arbuz - 1708 przepisów (strona:91/114)

ODŻYWIAMY SIĘ ZDROWO I DIETETYCZNIE 120

gram - 88 kcal Koncentrat Pomidorowy , łyżeczka - 5 gram - 4.5 kcal Ketchup , łyżeczka - 5 gram - 7 kcal Musztarda , łyżeczka - 10 gram - 16 kcal   OWOCE I WARZYWA I ICH PRZETWORY : ********************************************* Arbuz - 400 gram - 76 kcal Banan , sztuka - 170 gram - 102 kcal Grejpfrut , sztuka - 350 gram - 80.5 kcal Gruszka, sztuka - 150 gram - 61.5 kcal Jabłko , sztuka - 150 gram - 51 kcal Kiwi , sztuka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Delikatny deser lodowy z kaki i wanilią 152

wykonania maszyny do lodów - jedynie dobry i sprawny malakser/blender kielichowy. Ponadto do części z nich wystarczą jedynie zamrożone wcześniej owoce. Prawda, że brzmi świetnie? Robiłam już lody z truskawek , arbuza , jeżyn , bananów , mango, z borówkami , ale do wykonania ich z kaki zachęciła mnie Weronika, autorka bloga Ziołami Malowane tym przepisem , który jedynie delikatnie przetworzyłam. Po prostu niebo w gębie, musicie

Be Fit Be Strong
75 przepisów fit 2868

płatkami owsianymi Koktajl z rukoli, z gruszką i bananem Lemoniada arbuzowa, arbuzada Lemoniada cytrusowa z natką pietruszki Mus dyniowo - jabłkowy z płatkami owsianymi i ziarnami chia Orzeźwiająca sałatka z arbuza z sałatą lodową i malinami Owsianka na mleku z bananem i malinami Owsianka korzenna z nasionami chia Owsianka z ziarnami chia, skórką z pomarańczy i pestkami granatu Pasta z ciecierzycy

Moja smaczna kuchnia
SMOOTHIE GRUSZKOWO-BANANOWE Z ZIELONĄ HERBATĄ 145

mojego menu i wskakuje na półeczkę BE FIT. Koniecznie wypróbujcie i dajcie znać jak smakowało! A potem spróbujcie innych moich koktajli, które na Was czekają – Rafaello , truskawkowy , z arbuzem albo ten z jarmużem – wszystkie pyszne! SKŁADNIKI: ( 1 porcja ) * miękka, soczysta, słodka gruszka – 1 szt * mały banan – 1 szt * zielona herbata – 3/4 szkl * sok z cytryny

Ostra na Słodko
Koktajl nektarynkowo-arbuzowy. 127

Składniki: 400 g arbuza 3 nektarynki Owoce kroimy w kawałki, wrzucamy do blendera i miksujemy. W sam raz na upalne dni. Smacznego

Moje-pitraszenie
Sałatka owocowa tropikalna 142

font-family:"Times New Roman","serif";} 1 banan 1 pomarańcza 1 figa,  1 owoc kaki 1 owoc granatu 1 mango 1 kiwi,  1/2 melona 1/4 arbuza w wersji dla dorosłych dodatkowo 2-3 łyżki rumu  Przygotowanie Owoce pokroić w kostkę, wymieszać, chwilę schłodzić w lodówce. Taka sałatka jest dobrym dodatkiem na przyjęcia dla dzieci. Wystarczy dodać

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Sałatka z rukolą , opuncją i serem pleśniowym 134

razem mocny akcent...boczek :D Ale co tam...niech się coś na zimę odłoży. Mieliśmy kiedyś okazję skosztować świeżej opuncji o słodkawym, lekko kwaśnym smaku...pestki? A co tam, arbuz też ma :D Uwielbiamy takie połączenia...a sos <3 Boski <3 Składniki 4 figi kaktusowe (opuncji) 8 plastrów boczku parzonego 2 szklanki listków rukoli 4 łyżki oliwy

R'n'G Kitchen
Coś na start... 171

Przetrwaj 21 dni, a zobaczysz, że dzień bez aktywności fizycznej jest dniem straconym, że tęsknisz z a tym wyrzutem endorfin i o dziwo masz ochotę na soczystego arbuza, a nie klejącą się czekoladę. 9) Wysypiaj się  Gdy jesteś niewyspany, twój apetyt rośnie Każdy z was doświadczył prawdopodobnie tego niezaspokojonego łaknienia gdy był niewyspany. Cokolwiek byś zjadł

Fit & Healthy Life
Hummus, za’atar i granaty 137

czyli pastę z bakłażanów, tabbouleh, czyli sałatkę z natki pietruszki i świeżej mięty, foul, czyli past z bobu, zupę krem z czonsku, migdałów i granatów, tuńczyka w sumaku z arbuzem, liście winorośli z mięsem, marchewki pieczone w kuminie i muhallabeieh, czyli mleczny pudding z kwiatami pomarańczy i różą. Będziecie jeść! A tymczasem czytajcie

GRUBY WAŁEK
Zachwytu Ukrainą c.d. (3) 175

się rozpisywać nad jego wspaniałym smakiem. Oczywiście tak jak Polacy, Ukraińcy mają wiele dań z kaszy i ziemniaków. Wydaje mi się, że mało dań mięsnych. Posiadają za to cudowne arbuzy które za grosze można kupić przy każdej ulicy! Są one nie tak jak w Polsce sprowadzane z Hiszpanii czy tym podobnych państw ale uprawiane na skale masową w miejscowości zwanej

sierotka maRysia w kuchni
Sałatka owocowa z makaronem 164

białym serem i śmietaną Składniki na 2 porcje: pół opakowania ulubionego makaronu (u mnie świderki Malmy) 2 garści świeżych, czystych truskawek duży banan 2 nektarynki garść czereśni kilka łyżek arbuza pokrojonego w kostkę śmietana/jogurt naturalny 3 łyżki pokruszonego białego sera łyżeczka świeżego tymianku cukier według uznania Do dzieła!!! Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Wszystkie owoce dokładnie myjemy i kroimy

sierotka maRysia w kuchni
,,Owocowa kostka Rubika” 76

świętach. Bogata w cukry i węglowodany oraz w jakże cenne witaminy. Taką bombę witaminową można ułożyć z różnych pyszności. Najważniejsze aby wszystkie kostki były tych samych wymiarów. Składniki: kiwi arbuz melon ananas Sposób przygotowania: Z owoców pozbywamy się skórek a następnie kroimy w jednakowej wielkości kostki. Na talerzu układamy sześcian o wielkości około 3 na 3, tak aby powstała kostka

Podróż w kulinaria
Aromatyczna oliwa (rozmaryn, tamaryndowiec, chili, kolorowy pieprz) 136

warszawskich mieszkaniach. Ze świeżym chlebem,grzankami, delikatnymi zupami, pastami rybnymi, makaronami czy kawiorem. Trochę zapomniana w sierpniu kiedy gdyńskie upały dawały się we znaki (podstawą żywienia stały się wtedy arbuzy i papierówki), a berliński wyjazd pokrzyżował żywieniowe "zdrowe"plany. Wypiekanie chleba w zimne wrześniowe poranki przypomniały mi o lipcowym porządnym i oszczędnym gotowaniu we flamingowej komunie. A może po prostu

Fiolka w kuchni
Pieczone warzywa. Dorsz bałtycki pieczony z bazylią i solą morską. 165

piecu, Dorsze bałtyckie posypujemy solą morską, nacieramy delikatnie masłem, nadziewamy bazylią, zawijamy w folię aluminiową. Pieczemy przez 10 minut w temp 210 stopni C. Podałam z lemoniadą z dodatkiem arbuza. Warzywa możecie posypać ulubionymi ziołami. Podajemy od razu wyjęte z pieca! Smacznego

SMYKWKUCHNI