cukinii 1/2 pęczka koperku   sól, pieprz do smaku Jak zrobić? Kaszę ugotować do miękkości w stosunku 1:2 (1 część kaszy, 2 części wody). Kaszę płuczę pod bieżącą wodą na sicie(...)obieram, drobno siekam i szklę na maśle. Dodaję pokrojony w plasterki por. Marchewkę i pietruszkę obieram, ścieram na grubych oczkach, dodaję do cebuli i pora, podduszam z suszonym tymiankiem. Cukinię kroję w kostkę, dodaję do pozostałych warzyw. Doprawiam solę i pieprzem. Całość mieszam z kaszą i posiekanym koperkiem. SMACZNEGO

dzisiaj kochani pyszne curry z ciecierzycy :) Składniki: 3 czerwone papryki 2 duże cebule 2 ząbki czosnku łyżka masła 400 g cieciorki gotowanej + zalewa (dodaję taką ze słoika) duża cukinia ( lub dwie średniej wielkości) 2 łyżki czerwonej pasty curry łyżeczka curry w proszku 2 litry bulionu warzywnego  łyżka jogurtu naturalnego łyżeczka koncentratu pomidorowego po 1/2 łyżeczki - papryki ostrej, papryki suszonej(...)podsmażamy na niż cebulkę z czosnkiem. Kiedy zmięknie dorzucamy cieciorkę z zalewą, ziele angielskie i liść laurowy. Przykrywamy i dusimy razem. W tym czasie kroimy w kostkę paprykę i cukinię, które również wrzucamy do garnka. Całość zalewamy bulionem. Wywar doprawiamy curry oraz koncentratem i gotujemy raz na jakiś czas mieszając do miękkości warzyw. Kiedy składniki zmiękną przyprawiamy całość do smaku