śniadania - 47413 przepisów (strona:308/3161)

Wiele rzeczy składa się na racjonalne odżywianie i dbanie o swoje zdrowie. Dzisiaj pokaże Wam kilka przepisów na pyszne i pełne antyoksydantów smoothie. Postarajcie się jeden posiłek najlepiej drugie śniadanie zastąpić takim koktajlem. Próbujcie wytrwać w tym postanowieniu tydzień, potem 2 tygodnie, a najlepiej miesiąc. Być może uda się Wam ten zdrowy nawyk wcielić w życie. Zachęcam do lektury(...)cytryny - szklanka wody - szczypta kurkumy, chili - 1/2 banana Smoothie możecie uzupełnić zawsze np. 2 łyżkami ugotowanej kaszy jaglanej, płatkami owsianymi, jęczmiennymi, bądź orzechami będzie wtedy mogło pełnić rolę śniadania. Dzisiejsze propozycje bazowały na kilku produktach, aby pokazać Wam że przy zakupie kilku produktów w sklepie przez tydzień możecie codziennie przygotować sobie nowy koktajl.  Mam nadzieję, że skorzystacie

Paprykowe jajka z patelni to chyba jedno z łatwiejszych dań, które możemy zaserwować sobie na śniadanie. Jajka na twardo z przyprawami (pieprz, papryka, kurkuma) smakują na prawdę rewelacyjnie! Jak wiecie pojawiają się u mnie przepisy wegańskie, ale weganką nie jestem i jajka są u mnie bardzo często. Po prostu… lubię jajka. Nie umiem ich sobie odmówić tym bardziej(...)bardzo zdrowe i pożywne. A jeszcze bardziej nie mogę się oprzeć dzieleniu przepisami na nie z Wami. Lubię jajka pod każdą postacią. Omlety, jajecznice, w koszulce… idealne śniadanie. Na przygotowanie jajek z patelni wpadłam niedawno przeglądając zagraniczne blogi. Pomyślałam, czemu nie? Lubię jajka, lubię intensywne przyprawy. Na pewno warto spróbować. W końcu jest to bardzo ciekawa alternatywa

Bardzo szybka i zdrowa sałatka na śniadanie. Można również zapakować ją do pudełka jako drugie śniadanie do pracy. Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 2 Składniki: 250 g serka wiejskiego 2 pomidory 1 pęczek rzodkiewki ½ ogórka szklarniowego lub 1 gruntowy 1 pęczek szczypiorku szczypta soli szczypta białego pieprzu Przygotowanie: Odsączony serek wiejski przełożyć

którą pamiętam z dzieciństwa - z małym wyjątkiem, a mianowicie dodałam do niej kilka cienkich talarków chili. Moi rodzicie ostatnio przerzucili się na pikantne smaki, więc tą wersją na śniadanie by nie pogardzili. Zamiast cebuli dodałam szalotki. Dlaczego? Ponieważ szalotka  zawiera dużo  substancji antynowotworowych, pomaga obniżyć ciśnienie, rozrzedza krew i zapobiega zakrzepom. Zawarte w szalotce naturalne antybiotyki(...)kwasu foliowego. Szalotkę trawi się łatwiej niż cebulę ( beszamel.pl). Do tego jest inna w smaku niż zwykła cebulka. Teraz czas zajrzeć do naszych garów i zasmakować śniadania. Składniki: 5 jaj 5 plasterków cienko pokrojonej dobrej jakościowo szynki pokrojonej w większą kostkę 2 małe czosnki askalońskie, czyli szalotki drobno posiekane 4 plasterki czerwonej papryczki chili 3 łyżki oleju rzepakowego (opcjonalnie

sposób na pożywne śniadanie! Jeśli macie już dość owsianki lub jaglanki, to jest to idealna propozycja dla Was na urozmaicenie menu. Quinoa zwana inaczej komosą ryżową jest bardzo zdrowa i zaliczą się ją do tzw. grupy produktów superfoods. Aż wstyd się przyznać, ale było to moje pierwsze spotkanie z komosą(...)pewno nie ostatnie. A Wy już znacie komosę? Robicie na słodko czy na słono? Dla kogo: dla ceniących zdrowe odżywianie dla bezglutenowców dla szukających jakiegoś urozmaicenia dla śniadań Składniki: 0,25 szklanki komosy ryżowej  0,5 szklanki mleka lub mleka roślinnego łyżeczka kakao łyżeczka miodu banan Wykonanie: Komosę wsypać na sitko i kilka razy przelać zimną wodą

banana, kilku łyżek mąk ( u mnie owsiana, gryczana i kukurydziana) jaja, proszku do pieczenia i mleka roślinnego zrobicie pyszne śniadanie. Zresztą, kto powiedział, że gofry mają być na śniadanie! Dodajcie mąkę taką jaką macie  (lubicie). Ciasto:  po 3 łyżki różnych mąk (gryczana, kukurydziana i owsiana) 1 łyżka cukru trzcinowego (ksylitol) jajo szklanka mleka (u mnie sojowe

Prosta pasta na kanapki z ugotowanej ciecierzycy i twarogu z dodatkiem czosnku, odrobiny limonki, oleju sezamowego i świeżej kolendry. To alternatywa dla pasztetów i różnego rodzaju

Dzisiaj pomysł na śniadanie. Zamiast jajek na miękko czy jajecznicy proponujemy jajka sadzone na boczku z pysznymi dodatkami. Jajka w takiej formie w towarzystwie świeżutkiej kajzerki z masłem to po prostu poezja... Po jajka warto sięgać, choć nie za często - optymalnie 4-5 sztuk w tygodniu. Jedno jajko ( ok. 50 g ) zawiera ok. 75 kcal, przy zawartości białka równego(...)czyli A, D, E, K. Ponadto możemy w nich odnaleźć m.in. witaminy z grupy B, wapń, cynk, potas, selen, a także luteinę, która wspomaga prawidłowe widzenie. A wracając do śniadania - jest tak smaczne i kolorowe, że gwarantuje dobry humor do końca dnia :) SKŁADNIKI (patelnia 20 cm) : 3 jajka 1 gruby plaster boczku 3 plastry pomidora 1 duży plaster sera

śniadanie i na przekąskę, z cukrem pudrem, dżemem, nutellą czy czym lubicie. Przygotowanie zajmuje kilka minut więc do dzieła ;) W sam raz na dzisiejsze śniadanie... Składniki: 250 g serka wiejskiego 2 jajka 5 łyżek mąki pszennej 3 łyżeczki cukru 1 łyżka oleju roślinnego szczypta soli Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek. Białka wraz ze szczyptą soli ubijamy

proste śniadanie? Proszę bardzo! Pamiętacie chleb w jajku z czasów dzieciństwa? Ja pamiętam!było to dawno a pamiętam jakby wczoraj. Tym razem nowa odsłona pysznego i lekkiego śniadania... Chałka w jajku. Składniki: chałka  2 jajka 1/2 szklanki mleka 100 gramów masła łyżka oleju owoce sezonowe  Przygotowanie: Chałkę kroimy na kromki. Jajko z mlekiem roztrzepujemy na gładką

długiej wakacyjnej przerwie wraca akcja wspólnego wypiekania  "Wypiekanie na śniadanie(...)razem mieliśmy do wyboru pieczone Tebirkes lub smażone Małdrzyki krakowskie. Ja jednak postawiłam na piekarnik, delikatne pszenne ciasto z sezamem i serem gościło u mnie dzisiaj przy śniadaniu. Przepis zaczerpnięty z bloga mirabelkowy.pl . Składniki: rozczyn:  20g drożdży 400g letniego mleka 300g mąki pszennej  ciasto:  200g mąki pszennej 50g miękkiego masła 20g cukru 10g soli  dodatkowo

Pierwsze  śniadanie(...)nowym roku, może ktoś ma ochotę dołączyć? Zapraszam wszystkich do wspólnego stołu. Nie wiem jak Wy, ale ja zimową porą mam więcej chęci energii na takie bardziej pracochłonne śniadania, szczególnie na ciepło + witaminki z różnorodnych owoców i czego chcieć więcej! Składniki: 2 jajka 2 szklanki mąki 1 szklanka wody 2 szklanki mleka szczypta soli 1/3 szklanki oleju dużo

Dostajecie i tak fantastycznego naleśnika z chrupiącymi brzegami i wilgotnym środkiem. Podany poniżej przepis zapewnia sytość dla dwóch osób. Wiem, że jest tutaj duża grupa ceniących sobie naleśnikowe śniadania. Dlatego, gdyby było Wam mało, zajrzyjcie po przepis na amerykańskie naleśniki z bananem i czekoladą lub pieczone w wersji mini w formie na muffinki . Jak zabrać się za dutch baby(...)wyjąć i położyć kawałek masła. Następnie posypać cukrem pudrem i skropić sokiem z cytryny. Dodatkowo można podać z jogurtem naturalnym i bananem. Jestem ciekawa, czy cenicie sobie takie naleśnikowe śniadania? Próbowaliście już dutch baby? Artykuł Dutch baby – pieczony naleśnik pochodzi z serwisu Pink Envelope

Mroźnie dni sprawiają, że częściej mam ochotę na ciepłe, rozgrzewające, ale i zdrowe śniadanie. Pomysłów mam wiele. Staram(...)się wykorzystywać do posiłków produkty, które mam pod ręką. Został mi jeden grejpfrut, był jogurt, miód i cytryna. Te składniki zainspirowały mnie do przygotowania cytrusowego, przepysznego i zaskakująco prostego śniadania, na ciepło! Tak, uwierz mi, że grejpfrut na ciepło smakuje wyśmienicie! Jestem przekonana, że i z pomarańczą w tej wersji jest podobnie. Wypróbuje w najbliższym czasie i oczywiście podzielę

Chyba nie ma osoby, która nie lubiłaby naleśników! Są proste, tanie i szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim pyszne. Czego chcieć więcej na śniadanie albo drugie śniadanie lub obiad. Tym razem pora na delikatne i mięciutkie naleśniki na cieście jogurtowym. Zrobione zupełnym przypadkiem (zabrakło mi w lodówce mleka, ale z to znalazłam jogurt naturalny). Oczywiście mogłam zrobić naleśniki