Dieta ketogeniczna wegetariańska – jak zacząć dietę keto? Przykładowy jadłospis

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę stylu żywienia, poszukując alternatyw dla tradycyjnych diet. Jednym z takich rozwiązań jest dieta ketogeniczna wegetariańska, która łączy zalety diety keto z zasadami wegetarianizmu. Przyjrzyjmy się bliżej temu, czym polega dieta ketogeniczna i jak ją prawidłowo stosować w wersji wegetariańskiej. Czym jest dieta ketogeniczna wegetariańska Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który opiera się na drastycznym ograniczeniu ilości węglowodanów w ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu ZGruntuFit

Warto przeczytać

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta na zaparcia

Ograniczenie niektórych produktów pozwoli zwalczyć zaparcia osobom na to podatnym. Trzeba zmienić trochę dotychczasowe zasady żywieniowe, by wspomóc pracę jelit.

Czytaj dalej...