tuńczyk - 4768 przepisów (strona:99/318)

myślą o innych daniach, ale jak zwykle w nadmiarze i dobrze byłoby je jakoś sensownie wykorzystać! Tak w wielkim skrócie mogę opisać w jaki sposób powstała "makaronowa sałatka z tuńczykiem", bowiem "z wczoraj" zostało trochę ugotowanego makaronu, goście zapowiedzieli telefonicznie rychłe przybycie, a w kuchennych szafkach zawsze znajdzie się kilka puszek z czymś o uniwersalnym zastosowaniu! No i trzeba wymyślić(...)już tylko sensowne połączenia smaków. Zapewniam, że słodycz ananasa doskonale łączy się z kukurydzą, jajkami i majonezem, tuńczyk dodaje wykwintności, a fasola zapewnia sytość. To jest pyszne i syte! Każdy, kto zechce samodzielnie wykonać tą sałatkę, pełną listę składników i sposób przygotowania znajdzie w szczegółowym opisie. Smacznego!   <WJ>   Składniki: 250 g makaronu 1 puszka czerwonej fasoli

Pyszna i bardzo prosta do zrobienia pasta tuńczykowo- twarożkowa . W lodówce zalegał mi otwarty serek wiejski , więc postanowiłam wymieszać go z tuńczykiem z puszki , doprawić do smaku i tak właśnie powstała ta pasta kanapkowa . Idealnie smakuje z kromką chleba, doskonała na śniadanie i kolację . Dzięki dodatkowi cebuli i szczypiorku pasta ta ma jeszcze lepszy, "podkręcony" smak. Pasta tuńczykowo- twarożkowa - składniki(...)serka wiejskiego (twarożku) * 200 g tuńczyka w zalewie (waga po odlaniu zalewy) * pół cebuli * pęczek szczypiorku * do smaku sól, pieprz czarny mielony i papryka słodka Wykonanie: Serek wiejski (bez serwatki) przełożyć do miski, rozgnieść widelcem. Dodać odlanego z zalewy tuńczyki, ponownie całość rozgnieść widelcem. Cebulę obrać, bardzo drobno pokroić, szczypiorek drobno posiekać, wszystko dodać do miski, całość wymieszać. Doprawić

mają w sobie ryby i owoce morza, że pozytywnie wpływają na zdrowie? Czytaj dalej. Ryby i owoce morza – podział i składniki odżywcze Ryby dzieli się na morskie (np. śledź, tuńczyk, dorsz atlantycki , łosoś) i słodkowodne (np. karp, sandacz, pstrąg) ze względu na ich pochodzenie oraz na tłuste (np. makrela, szprot, śledź), średnio tłuste (np. tuńczyk, pstrąg) i chude (np. mintaj(...)rodników, opóźniając starzenie, niweluje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Pamiętaj, że właściwości zdrowotne mogą się różnić w zależności od konkretnej ryby (dorsza atlantyckiego, makreli czy tuńczyka) oraz sposobu jej przygotowania. Społeczności żyjące w odległych czasach nad brzegami mórz i rzek żywiły się przede wszystkim rybami. Dieta mieszkańców terenów pozbawionych zbiorowisk wodnych była natomiast uboga w rybne

najbardziej zbliżone do siebie rozmiarem, aby równomiernie się upiekły i nie było niespodzianek, że u kogoś jest dobry, a ktoś inny dostał niedopieczony 4 większe ziemniaki 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (może być też w oleju) 1 op. serka śmietankowego Almette sól, pieprz Ziemniaki dokładnie szorujemy. Owijamy folią aluminiową (błyszcząca strona do środka) i wstawiamy do piekarnika nagrzanego(...)stopni na około 50-60 minut (ziemniaki powinny być miękkie, ale nie mogą się rozpadać). Tuńczyka osączamy z zalewy, przekładamy do miseczki. Dodajemy serek śmietankowy i mieszamy. Doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Ziemniaki odwijamy z folii. Nacinamy je wzdłuż przez środek, starając się jednak nie przekroić ziemniaka na pół. Powstałe nacięcie wypełniamy przygotowanym nadzieniem. Podajemy od razu po przygotowaniu

Danie które przygotujecie bardzo szybko. Poradzą sobie z nim początkujące  Panie domu, bo jest proste w wykonaniu. Jeśli lubicie tuńczyka z puszki,  to jest to, danie dla Was. Może nie wygląda ładnie, ale smakuje naprawdę dobrze.  Składniki: 400 g. pieczarek 1 cebula 1 ząbek czosnku 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (puszka 160 g. każda(...)będzie rumiana  dodać pieczarki pokrojone w większą kostkę lub plastry.  Przyprawić solą i pieprzem. Podsmażyć 10 minut, żeby woda odparowała.  Następnie dodać drobno pokrojony czosnek i tuńczyka.  Zalać śmietaną, przyprawić solą, pieprzem i ziołami.  Gotować kilka minut, żeby sos lekko zgęstniał.  W trakcie robienia sosu, ugotować makaron według przepisu na opakowaniu. Gorący makaron wyłożyć

kryje w sobie BOWL Z TUŃCZYKIEM I SZPARAGAMI? Kolory, różnorodność, eksplozję smaków i promienie lata! Spróbujcie już dziś! Artykuł BOWL Z TUŃCZYKIEM I SZPARAGAMI pochodzi z serwisu CookMagazine

łyżki wyrazistego majonezu kieleckiego z jakimś o łagodniejszym smaku. Sałatka najlepiej smakuje po kilkugodzinnym schłodzeniu, kiedy składniki się „przegryzą”. Polecam:) 400-500g drobnego makaronu 1 słoik tuńczyka w oliwie z oliwek (ja kupuję w Lidlu) 5 jajek ogórki konserwowe (u mnie prawie cały słoik) 1 puszka kukurydzy 4-5 łyżek majonezu 1 łyżka musztardy sól, pieprz Makaron(...)gotujemy na al dente w osolonym wrzątku. Odcedzamy. Przekładamy do dużej miski. Odstawiamy do przestudzenia. Jajka gotujemy na twardo. Po obraniu kroimy w kostkę. Tuńczyka osączamy z oleju, Dzielimy na mniejsze kawałki. Kukurydzę osączamy z zalewy. Ogórki kroimy w kostkę. Wszystkie składniki łączymy w misce z makaronem. Dodajemy majonez zmieszany z musztardą. Doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Sałatkę odstawiamy

rozgrzanej patelni. Piecz z obydwu stron przez około 3 minuty. Jedna porcja to 812kcal. Tłuszcz: 60g, Węglowodany netto: 7.1g, Białko: 58g Kolacja – Sałatka z fetą i tuńczykiem 50g sera feta (nie typu feta) 100g tuńczyka w sosie własnym 2 łyżki oliwy 10 czarnych oliwek 0,5 główki sałaty rzymskiej pieprz do smaku Sałatę porwij na mniejsze kawałki. Tuńczyka

Treściwa sałatka z tuńczykiem, awokado oraz innymi warzywami. Zapakowana do słoiczka będzie świetnym pomysłem na lunch do pracy. Składniki: op. mixu sałat (np. z sałatą lodową), 1 dojrzałe awokado, średniej wielkości pomidor, 3-4 ogórki gruntowe, pół pęczka natki pietruszki, tuńczyk w oleju - 1 puszka, sól, pieprz Przygotowanie: Pomidora, ogórka, awokado kroimy w większą kostkę. Natkę pietruszki siekamy. Dodajemy(...)mixu sałat wraz z tuńczykiem (ja nie odsączałam z zalewy). Mieszamy wszystko razem. Doprawiamy solą oraz pieprzem

Pasta kanapkowa z jajkiem oraz tuńczykiem. Idealna na śniadanie oraz do przekąsek na przyjęcie. Składniki 1 puszka tuńczyka 3 jajka 1/2 małej puszki kukurydzy ogórek zielony szczypiorek koperek ząbek czosnku majonez jogut grecki Przygotowanie Kukurydzę odcedzić, przełożyć do miski. Dodać ogórka pokrojonego w małą kostkę, rozdrobnionego tuńczyka odsączonego z oleju, ugotowane na twardo jajka pokrojone w kostkę. Następnie dodać pieprz

Sałatka z rukoli i tuńczyka(...)funkcje metaboliczne •Polifenole odgrywają rolę przeciwutleniającą oczyszczając krew z wolnych rodników i chroniąc przed chorobą sercowo-naczyniową. Składniki : sałata rukola - 100 g papryka czerwona - 1/2 szt pomidory - 3 szt tuńczyk w sosie własnym - 1 puszka ser feta w kostkach - 2 łyżki Sos:  ocet balsamiczny    Ponti  - 1 łyżka oliwa z oliwek - 3 łyżki sól pieprz Przygotowanie: Rukolę