twaróg - 6936 przepisów (strona:308/463)

makaron z serem i brzoskwiniami (polecam również z moimi ukochanym truskawkami, czy tez borówkami) Składniki (1 porcja): garść makaronu niskowęglowodanowy dostępnego w Sklepie Centrum Sylwetki około 150g chudego twarogu jakieś słodzidło odrobina jogurtu 1-2 brzoskwinie (najlepiej mocno dojrzałe, miękkie) Sposób przygotowania: Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie studzimy jedną brzoskwinie kroimy w kostkę, a drugą

Spód: pół szklanki płatków owsianych firmy Kupiec łyżeczka żelatyny 3/4 szklanki soku ananasowego bez dodatku cukru (np. firmy Fortuna, ja wykorzystałam sok, który odcedziłam od ananasów) Masa serowa: 500g twarogu sernikowego (użyłam sera  Emilka 0%) pół szklanki soku ananasowego 3 łyżeczki żelatyny 200g jogurtu naturalnego 5 łyżeczek fruktozy lub innego słodzidła (najlepiej spróbować i samemu ustalić proporcję) puszka ananasa

sól, pieprz, koperek Sposób przygotowania - jak widać na załączonym obrazku ;) Twarożek z jabłkiem i cynamonem - pychotaaaaa.. przygotowywałam go już kilka razy, idealny na drugie śniadanie Składniki: 250g chudego twarogu spora garść rodzynek cynamon jabłko starte na drobnych oczkach  dwie łyżki jogurtu naturalnego *dla bardziej wymagających można jeszcze dodać miód i orzechy Sposób przygotowania: dokładnie wszystko mieszamy żeby

kogoś wściekli, że prawie płakaliście ze złości? ja właśnie tak mam raczej usnąć nie będę wstanie, więc chociaż pożytecznie wykorzystam ten czas   Składniki (tortownica 19cm) masa serowa: 500g twarogu sernikowego mielonego (ja dałam Emilkę) 3 jajka 1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru (proszek) około 8 czerwonych śliwek około 5 łyżek cukru brzozowego lub innego słodzidła

łyżki cukru trzcinowego masa serowa: 4 jajka (średniej wielkości) 3 łyżki budyniu waniliowego 3/4 szklanki ksylitolu firmy Oleofarm lub innego słodzidła 1 dojrzałe mango (średniej wielkości) około 700g mielonego twarogu (ja dałam 500g sera Emilka 0% oraz 200g sera w kostce półtłustego, który raz zmieliłam) esencja waniliowa Sposób przygotowania: Migdały delikatnie podprażamy na suchej patelni i przekładamy do miski

pszennych 1 mała marchewka 3 łyżki ksylitolu firmy Oleofarm 20g przyprawy do piernika garść suszonej żurawiny (bądź rodzynek) dostępnych w sklepie BadaPak.pl 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki twarogu mielonego (użyłam Emilki 0%) Sposób przygotowania: Marchewkę obieramy i trzemy na małych oczkach dodajemy wszystkie pozostałe składniki (oprócz ksylitolu i białek), mieszamy a następnie odkładamy na chwilę żeby otręby spęczniały

pierników, a co za tym idzie cynamonu,... pychotkaaaaa! :) trzymajcie za mnie kciuki w tym tygodniu, zapowiada się jazda bez trzymanki Składniki (około 14 placuszków): około 3-4 łyżek chudego twarogu sernikowego (dałam Emilke 0%) 1 łyżka budyniu waniliowego (proszek) 2 jajka 2 łyżki mielonych otrębów żytnich 0,5 łyżeczki cynamonu 0,5 łyżeczki przyprawy do piernika 1/4 łyżeczki sody około

budyniu waniliowego bez dodatku cukru 2 łyżki otrębów pszennych 3 jajka 0,5 łyżeczki sody kilka  kropel (około 15) stewii firmy  SteviGold masa: około 450g chudego twarogu 200g gęstego jogurtu naturalnego garść rodzynek 2-3 łyżeczki żelatyny 1/4 szklanki wrzątku nasz ulubiony aromat kilka  kropel (wg. smaku) stewii firmy  SteviGold Sposób przygotowania: Białka ubijamy

przygotowuje się ten pyszny serniczek wieczorem, nie trzeba tracić rano czasu na kucharzenie ;) Przepis zgapiłam z tej strony  i jak zawsze lekko zmodyfikowałam ;) Składniki (2 porcje): 500g chudego twarogu 3 jajka 3 czubate łyżki budyniu waniliowego bez dodatku cukru (proszek) 0,5 szklanki mleka 1-2 banany garść rodzynek lub innych bakalii kilka  kropel stewii firmy  SteviGold

bieganie albo rolki? (choć lękam się, że mogę doznać kontuzji;p) Przepis szybki, prosty i smaczny, jak większość tych które wymyślam ;) Składniki (na około 2 porcje): dół: 250g chudego twarogu w kostce 2 łyżeczki żelatyny 0,5 szklanki pokrojonego ananasa z puszki (we własnym soku/bez dodatku cukru) 0,5 szklanki mleka 0,25 szklanki wrzątku kilka  kropel stewii firmy

ryż, co dziwne bo w składzie góruje twarożek. Przyznam się, że wątpiłam w powodzenie eksperymentu, ale wyszło smacznie ;) Składniki (porcja): 3 łyżki brązowego ryżu zmielonego na mąkę 150g chudego twarogu 1 jako 3/4 szklanki mleka syrop z agawy   wg. smaku Sposób przygotowania: Ryż gotujemy z mlekiem na małym ogniu cały czas mieszając, aż zgęstnieje i zmięknie (minimum 10 minut

kokosowej 250g chudego twarożku kilka  kropel stewii firmy  SteviGold   wg. smaku olej ryżowy firmy Oleofarm do smażenia Sposób przygotowania: Białka ubijamy na sztywną pianę żółtka, mąkę, twaróg, stewię miksujemy, a na koniec dodajemy białka i delikatnie mieszamy w rękach lepimy kotleciki  smażymy na teflonowej patelni przetartej olejem (przed każdym kotlecikiem), na małym ogniu (dość długo

jest. Dlatego sama często korzystam ze swojego bloga, żeby przypomnieć sobie swoje przepisy, to jeden z głównych powodów dla którego go stworzyłam ;) Składniki (około 8 porcji): 500g chudego twarogu 0,5 szklanki mleka 0,5 szklanki wody 1 łyżka odtłuszczonego ciemnego kakao garść pokrojonych migdałów garść rodzynek garść żurawiny 3 łyżeczki żelatyny kilka  kropel stewii firmy  SteviGold

łyżki  organicznej mąki kokosowej 1/3 łyżeczka sody 1 łyżeczka  syropu z agawy 2 marchewki średniej wielkości 1/2-1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka serka homogenizowanego krem:  250g chudego twarogu ksylitol firmy Oleofarm wg. smaku 3 łyżki serka homogenizowanego lub jogurtu naturalnego Sposób przygotowania: Marchew obieramy i trzemy na tarce o średnich oczkach do marchewki dodajemy cynamon, sodę, mąkę, syrop