sosy - 72234 przepisów (strona:793/4816)

push({}); PRZEPIS NA SAŁTKĘ Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM Składniki: 400 g kurczaka 1 średniej wielkości brokuł 10 pomidorków koktajlowych 1 opakowanie sera feta 1 puszka kukurydzy garść ziaren słonecznika sos czosnkowy Przygotowanie: Fileta z kurczaka umyć, oczyścić, pokroić w paseczki. Następnie doprawić solą, pieprzem, przyprawą do kurczaka, a następnie obtoczyć w sezamie. Zapiekać w piekarniku 180 stopni – 30 minut(...)zagotowania wody. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ser feta pokroić w kostkę. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Pomidorki koktajlowe umyć i przekroić na pół. Ziarna słonecznika uprażyć na patelni. Przygotować sos czosnkowy z przepisu: Domowy Sos Czosnkowy Sałatkę układać warstwami: brokuł, kukurydza, pomidorki koktajlowe, sos czosnkowy, kurczak, ser feta i prażony słonecznik. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł Sałatka z Brokułem

Ilość porcji: 6 Czas przygotowania: 40 minut Składniki na karkówkę w stylu azjatyckim: 1 kg karkówki wieprzowej 5 marchewek 1 papryka czerwona 2 cebule 5 ząbków czosnku 8 łyżek sosu sojowego 1 łyżka sosu rybnego 2 kawałki trawy cytrynowej lub 3 krople olejku z trawy cytrynowej 1 łyżka cukru trzcinowego 1 łyżeczka płatków chili 3 cm świeżego imbiru(...)grubości 1 - 2 mm. Marchewki obrać i pokroić w cienkie słupki. Cebulę obrać i pokroić w pióra, a czosnek w plasterki. Paprykę oczyścić i pokroić na mniejsze kawałeczki. Wymieszać sos sojowy z sosem rybny i cukrem, następnie połączyć z pokrojonym mięsem i odstawić na około 10 minut. Mocno rozgrzać wok lub głęboką patelnię z niewielką ilością oleju, krótko obsmażyć mięso

mrożonej warzywnej mieszanki „chińskiej”, lub: marchew, seler, por, kiełki bambusa, grzyby mun opcjonalnie pół puszki krojonego ananasa 1 łyżka oleju sól i pieprz 1 łyżka posiekanego szczypiorku Sos: 3 łyżki soku z cytryny 3 łyżki wody 4 łyżki sosu sojowego 2 łyżki miodu (lub cukru np. trzcinowego)     *** Polędwiczkę kroimy w dużą kostkę *** *** Pieczarki i cebulę kroimy(...)imbir drobno siekamy *** *** Marchew i seler kroimy w słupki, pora w plasterki, a grzyby mun i kiełki bambusa na kawałki (zamiennie możemy użyć gotowej mrożonki „chińskiej”) *** *** Przygotowujemy sos: w miseczce mieszamy wszystkie wymienione składniki *** *** Makaron przygotowujemy zgodnie z przepisem zawartym na opakowaniu *** *** Na dużej patelni lub w woku rozgrzewamy olej, wrzucamy polędwiczkę i podsmażamy na dużym ogniu, ciągle

Kalafior Chili con Carne Bardzo szybki, prosty sposób na pyszny dodatek do mięsa. Kalafior zapiekany w sosie. Może również stanowić samodzielne danie, ponieważ sos jest z odrobiną mięsa mielonego. 6 porcji 40 minut czas przygotowania Składniki: ·        1 kalafior ·        700 g sosu w słoiczku Chili con Carne(...)sól Sposób przygotowania: 1.    Kalafior myjemy, dzielimy na mniejsze różyczki i układamy w naczyniu żaroodpornym, solimy. 2.    Polewamy całość sosami Chili con Carne. 3.    Pieczemy w piekarniku 35 minut w 180 ° C, pięć minut przed końcem pieczenia posypujemy startym na tarce o dużych oczach żółtym serem. 4.    Dodatek do mięsa gotowy

puszki kukurydzy 1/2 puszki czerwonej fasoli 1 cebula 3 ząbki czosnku 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1/2 szklanki bulionu warzywnego 1/2 łyżeczki suszonego oregano 1/2 łyżeczki słodkiej papryki sól, pieprz Sos: 1 puszka krojonych pomidorów 2 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka suszonej bazylii sól, pieprz Oraz: 150 g startej mozzarelli listki bazylii do dekoracji(...)minucie mięso. Smaż, aż mięso zacznie się rumienić. Wlej bulion wymieszany z koncentratem. Dopraw oregano, papryką, solą i pieprzem. Duś 5 minut. Dorzuć kukurydzę i fasolę, podgrzej. Farsz odstaw. Sos: Na oliwie duś przez minutę starty czosnek. Wlej pomidory z puszki, dodaj bazylię i cukier. Duś na małym ogniu, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem. Na środek naleśników nakładaj

najlepsza do obiadu.      Pyszny przepis na szybką surówkę z kapusty pekińskiej z majonezem, marchewką, jabłkiem i posiekaną szalotką. Surówka pekińska z dodatkiem posiekanego szczypiorku, doprawiona niesamowitym sosem z majonezem i musztardą. Surówka z pekińskiej - składniki: 1 średnia główka kapusty pekińskiej 1 marchewka 1 jabłko 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 szalotka, posiekana Sos majonezowy do kapusty pekińskiej(...)Surówka z pekińskiej - przepis: krok 1. Kapustę pekińską wypłukać, osączyć i pokroić w paski różnej szerokości. Marchew i jabłko obrać, zetrzeć na tarce do jarzyn Krok 2. Wszystkie składniki sosu do pekinki wymieszać.  Kapustę pekińską wymieszać ze starą marchewką i jabłkiem, dodać posiekaną szalotkę i szczypiorek. Surówkę z pekińskiej polać sosem majonezowym i lekko przemieszać. Gotową sałatkę z kapusty

Listki świeżej mięty – Oliwa – 2 łyżki DRESSING: – Tahini – 1 spora łyżka – Oliwa z oliwek – 3 łyżki – Syrop z agawy – 1 łyżka – Cytryna – 1 łyżka lub sok z 1/3 cytryny – Sos Teriyaki – 1 płaska łyżka – Woda – 2 łyżki – Sól – szczypta PRZEPIS: 1. Wszystkie składniki dressingu wymieszaj ze sobą na gładki sos. 2. Bób oraz fasolkę szparagową ugotuj al’ dente w osolonym(...)Listki świeżej mięty Oliwa – 2 łyżki DRESSING: Tahini – 1 spora łyżka Oliwa z oliwek – 3 łyżki Syrop z agawy – 1 łyżka Cytryna – 1 łyżka lub sok z 1/3 cytryny Sos Teriyaki – 1 płaska łyżka Woda – 2 łyżki Sól – szczypta Instructions Wszystkie składniki dressingu wymieszaj ze sobą na gładki sos. Bób oraz fasolkę szparagową ugotuj al’ dente w osolonym wrzątku, przelej

Pomysł na pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu obiad. Indyk w kokosowym sosie z warzywami. Możemy podawać go razem z ulubioną kaszą albo ryżem i dodatkiem świeżych warzyw. Jest bardzo aromatyczny i zasmakuje także dzieciom. Polecam, bo jest pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu. Najlepiej ugotować większą porcję i mieć obiad na dwa dni z głowy Indyk w kokosowym sosie(...)nich także mięso i razem wszystko mieszamy i krótko smażymy. Na koniec dodajemy mleko kokosowe i całość zagotowujemy. Gotowe danie posypujemy posiekanym koperkiem. Smacznego! Spróbuj także: dorsz w sosie z suszonych pomidorów, kurczak curry z cukinią. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Indyk

Makaron Soba z jarmużem, wstążkami marchewki, zieloną fasolką, posypany prażonymi algami Nori wraz z Łososiem w sosie teriyaki tworzą kompletne danie obiadowe, którego autorem jest sam Gordon Ramsay . To właśnie to danie wraz z deserem w postaci zaskakującego Carpaccio z Ananasa było moim pierwszym daniem z kuchni Gordona. Prostota i szybkość wykonania oraz obietnica samego Gordona, iż tym daniem zaskoczymy(...)obieraczki do warzyw) 2 łodygi cebulki zielonej, drobno poszatkowanej 3 cm świeżego imbiru obranego i drobno pokrojonego 1 łyżka oleju sezamowego 1-2 łyżeczki octu ryżowego 1-1.5 łyżki sosu sojowego sok z połowy cytryny 1 kwadrat prażonych alg Nori sól morska oraz świeżo mielony pieprz Przygotowanie: Zagotuj wodę w dużym garnku, posól. Będziemy wszystko gotować razem. Wrzuć makaron Soba

Wszystkim wielbicielom makaronów proponuje dzisiaj Makaron z kurczakiem, brokułem i pomidorkami koktajlowymi . Danie jest łatwe do przygotowania. Sos śmietanowy robimy przy użyciu słodkiej śmietanki 30%. W wersji dietetycznej możecie użyć śmietanki 12% lub 18%. Zwróćcie uwagę, aby na opakowaniu było napisane “śmietanka”, bo słodka jest “śmietanka” a kwaśna “śmietana” 🙂 Jeśli chcecie, aby danie było bardziej zdrowe, użyjcie makaronu pełnoziarnistego. Składniki(...)wlej śmietanę, dodaj gałkę i 1 garść natki pietruszki. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj z 3 minuty. Dodaj kurczaka, różyczki brokułu i gotuj z jeszcze 2-3 minuty (sos ma się zredukować). Dopraw solą, pieprzem. Dodaj pomidorki pokrojone w ćwiartki, drugą garść pietruszki oraz odcedzony makaron. Wymieszaj. Wyłóż na talerze. Posyp świeżo mielonym pieprzem. Od razu podawaj. Czytaj więcej

Pełnoziarnista tortilla z łososiem, papryką, czerwoną cebulą i mieszkanką sałat. Polana lekkim sosem z jogurtu naturalnego, wymieszanego z czosnkiem, słodką papryką (polecam wędzoną, ale jeśli nie macie może być zwykła) i przyprawami. Świetna na lunch, brunch, lekki obiad lub kolację. Idealnie sprawdzi się na mały głód (choć jeśli macie większy, zróbcie po prostu z podwójnej porcji 🙂 ) Takie tortille to świetny(...)wcześniej upieczonego łososia, który pozostał niezjedzony. Chociaż my tak bardzo lubimy te danie, że pieczemy łososia na świeżo 🙂 Polecam! Czytaj więcej: Pełnoziarnista tortilla z łososiem i papryką z jogurtowym sosem The post Pełnoziarnista tortilla z łososiem i papryką z jogurtowym sosem appeared first on Moja Delicja

ważne, nie pomijamy) 2-3 łyżki jasnej pasty miso (można pominąć, ale zupa będzie uboższa w smaku) 2-3 łyżki mirinu lub sake (można pominąć) niepełne pół szklanki jasnego sosu sojowego lub tamari makaron ramen lub udon (u mnie świeży udon) sól niejodowana do kaczki (kamienna) lub inna Dodatki (opcjonalne, jak czegoś nie dodamy, ramen się uda, wybieramy(...)jeszcze 2 godziny. Po tym czasie wyjmujemy z piekarnika i gdy przestygnie odkrawamy nożem piersi i udka – udka nie będą potrzebne, możemy zużyć je na obiad, dodać do sosu bolońskiego, tortilli czy zrobić z nimi kanapki. Piersi odkładamy do ramenu. Przygotowujemy bulion – możemy od razu lub na drugi dzień. Do garnka wkładamy korpus i szyję z pieczonej kaczki

masz pomysłu na obiad? Oto szybka propozycja na danie w kilka minut. W tym sosie jest wszystko co lubię - kurczak, mozzarella, suszone pomidory.. Jestem pewna, że i Tobie posmakuje

podsmażaj. Kiedy mięso mielone będzie usmażone, dodaj puszkę pomidorów. Dopraw całość słodką papryką, oregano oraz bazylią. Dodaj koncentrat pomidorowy, podgrzewaj chwilę i farsz do makaronowych muszli jest gotowy. Przygotuj sos . Do małego garnka przelej passatę pomidorową, dopraw według uznania. Na koniec dodaj odrobinę śmietany, dzięki temu sos pomidorowy będzie miał delikatniejszy smak. Kiedy makaronowe muszle będą już lekko podgotowane, odcedź(...)spód naczynia żaroodpornego wylej 2/3 sosu pomidorowego. Czas na faszerowanie. Za pomocą małego widelczyka umieszczaj farsz wewnątrz muszli i układaj ją jedna obok drugiej. Pozostały sos wylej na makaronowe muszle z mięsem mielonym. Opcjonalnie możesz posypać całość parmezanem. Wstaw do piekarnika na około 20 minut. Makaronowe muszle wykorzystuję też do innego przepisu, tym razem na zimno. Podaję je z farszem