Jak przygotować siemię lniane w ziarnach do picia – przewodnik

Jak przygotować siemię lniane w ziarnach do picia – przewodnik

Siemię lniane to prawdziwy „superfood” w zasięgu ręki. Te małe nasionka są skarbnicą dobroczynnych składników, a regularne picie przygotowanego z nich naparu może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Kleik z siemienia lnianego działa osłaniająco na układ pokarmowy, wspiera pracę jelit, a do tego jest cennym źródłem kwasów omega-3. Niezależnie od tego, czy szukasz naturalnego sposobu na problemy z żołądkiem, wsparcia w diecie, czy po prostu chcesz wzbogacić swój jadłospis, przygotowanie napoju z siemi... czytaj dalej...