Nadmiar cukru w diecie – 6 szokujących objawów

Nadmiar cukru w diecie – 6 szokujących objawów

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cukier to substancja, która jest otrzymywana z buraków cukrowych bądź z trzciny cukrowej. W żywności wyróżniamy cukry proste, węglowodany złożone oraz wolne cukry. Sam cukier nie jest zły. Szkodliwy jest jego nadmiar. W dzisiejszych czasach cukry proste znajdują się w dużej ilości produktów, nawet tam gdzie ich się nie spodziewamy, dlatego niestety często nawet o tym nie wiedząc, zjadamy znacząco zbyt dużo cukrów w swojej diecie. Nadmiar cukru w diecie jest ba... czytaj dalej...