Bułeczki z owsianką 156zwykłej mąki pszennej. Są bardzo dobre i nie wysychają nawet kolejnego dnia. Bułeczki posypałam dodatkowo płatkami owsianymi, ale możecie zostawić je bez niczego, lub posypać mieszanką siemienia, słonecznika, sezamu czy czarnuszki. Z podanej porcji składników wyszło mi 15 bułeczek. Drukuj Bułeczki z owsianką Sycące bułeczki z dodatkiem owsianki Składniki Owsianka 2/3 szkl. płatków owsianych 350 ml wody 25 g masła
Mieszam w Garnku
Uzbekistan – przewodnik kulinarny 182twardzieli, czyli kurut, czyli kuleczki z suszonego jogurtu. Uzbecka chałwa jest zupełnie inna niż turecka, bo wyrabia się ją z mleka w proszku lub mąki a nie ze słonecznika. Jest jej 1000 rodzajów. W kraju, gdzie herbata jest świętością, jest też oczywiście kultura podwieczorku, czyli herbatki z bakaliami. Po powrocie z Uzbekistanu nigdy już nie kupicie w Polsce bakalii, chyba
Ugotowane pozamiatane
Koktajl z kiełkami groszku zielonego 196potrzebnych a przy tym ich własne wyhodowanie nie jest trudne (zobacz wpis Jak hodować kiełki w domu ). Bardzo chętnie próbuję skiełkować coraz to nowe ziarna. Lubię kiełki rzodkiewki, słonecznika, lucerny, kozieradki, brokułu, fasolki mung, soczewicy, cieciorki. Tym razem czas na kiełki groszku zielonego, którego delikatne pędy i pierwsze listki mają ciekawy, lekko słodki smak – nadają się do sałatek, kanapek
Dorota Smakuje
Łan ciastko owsiane i Amarantki daktylowe – Irenki 191jakby „buraczany” smak w połączeniu z karmelową słodyczą daktyli jest przepyszny. Te ciasteczka są zdecydowanie najbardziej słodkie. My od siebie zrobiłybyśmy chętnie wersję z kakao albo z dodatkiem np. słonecznika. Podsumowanie: To były bez wątpienia pyszne testy, zwłaszcza, że my jesteśmy bardzo ciastkowe ;) Gdybyśmy miały wybrać nasz ulubiony produkt to Monika wybrałaby ciastko z sezamem i masłem orzechowym a Angelika
Candy Pandas
Ochudzanie w zgodzie z ajurwedą 216owoce suszone, świeże jabłka i cytrusy. To samo dotyczy orzechów i nasion, są z kolei zbyt ciężki i oleiste, ale okazjonalnie i lekko podprażone są dopuszczalne nasiona dyni, słonecznika i orzechy włoskie. Zasadniczo unikać też kaphny powinny nabiału, jest to najgorszy możliwych pokarm dla osób o tej konstytucji. Pocieszające jest to, że co do przyprawiania nie muszą w ogóle się
greenscarf
Pszenny chleb z ziarnami z mąki krupczatki 175krupczatka 500 g Drożdże świeże 25 g Woda ciepła/letnia 500 ml Sól 2 łyżeczki Cukier łyżka Otręby 1/2 szklanki ( dowolne, użyłam owsianych) Dodatkowo do posypania chleba: siemię lniane, słonecznik, sezam Przygotowanie: Do miski przesiać mąkę, dodać otręby oraz sól. W osobnej misce wymieszać wodę z cukrem oraz drożdżami. Mokre składniki wlać di suchych i dokładnie wymieszać przez kilka minut
Kulinarne przygody
Jak ugotować kaszę jaglaną 297suchej na szklankę kaszy przypadają trzy szklanki wody. Gotowe! Wypróbujcie nasze przepisy kaszą jaglaną: Pieczony łosoś z pieczonymi warzywami i jagłami Sałatka z kaszy jaglanej z nasionami dyni i słonecznika Pieczone buraki z chmurkami z koziego sera Pieczona cieciorka z wołowiną Zdrowy snickers, czyli kasza jaglana z orzechami w miodzie Artykuł Jak ugotować kaszę jaglaną pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz
Niedzielny kucharz
SAŁATKA OWOCOWA NA JAGLANYM PLACUSZKU 171mrożonych HORTEX 1 szklanka makaronu pełnoziarnistego 1 garść rukoli 8 truskawek mrożonych HORTEX 1 pomarańcza 1 garść malin HORTEX 1 mała papryczka chilli 2 łyżki pestek z dyni i słonecznika Makaron ugotować al dente. Papryczkę chilli pokroić.. Truskawki pokroić w na 4 części. Pomarańcze wyfiletować i pokroić. Serek śmietankowy zmiksować z malinami mrożonymi HORTEX. Kaszę jaglaną ugotować
Kuchnia w oparach
Batoniki musli 164Energetyczne , bogate w bakalie batoniki musli z mleczną czekoladą. Proste w przygotowaniu jeden batonik to duża dawka energii. Zachęcam do pieczenia. Składniki 750 g musli premium ( Lidl w składzie: słonecznik,siemię lniane,orzechy ,rodzynki) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 2 duże łyżki miękkiego masła 3 łyżki miodu 2 tabliczki czekolady( 1 … Czytaj dalej Batoniki musli
gotuj ze mną
Wegańska przedtreningówka Raw Sport Energize 149jest ze smakiem? Nazwa: Raw Sport PRE-WORKOUT Energize Firma: Revolution Foods Skład: woda kokosowa w proszku, liofilizowane wiśnie, ekstrakt z guarany, liofilizowane buraki, lecytyna ze słonecznika, szara sól morska, naturalny aromat wiśniowy, ekstrakt ze stewii (glikozydy stewiolowe). Masa netto: 240g (30 porcji w opakowaniu) Wartości odżywcze: 100g/ 542 kcal, tłuszcz – 45g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 3g, węglowodany
Candy Pandas
Zdrowe ciasteczka 196Składniki: 2 szklanki płatków owsianych garść słonecznika garść pestek dyni garść wiórków kokosowych garść rodzynek garść nasion chia 2 jajka 2 łyżki miodu 1. Składniki mieszamy. Formujemy ciasteczka i pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Wystudzone ciasteczka możemy polać rozpuszczoną czekoladą. Mmm Pycha
Na moim talerzu
Zdrowe ciasteczka 165Składniki: 2 szklanki płatków owsianych garść słonecznika garść pestek dyni garść wiórków kokosowych garść rodzynek garść nasion chia 2 jajka 2 łyżki miodu 1. Składniki mieszamy. Formujemy ciasteczka i pieczemy 20 minut w 180 stopniach. Wystudzone ciasteczka możemy polać rozpuszczoną czekoladą. Mmm Pycha
NA MOIM TALERZU
Jak upiec dobry chleb w domu? 170białą mąkę na pełnoziarnistą (razową – typ 2000 lub orkiszową – typ 3000) . Co więcej, z powodzeniem można dorzucić jeszcze nieco zdrowych ziaren takich, jak pestki dyni, siemię lniane czy słonecznik. Niestety raczej nie uda nam się tutaj stworzyć puszystego pieczywa, gdyż chleb z mąki z pełnego przemiału powstaje raczej dość zbity i ciężki. Opcja dla zabieganych i niecierpliwych
Kulinarne Przeboje
Placki owsiane z jabłkiem 202podnoszący odporność, obniżający poziom cukru we krwi i poprawiający przemianę materii, ale też do leczenia: udaru, nadciśnienia, zapalenia pęcherza, białaczki, niedokrwistości, zapalenia nerek Jak widzicie ten słonecznik bulwiasty (bo z taką nazwą topinamburu także możecie się spotkać) to samo zdrowie i warto po niego sięgać regularnie. Gdybyście chcieli spróbować produktów wytwarzanych z niego na hasło: CYNAMON otrzymacie
Cynamonowe szczęście