ZIELONY KOKTAJL - JARMUŻ I MANDARYNKA 159Uwielbiam koktajle, a zwłaszcza te zielone. Dzisiaj jarmuż i mandarynka z dodatkiem banana. Zapraszam Składniki garść jarmużu 1 mandarynka 1 banan woda
Kukuleczki
GRANOLA Z JOGURTEM NATURALNYM I OWOCAMI 159Składniki jogurt naturalny granola banan kiwi chia syrop klonowy Przygotowanie: Jogurt przełóż do miseczki, dodaj granole. Obierz i pokrój owoce przełóż do
Kukuleczki
Placuszki z łososiem 222mój wczorajszy lunch bogaty we wszystko co ważne :) Składniki (całosc 384 kcal/ 19g węgli/ 20g tłuszczu/ 30g białka): 2 jajka 30g mielonych płatków żytnich 95g łososia
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Szybka jaglanka z płatków jaglanych 206Poprzedni wieczór uważam za bardzo udany! Uwielbiam spontany, ale wczorajszy był jednym z lepszych. Wracając samochodem z praktyk, stojąc w małym korku, minęło mnie z pięciu
Be Fit Be Strong
Sycąca potrawka z tofu i słodkich ziemniaków 170Muszę przyznać, że stosunkowo rzadko jadamy pieczywo – w świecie roślinnym istnieje tyle wspaniałych, zdrowych, pełnowartościowych wariantów śniadaniowych, tak więc nie ma potrzeby, aby codziennie myśleć, co
Roślinna - blog wegański
Naleśniki drożdżowe, bardzo delikatne i pyszne 174Bardzo dobre delikatne naleśniki, a z takim nadzieniem to poezja. Można oczywiście nadzienie zrobić tylko z serka i z owoców, ale moja wersja to już jest
Kuchnia Pokoleń
Zielona sałatka z kiełkami w sosie musztardowym 206Wiosna za oknem - wiosna na talerz u! :) Dziś w menu przepis z okazji konkursu Wiosna na talerzu z Green Essence or ga nizowanego u foodmania
Grunt to przepis!
Placuszki ryżowe 179Szukałam szybkiego i łatwego sposobu na wykonanie placków. Chciałam, aby były delikatne i puszyste. Idealnie do wykonania placuszków nadaje się mąka ryżowa. Spełniła wszystkie moje wymogi
Truskawkowa Fiesta
masło miodowe 172(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); składniki: 100 g masła 6 -7 łyżek miodu opcjonalnie dodatki: cynamon posiekane suszone owoce np. figi, śliwki, morele, rodzynki posiekane orzechy wykonanie: Miękkie
Domowy Smak Jedzenia
BUDYŃ CZEKOLADOWY Z KASZY JAGLANEJ 287Składniki: 1 szklanka mleka spożywczego 2% 1/2 szklanki kaszy jaglanej 5-6 daktyli 2,5 łyżki kakao 1 łyżka miodu Sposób przygotowania: Kaszę przelać wrzątkiem, a
Prosto i Smacznie z Anetą
40 przepisów z nowalijkami 224Wiosna w pełni , słonecznych dni coraz więcej, jest zielono i pięknie, także na targach z warzywami i owocami. Świeże, pachnące i kolorowe zachęcają do kulinarnych eksperymentów
Moja smaczna kuchnia
Frittata bez smażenia z młodymi ziemniaczkami i szpinakiem 358Frittata to rodzaj pieczonego omletu z dodatkami. Frittatę można przygotować na 3 sposoby: podsmażyć na patelni wszystkie wymieszane składniki, a potem włożyć do piekarnika i piec
Anioszek w kuchni
Pieczony pasztet,delikatny i idealny na kanapki 295pyszny pasztet pieczony,bardzo szybki do zrobienia i nie drogi,można go kroić nawet bardzo cieniutko,bardzo delikatny,w sam raz do małosolnego ogóreczka lub pomidorka
Swojskie jedzonko
Ricotta z bananem i kiwi 149Ricotta to włoski ser, który produkowany jest z pozostałej serwatki po serach podpuszczkowych. Najczęściej wykorzystywany do dań słodkich, najpopularniejszy włoski deser z ricottą to cannolo, czy
Moja smaczna kuchnia