sałatka do pracy - 3446 przepisów (strona:164/230)

pełnowartościowego białka oraz łatwo przyswajalnego wapnia, ale w odróżnieniu od mleka jest lepiej trawiony i rzadziej uczula. Kefir to świetna baza dla koktajli owocowych, deserów, owsianek oraz sosów do sałatek. Doskonale sprawdzi się także podczas przygotowania różnego rodzaju placuszków, ciast oraz chleba. Ten niepozorny i niedoceniany przez wiele osób kefir ma właściwości zdrowotne, i zawiera cenne witaminy oraz minerały(...)biegunce i wymiotach pomocny przy zespole jelita wrażliwego ma właściwości antybakteryjne polecany do picia przy infekcjach intymnych wspomaga odporność organizmu wspomaga oczyszczanie organizmu obniża poziom cholesterolu korzystni wpływa na pracę układu nerwowego polecany przy zaburzeniach snu i depresji zmniejsza ryzyko osteoporozy pomocny przy zapobieganiu alergii i astmy chroni przed nowotworami, m.in. przewodu pokarmowego i piersi polecany przy odchudzaniu - wpływa

Kolejna letnia sałatka , idealna na upalny dzień. Soczyste, zimne kawałki arbuza i melona fajnie orzeźwiają i dobrze smakują w połączeniu z chrupiącymi liśćmi i szynką. Nadaje się na lunch albo lekką kolację. Wiecie, że melony to są... ogórki?! Tak, te odmiany ogórków czyli jednorocznych roślin z rodziny dyniowatych rosną w wielu rejonach świata. W dzikim środowisku można je spotkać(...)uprawia się arbuzy bo to bardzo lubiane warzywo. Jego soczysty, słodki miąższ jest bardzo orzeźwiający i tak jak melon zawiera mało kalorii. Jedzenie arbuza poprawia przemianę materii i reguluje pracę nerek dzięki działaniu moczopędnemu. Zawiera też likopen wspomagający leczenie nowotworów. Można z miąższu arbuza sporządzać maseczki kosmetyczne o działaniu przeciwzmarszczkowym, tonizującym i ściągającym. Łagodzi też stany zapalne skóry. Kiedy zjecie

Wiem, że sezon na kwiaty czarnego bzu już minął, ale pewnie przepis przyda się Wam w przyszłym roku, tym bardziej, że nalewka jest rewelacyjna. Wiele osób

także mają dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Udowodniono naukowo, że zapobiegają chorobom serca i cukrzycy.  Mają bardzo szerokie zastosowanie w kuchni - jako samodzielna przekąska oraz dodatek do sałatek, mięs, ryb, owsianek, deserów, czy wypieków. Migdały to główny składnik marcepanu. Poza tym, z migdałów można przygotować mleko migdałowe, masło (pastę), a nawet mąkę, która jest świetna do bezglutenowych wypieków(...)napadom głodu - polecane przy odchudzaniu regulują przemiany metaboliczne regulują gospodarkę wodno-elektrolitową przeciwdziałają niedokrwistości koją nerwy - pomocne w walce ze stresem i bezsennością łagodzą skurcze mięśni działają przeciwdepresyjnie wspomagają pracę układu nerwowego poprawiają pamięć i koncentrację zmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwiększają odporność organizmu działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie wspomagają wzrost u dzieci zapobiegają zwyrodnieniom stawów i kości poprawiają kondycję

także mają dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Udowodniono naukowo, że zapobiegają chorobom serca i cukrzycy.  Mają bardzo szerokie zastosowanie w kuchni - jako samodzielna przekąska oraz dodatek do sałatek, mięs, ryb, owsianek, deserów, czy wypieków. Migdały to główny składnik marcepanu. Poza tym, z migdałów można przygotować mleko migdałowe, masło (pastę), a nawet mąkę, która jest świetna do bezglutenowych wypieków(...)napadom głodu - polecane przy odchudzaniu regulują przemiany metaboliczne regulują gospodarkę wodno-elektrolitową przeciwdziałają niedokrwistości koją nerwy - pomocne w walce ze stresem i bezsennością łagodzą skurcze mięśni działają przeciwdepresyjnie wspomagają pracę układu nerwowego poprawiają pamięć i koncentrację zmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwiększają odporność organizmu działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie wspomagają wzrost u dzieci zapobiegają zwyrodnieniom stawów i kości poprawiają kondycję

Podlasiu, w Korycinie  ser powstaje jak marzenie.  Jego smak jest niebanalny.  Z ziołami, czosnkiem lub naturalny.  W sałatkach najlepiej się komponuje, a całe danie rewelacyjnie smakuje. Składniki 1 opakowanie mixu sałat z rukolą 2 małe gruszki 100 g sera korycińskiego naturalnego 100 g sera korycińskiego z czarnuszką 80 g orzechów włoskich 4 łyżki żurawiny sos musztardowo(...)gruszek to tylko 57 kalorii.  Orzechy włoskie zawierają cenne kwasy omega 3, sterole roślinne i wartościowe białko. Dzięki zawartości fosforu, miedzi, manganu i kwasu linolenowego doskonale wpływają na pracę mózgu. Chronią układ krążenia, działają przeciwnowotworowo, leczą żylaki i hemoroidy. Orzechy włoskie bardzo dobrze wpływają na cerę - działają antybakteryjnie i ściągająco. Pomagają w kłopotach z układem pokarmowym

przeciwutleniaczy (polifenoli) Właściwości zdrowotne fig: obniżają ciśnienie i wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego obniżają poziom cholesterolu chronią przed miażdżycą i chorobami serca utrzymują równowagę wodno-elektrolitową w organizmie pobudzają pracę jelit i likwidują zaparcia (suszone figi) chronią przed groźnymi schorzeniami jelita grubego wspomagają pracę wątroby chronią przed anemią wspomagają pracę układu nerwowego pomagają przy stresie i bezsenności poprawiają pamięć(...)figi suszone zawierają w 100 g produktu tyle wapnia co w szklance mleka figi mogą łagodzić poranne nudności w ciąży Przepisy z figami 1) GRYCZANKA CZEKOLADOWA Z FIGAMI 2) SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I FIGAMI 3) CHAŁWA LNIANA Z FIGAMI HISZPAŃSKIMI 4) ŚNIADANIOWY PLACEK FIGOWY Z TAPIOKI

chorobami serca utrzymują równowagę wodno-elektrolitową w organizmie pobudzają pracę jelit i likwidują zaparcia (suszone figi) chronią przed groźnymi schorzeniami jelita grubego wspomagają pracę wątroby chronią przed anemią wspomagają pracę układu nerwowego pomagają przy stresie i bezsenności poprawiają pamięć i koncentrację mogą zapobiegać osteoporozie (suszone figi) wzmacniają kości i zęby mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne odkwaszają organizm wzmacniają odporność organizmu(...)figi suszone zawierają w 100 g produktu tyle wapnia co w szklance mleka figi mogą łagodzić poranne nudności w ciąży Przepisy z figami 1) GRYCZANKA CZEKOLADOWA Z FIGAMI 2) SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I FIGAMI 3) CHAŁWA LNIANA Z FIGAMI HISZPAŃSKIMI 4) ŚNIADANIOWY PLACEK FIGOWY Z TAPIOKI

winnice pokrywają okoliczne wzgórza, niestety ich wydajność jest stosunkowo mała – co z kolei dzięki pracy człowieka przekłada się na ich bardzo wysoką jakość. To dzięki wielowiekowej tradycji i ciężkiej pracy Piemont jest jednym z wiodących regionów winiarskich Włoch. Warto również wspomnieć, że mimo iż system apelacji jest dość skomplikowany i zawiły, to istnieje tam 58 apelacji kontrolowanego pochodzenia(...)wina o dość wyraźnej dawce goryczki, dlatego w winie pozostawia się dość sporą dawkę cukru resztkowego, by zredukować ten efekt i podnieść walory smakowe wina. Polecane szczególnie latem do sałatek, owoców morza czy kurczaka. Pierwszym z czerwonych win było Terre del Barolo Verduno Pelaverga DOC 2013 Wino z powstało w 100% z odmiany Pelaverga Piccolo, która charakteryzuje się dość ziołowym

ciekawego można zrobić z pieczarek i cebuli, kiedy wraca się późno z pracy i pada na przysłowiowy pysk...ekhm, to znaczy twarz ;)? Szybka tarta z cebulą i pieczarkami sprawdzi się tu idealnie! Jest sycąca i niedroga, a jej przygotowanie zajmuje około 10 minut, nie licząc czasu pieczenia. W każdym razie, w mniej więcej pół godziny będziecie się mogli cieszyć ciepłym(...)równomiernie rozłożyć farsz, zalać masą jajeczną i wyrównać. Piec w temp. 200ºC przez ok. 25 minut, do zezłocenia brzegów. Podawać na ciepło lub po wystudzeniu. Tarta świetnie smakuje z sałatką z cykorii. Smacznego! Wyliczenia: ciasto francuskie 5 zł ( u mnie domowe, ale jeśli kupujecie, to wybierzcie takie na bazie masła) pieczarki 1,5 zł cebula 0,2 zł jajka

także wzmacnia włosy i paznokcie.  W kulinariach wykorzystuje się go wyłącznie na zimno, zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych -  jako dodatek do chleba, warzyw, sera białego, sałatek, surówek, sosów, past oraz do bezpośredniego spożycia. Olej z pestek dyni dobrze komponuje się także z deserami – można nim wzbogacić smak lodów waniliowych lub sernika. Ze względu na wyjątkowe właściwości(...)walce z pasożytami przewodu pokarmowego (tasiemca, glisty, owsika) wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn zapobiega chorobom układu krążenia hamuje agregację płytek krwi obniża poziom cholesterolu LDL obniża ciśnienie krwi wspomaga pracę wątroby reguluje perystaltykę jelit polecany osobom z problemami trawiennymi pomaga przy zespole jelita drażliwego ma właściwości przeciwwrzodowe  reguluje metabolizm korzystnie wpływa na układ nerwowy wspomaga leczenie depresji poprawia pamięć

także wzmacnia włosy i paznokcie.  W kulinariach wykorzystuje się go wyłącznie na zimno, zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych -  jako dodatek do chleba, warzyw, sera białego, sałatek, surówek, sosów, past oraz do bezpośredniego spożycia. Olej z pestek dyni dobrze komponuje się także z deserami – można nim wzbogacić smak lodów waniliowych lub sernika. Ze względu na wyjątkowe właściwości(...)walce z pasożytami przewodu pokarmowego (tasiemca, glisty, owsika) wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn zapobiega chorobom układu krążenia hamuje agregację płytek krwi obniża poziom cholesterolu LDL obniża ciśnienie krwi wspomaga pracę wątroby reguluje perystaltykę jelit polecany osobom z problemami trawiennymi pomaga przy zespole jelita drażliwego ma właściwości przeciwwrzodowe  reguluje metabolizm korzystnie wpływa na układ nerwowy wspomaga leczenie depresji poprawia pamięć

Bardzo często po powrocie z pracy zastanawiamy się co przygotować na szybki obiad. Pomysłów w głowie zapewne mamy całe multum, jednak najczęściej decydujemy się na fastfood

Sałatka z warzywami i ryżem w słoiku. Kto zjada zdrowe sałatki… jest piękny i gładki 😉 Sałatka z warzywami to odpowiednia potrawa aby wrzucić coś na