lenistwem. Po nocnej ulewie ani śladu, słońce wygląda od czasu do czasu, więc zdecydowaliśmy się na grillowane dramstiki z kurczaka z pysznymi dodatkami jak bób, ziemniaki, cukinia i kremowy awokado dip. Jak ja lubię takie jedzenie! Niby nic takiego wielkiego a jak smakuje! Idealny przepis na lato! Dramstiki z kurczaka zamarynowałam na noc. Ponieważ pogoda dopisała dzisiaj, więc małżonek podpalił(...)Pieczone warzywa 1 cukinia 3 ziemniaki 2 ząbki czosnku 250 g bobu 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka tymianku 10 pimientos de padrón + 1 łyżka Awokado dip 1 duże awokado 1 czubata łyżka kremowego serka, np. łaciate 1 łyżka śmietany lub jogurtu 1 łyżka soku z cytryny kilka liści mięty pierzowej sól do smaku Wszystkie przyprawy
codojedzeniaSałatka z awokado i paluszkami krabowymi z dodatkiem pomidora, kukurydzy i szczypiorku z dymki to przekąska idealna dla osób lubiących błyskawiczne dania. Sałatka jest bardzo smaczna, wszystkie składniki doskonale się ze sobą komponują tworząc niesamowity efekt smakowy w sam raz przyjęcia lub spotkania ze znajomymi. składniki na 3 porcje 250 g paluszków krabowych 1 awokado 2 pomidory(...)puszka kukurydzy pęczek szczypiorku z dymki 3 łyżki majonezu czarny pieprz sól przepis Obrane ze skórki pomidory kroimy według uznania na mniejsze kawałki lub kostkę. Obrane awokado oraz paluszki krabowe kroimy w niewielką kostkę. Szczypior z dymki drobno siekamy. Do miski wrzucamy odsączoną z zalewy kukurydzę. Do kukurydzy dodajemy pokrojone składniki: pomidory, awokado, paluszki krabowe oraz szczypiorek. Na końcu
Smakowite DaniaWitam serdecznie Chciałabym zaproponować przepis na pyszny sernik na zimno z awokado. Sernik jest bardzo smaczny, lekko słodki, orzeźwiający z delikatnym posmakiem i aromatem limonki. Jeżeli ktoś jeszcze nie robił takiego sernika, to polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sernika będziemy potrzebować: Użyłam tortownicy o średnicy 22 cm i wysokości 6 cm, można użyć mniejszej lub większej. 500 ml śmietany(...)dobrze schłodzonej) 400 g serka homogenizowanego o smaku naturalnym 3 awokado otarta skórka z 1/2 limonki sok wyciśnięty z 1/2 limonki 100 g cukru pudru 150 ml gorącego mleka 3 łyżki żelatyny (około 30 g) spód zrobię z ciastek pełnoziarnistych (około 150 g), ale możemy zrobić inny spód (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmiku z przepisem: Sernik z awokado
Uwaga Babcia GotujePrzepisów na guacamole znajdziemy bez liku, jednak kluczowym jego składnikiem jest awokado. Tajemnicą dobrze przygotowanego guacamole jest wybór dobrego awokado – powinno być naprawdę dojrzałe. Guacamole to danie kuchni meksykańskiej. Z wykorzystaniem guacamole postanowiliśmy zrobić pyszne bruschetty z guacamole i łososiem. Składniki na bruschetty z guacamole i łososiem dojrzałe awokado sól bagietka wędzony łosoś kiełki rzodkiewki oliwa Przepis na bruschetty(...)guacamole i łososiem Bagietkę kroimy w cienkie kromeczki, skraplamy je oliwą, a następnie zapiekamy w piekarniku przez ok. 7 minut w temperaturze 170 st. C. Do miseczki przekładamy awokado (aby wydrążyć miąższ z awokado przecinamy je na pół, wyjmujemy pestkę i miąższ wyciągamy łyżką). Awokado rozgniatamy widelcem, doprawiamy do smaku solą. Na upieczone kromki bagietki nakładamy odrobinę guacamole , łososia
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Praktycznie jak co weekend pozwalamy sobie z Madzią na odrobinę szaleństwa w kuchni o poranku i powstają pyszne śniadanka. Tym razem zainspirowani przepisem znalezionym w internecie zrobiliśmy omlet z awokado i pomidorkami. Wbrew pozorom danie to jest niezwykle proste w przygotowaniu i nie poświęcicie na jego przygotowanie zbyt wiele czasu. Śniadanie to dostarczy Wam wielu niezbędnych witamin i przede wszystkim(...)energii na resztę dnia. Składniki 5 jajek 1/2 czerwonej papryki 1/4 awokado 2 plasterki szynki 8 pomidorków koktajlowych 1 mała cebula szczypiorek 1 łyżka masła sól pieprz Omlet z awokado i pomidorkami – przepis Jajka wbijamy do miski, dodajemy szczyptę soli, pieprzu i całość roztrzepujemy. Paprykę, szynkę, awokado, cebulę kroimy w kosteczkę. Szczypiorek drobno siekamy. Pomidorki koktajlowe kroimy w ćwiartki
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Składniki : 4 kromki chleb 4 jajka Jedna i pół łyżeczki soli 1 łyżka dowolnego octu, może też być sok z cytryny Litr wody Pata z avocado 2 średnie, dojrzałe awokado Kilka gałązek pietruszki 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oliwy Przygotowanie: Krok 1 Przygotowujemy tosty. Kroimy na pół awokado i wyciągamy z niego pestkę. Następnie łyżką, jak z miseczki(...)wyjmujemy miąższ i przekładamy go do głębszego naczynia. Widelcem rozdrabniamy miąższ awokado na dość gładką pastę. Siekamy drobno pietruszkę i dodajemy do awokado. Skrapiamy sokiem z cytryny, solimy, pieprzymy do smaku i mieszamy. Krok 2 Teraz bierzemy się za nasze jajko w koszulce. W garnku zagotowujemy litr wody. Dodajemy półtorej łyżeczki soli i łyżkę octu lub soku z cytryny. Zmiejszamy
Niedzielny kucharzkawałek gruszki do owsianki albo jak dziś, do zdrowego koktajlu. To jest moja dzisiejsza porcja słodyczy i drugie śniadanie zarazem. Wszystkie składniki mojego koktajlu do siebie pasują. Gruszka i awokado mają zbliżony kształt, szpinak podbija kolor mdłego awokado w intensywną zieleń, cytryna zapobiega ciemnieniu awokado, a woda nadaje odpowiedniej konsystencji. Lubię tak komponować jedzenie, żeby wszystko się uzupełniało. Mój zielony(...)przeplatanego z cukrowym głodem. Zupełnie bez sensu, bo przecież można w zdrowy sposób zapewnić sobie odrobinę słodkiej przyjemności. Zapraszam na zielony koktajl! Składniki na 1 porcję : 1/2 niewielkiego dojrzałego awokado 1 gruszka (100g) garść szpinaku 1/2 szklanki wody (lub więcej dla uzyskania odpowiedniej konsystencji) kilka kropel soku z cytryny (opcjonalnie) Szpinak umyć pod bieżącą wodą i przełożyć do pojemnika blendera
DietologŚwieży smak nowej kremowej Ramy z olejem z awokado i nutą limonki zaprowadził mnie do Meksyku. Kuchnia meksykańska oparta jest na warzywach strączkowych i kukurydzy oraz pikantnej papryczce chili. Z Ramą z olejem z awokado i nutą limonki przygotowałam kukurydziane gofry z sałatką meksykańską. Ciasto na kukurydziane gofry (około 8 sztuk) 1.5 szklanki mąki z kukurydzy szczypta(...)soli łyżka Ramy z olejem z awokado i nutą limonki łyżeczka proszku do pieczenia 2 jaja ok szklanka zimnej wody Oddziel żółtka od białek. Z białek ubij sztywną pianę. Mąkę kukurydzianą wsyp do wysokiego naczynia, dodaj wodę, sól, 1 łyżkę Ramy z olejem z awokado i nutą limonki, proszek do pieczenia oraz żółtka. Wymieszaj składniki mikserem. Następnie przekładaj do ciasta
AZgotuj!Tortowe kanapki z łososiem i awokado to idealny poczęstunek na spotkanie w małym gronie. Tortowe kanapki przyciągają wzrok i smakują pysznie. Moi goście czują się rozpieszczeni, kiedy im serwuję tortowe kanapki przekładane różnymi nadzieniami. Lubią też moje torty kanapkowe . Kanapki nie muszą być nudne. Przy małym nakładzie pracy można stworzyć fajną przekąskę na zimno, która wygląda atrakcyjnie i apetycznie. Tortowe(...)łososia 10 cm pora 3 łyżki posiekanego kopru 1 łyżka chrzanu 1 łyżeczka soku z cytryny sól i czarny pieprz do smaku 2 łyżki majonezu Nadzienie 2 1 duże awokado 2 czubate łyżki philadephia 1 łyżka pasty kawiorowej abbas sól i pieprz do smaku Do dekoracji 6 oliwek kalamata 6 gałązek kopru 50 g creme friache 1 łyżka majonezu
codojedzeniaszczerze to nie jestem jakąś wielką fanką awokado, ale powoli się przekonuje. Ostatnio panuje moda na ten owoc i nawet powstają restauracje w których każde danie zawiera awokado. Ja tym razem postanowiłam dodać je do sałatki, muszę przyznać, że jest ok ;) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z awokado składniki 1 awokado 100 g rukoli 3 pomidory (ja użyłam odmianę pomarańczowych pomidorów(...)czerwona cebula 50 g (garść) zielonych oliwek Sos sałatkowy: 1/4 szklanki oliwy z oliwek 2 łyżeczki octu z czerwonego wina 2 łyżeczki oregano 1 łyżeczka miodu Sałatka z awokado wykonanie: Wszystkie składniki na sos dokładnie mieszamy. Pomidory kroimy w kostkę, paprykę w paseczki, cebulę w piórka, a awokado w dro bną kostkę. Do miski przekładamy umytą rukolę, dodajemy posiekane warzywa
Delusional TrineWitam serdecznie Chciałabym państwu zaproponować przepis na pyszną i zdrową sałatkę z awokado i kaszą bulgur. Tak przygotowana sałatka idealnie nadaje się na przykład do wzięcia do pracy na drugie śniadanie lub można ją podać na lekką kolację. Polecam wypróbować przepis. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowali: 100 g kaszy bulgur 1 malutka puszka kukurydzy (około 120 g po odsączeniu(...)malutka puszka czerwonej fasoli (około 120 g po odsączeniu) 1 awokado 1 marchew 2łyżki usiekanej natki pietruszki na sos: 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka ostrej musztardy 3 łyżki oliwy lub oleju sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Sałatka z awokado i kaszą bulgur Przygotowanie: Kaszę bulgur gotuję według przepisu na opakowaniu, ugotowaną odcedzam
Uwaga Babcia GotujeDzisiaj coś dla wielbicieli sałatek. Bardzo prosta, lekka a zarazem sycąca sałatka z awokado, które ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych m.in. poprawia pracę mózgu, chroni serce, działa odmładzająco, wspomaga odchudzanie i pracę układu trawiennego, jest korzystne dla kobiet w ciąży a nawet chroni wzrok. Składniki: 150 g ogórka świeżego 120 g awokado 1 ząbek czosnku 10 g posiekanej natki pietruszki(...)piórka. Czosnek wycisnąć przez praskę. Natkę pietruszki lub koperek posiekać drobno. Do powyższych przygotowanych składników dodać sól, wszystko dokładnie wymieszać i schłodzić w lodówce przez ok 30 minut. Z awokado usunąć pestkę, obrać, miąższ pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny. Awokado dodać do pozostałych składników. Doprawić oliwą i/lub olejem MCT oraz octem jabłkowym. Polecam posypać orzechami, ziarnami słonecznika
Ola la LCHFSkładniki (na 4 porcje) - 1/2 awokado (ok. 70 g), - łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml), - 60 g łososia wędzonego, - łyżeczka jogurtu (ok. 10 g), - łyżka koperku (ok. 8 g), - pieprz. Sposób przygotowania 1. Awokado obieramy ze skórki. 2. Awokado rozgniatamy widelcem z dodatkiem soku z cytryny. 3. Rozdrabniamy łososia. 4. Awokado łączymy z łososiem, jogurtem, posiekanym koperkiem i szczyptą(...)pieprzu. Pasta z wędzonego łososia i awokado jest bogata w: - jednonienasycone kwasy tłuszczowe (pochodzące z awokado), które działają przeciwmiażdżycowo, - kwasy omega-3 (pochodzące z łososia), które działają przeciwzapalnie. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 40 g Energia: 55,6 kcal Białko: 3,8 g Tłuszcze: 4,0 g Węglowodany: 1,8 g Błonnik pokarmowy
Zdrowe odżywianie w pięciu smakachCiekawa sałatka z kaszą jaglaną i jajkiem sadzonym, dopełniona pomidorkami koktajlowymi, sałatą, papryką, awokado oraz ziarnami słonecznika. Z dodatkowych składników warto zwrócić uwagę przede wszystkim na awokado, które zawiera m.in. kwas oleinowy obniżający poziom złego cholesterolu. Minusem jest jednak kaloryczność tego owocu, ponieważ 100 g awokado to aż 160 kcal. Muszę przyznać, że sałatka smakuje bardzo dobrze i całkiem nieźle(...)parze ze zdrowym odżywianiem. Składniki 100 g kaszy jaglanej (jeden woreczek) 200 g pomidorków koktajlowych 1 czerwona papryka 1 garść liści sałaty (dowolnej, może być także mix sałat) 1 awokado 2 jajka 2 łyżki słonecznika łuskanego 50 ml oliwy z oliwek Sól, pieprz Przygotowanie Kaszę gotujemy w osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu (w moim przypadku 15 minut). Woreczek wyciągamy
Programista w kuchnirodzina męża z Iranu. Kalafior tak im przypadł do smaku, że praktycznie jedliśmy go codziennie. Najczęściej były to sałatki łączone z różnymi warzywami jak na przykład ze szparagami i awokado. Odkryłam, że kremowe awokado to idealne warzywo na dressing i o dziwo świetnie pasuje do kalafiora. Właściwie nie ma co się dziwić, bo przecież awokado jest neutralne w smaku. Dlatego(...)łyżki oliwy + 2 łyżki do dressingu po 1 łyżeczce garam masala i kminu rzymskiego ¼ łyżeczki kajeńskiego pieprzu ½ łyżeczki płatków chili 1 puszka ciecierzycy 10 listków mięty pieprzowej 1 awokado 3 łyżki jogurtu 1 łyżeczka soku z limonki sól do smaku Opłukaj kalafior i podziel na różyczki. Pokrój szparagi. Wrzuć do żaroodpornego naczynia. Odcedź ciecierzycę i dodaj do kalafiora razem
codojedzenia