ilością przegródek to podpowiem Wam kilka tańszych rozwiązań. Oto zbiór moich pudełek, w których zabieram posiłki do pracy: Rodzaj pudełka powinien być dostosowany do posiłków, które zabierasz do pracy: - Jeśli jest to danie „jednogarnkowe” to z powodzeniem można wybrać proste pudełko jednokomorowe. - Gdy na śniadanie mam kanapkę to wybieram pudełko śniadaniowe , a np. na płatki do jogurtu wybieram(...)Pudełko śniadaniowe - Twój LunchBox - 109,00 zł. 3. Lunchbox Appetit - Fabryka Form - 77,00 zł. 4. Lunchbox Smash XL - Twój LunchBox - 69,00 zł. 5. Lunchbox "Sałatka na drogę" Sistema - Twój LunchBox - 39,00 zł. 6. Lunchbox 3 komorowy - Twój LunchBox - 89,00 zł. Wybór należy do Was! Najważniejsze, by jeść zdrowo i smacznie, a posiłki przygotowywane w domu dają
Pasja SmakuJack & Burger czyli 7 twarzy burgera w SomePlace Else Jack & Burger w SomePlace Else mieszczącym się w Sheratonie Kraków. ( na zdjęciu burger Michała
Kuchnia na wzgórzuKochani, zapraszam na przepyszny obiad- kurczaka w marynacie czosnkowej I makaron z pesto bazyliowo pietruszkowym z grillowaną papryka. Jest trochę pracy przy obiedzie , ale smak wynagrodzi Wam wszystko. Jestem pewna że obiad zostanie na stałe w Waszym menu :) Zaczynamy: Składniki: udka-ilość według potrzeby ok 50-70 ml oliwy z oliwek sól, pieprz, paprika, natka pietruszki, cayenne 5 ząbków(...)łatwiej zciągnąc skórkę. Gotujemy makaron- ja ugotowałam 250 gr spiralek. Kroimy w kostkę paprykę. Do makaronu dodajemy pesto I paprykę I mieszamy. Gotowe:) Podajemy z upieczonym kurczakiem I ulubioną sałatką. Smacznego
Smaki Edytypełnowartościowego białka oraz łatwo przyswajalnego wapnia, ale w odróżnieniu od mleka jest lepiej trawiony i rzadziej uczula. Kefir to świetna baza dla koktajli owocowych, deserów, owsianek oraz sosów do sałatek. Doskonale sprawdzi się także podczas przygotowania różnego rodzaju placuszków, ciast oraz chleba. Ten niepozorny i niedoceniany przez wiele osób kefir ma właściwości zdrowotne, i zawiera cenne witaminy oraz minerały(...)biegunce i wymiotach pomocny przy zespole jelita wrażliwego ma właściwości antybakteryjne polecany do picia przy infekcjach intymnych wspomaga odporność organizmu wspomaga oczyszczanie organizmu obniża poziom cholesterolu korzystni wpływa na pracę układu nerwowego polecany przy zaburzeniach snu i depresji zmniejsza ryzyko osteoporozy pomocny przy zapobieganiu alergii i astmy chroni przed nowotworami, m.in. przewodu pokarmowego i piersi polecany przy odchudzaniu - wpływa
Kuchnia MagdaLenypełnowartościowego białka oraz łatwo przyswajalnego wapnia, ale w odróżnieniu od mleka jest lepiej trawiony i rzadziej uczula. Kefir to świetna baza dla koktajli owocowych, deserów, owsianek oraz sosów do sałatek. Doskonale sprawdzi się także podczas przygotowania różnego rodzaju placuszków, ciast oraz chleba. Ten niepozorny i niedoceniany przez wiele osób kefir ma właściwości zdrowotne, i zawiera cenne witaminy oraz minerały(...)biegunce i wymiotach pomocny przy zespole jelita wrażliwego ma właściwości antybakteryjne polecany do picia przy infekcjach intymnych wspomaga odporność organizmu wspomaga oczyszczanie organizmu obniża poziom cholesterolu korzystni wpływa na pracę układu nerwowego polecany przy zaburzeniach snu i depresji zmniejsza ryzyko osteoporozy pomocny przy zapobieganiu alergii i astmy chroni przed nowotworami, m.in. przewodu pokarmowego i piersi polecany przy odchudzaniu - wpływa
Kuchnia MagdaLenyKolejna letnia sałatka , idealna na upalny dzień. Soczyste, zimne kawałki arbuza i melona fajnie orzeźwiają i dobrze smakują w połączeniu z chrupiącymi liśćmi i szynką. Nadaje się na lunch albo lekką kolację. Wiecie, że melony to są... ogórki?! Tak, te odmiany ogórków czyli jednorocznych roślin z rodziny dyniowatych rosną w wielu rejonach świata. W dzikim środowisku można je spotkać(...)uprawia się arbuzy bo to bardzo lubiane warzywo. Jego soczysty, słodki miąższ jest bardzo orzeźwiający i tak jak melon zawiera mało kalorii. Jedzenie arbuza poprawia przemianę materii i reguluje pracę nerek dzięki działaniu moczopędnemu. Zawiera też likopen wspomagający leczenie nowotworów. Można z miąższu arbuza sporządzać maseczki kosmetyczne o działaniu przeciwzmarszczkowym, tonizującym i ściągającym. Łagodzi też stany zapalne skóry. Kiedy zjecie
Smaczna PyzaWiem, że sezon na kwiaty czarnego bzu już minął, ale pewnie przepis przyda się Wam w przyszłym roku, tym bardziej, że nalewka jest rewelacyjna. Wiele osób
Kulinaria - potrawy z różnych stron światatakże mają dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Udowodniono naukowo, że zapobiegają chorobom serca i cukrzycy. Mają bardzo szerokie zastosowanie w kuchni - jako samodzielna przekąska oraz dodatek do sałatek, mięs, ryb, owsianek, deserów, czy wypieków. Migdały to główny składnik marcepanu. Poza tym, z migdałów można przygotować mleko migdałowe, masło (pastę), a nawet mąkę, która jest świetna do bezglutenowych wypieków(...)napadom głodu - polecane przy odchudzaniu regulują przemiany metaboliczne regulują gospodarkę wodno-elektrolitową przeciwdziałają niedokrwistości koją nerwy - pomocne w walce ze stresem i bezsennością łagodzą skurcze mięśni działają przeciwdepresyjnie wspomagają pracę układu nerwowego poprawiają pamięć i koncentrację zmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwiększają odporność organizmu działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie wspomagają wzrost u dzieci zapobiegają zwyrodnieniom stawów i kości poprawiają kondycję
Kuchnia MagdaLenytakże mają dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Udowodniono naukowo, że zapobiegają chorobom serca i cukrzycy. Mają bardzo szerokie zastosowanie w kuchni - jako samodzielna przekąska oraz dodatek do sałatek, mięs, ryb, owsianek, deserów, czy wypieków. Migdały to główny składnik marcepanu. Poza tym, z migdałów można przygotować mleko migdałowe, masło (pastę), a nawet mąkę, która jest świetna do bezglutenowych wypieków(...)napadom głodu - polecane przy odchudzaniu regulują przemiany metaboliczne regulują gospodarkę wodno-elektrolitową przeciwdziałają niedokrwistości koją nerwy - pomocne w walce ze stresem i bezsennością łagodzą skurcze mięśni działają przeciwdepresyjnie wspomagają pracę układu nerwowego poprawiają pamięć i koncentrację zmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego zwiększają odporność organizmu działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie wspomagają wzrost u dzieci zapobiegają zwyrodnieniom stawów i kości poprawiają kondycję
Kuchnia MagdaLenyPodlasiu, w Korycinie ser powstaje jak marzenie. Jego smak jest niebanalny. Z ziołami, czosnkiem lub naturalny. W sałatkach najlepiej się komponuje, a całe danie rewelacyjnie smakuje. Składniki 1 opakowanie mixu sałat z rukolą 2 małe gruszki 100 g sera korycińskiego naturalnego 100 g sera korycińskiego z czarnuszką 80 g orzechów włoskich 4 łyżki żurawiny sos musztardowo(...)gruszek to tylko 57 kalorii. Orzechy włoskie zawierają cenne kwasy omega 3, sterole roślinne i wartościowe białko. Dzięki zawartości fosforu, miedzi, manganu i kwasu linolenowego doskonale wpływają na pracę mózgu. Chronią układ krążenia, działają przeciwnowotworowo, leczą żylaki i hemoroidy. Orzechy włoskie bardzo dobrze wpływają na cerę - działają antybakteryjnie i ściągająco. Pomagają w kłopotach z układem pokarmowym
My Chcemy JeśćWitajcie! mam do zaprezentowania Wam pyszną pastę która zarazem jest bombą zdrowotną. Ugotowane żółtka białek, orkisz, olej ryżowy, kolendra, estragon i kurkuma. Otwórzcie się na nowe
Kuchnia PROzdrowotnaprzeciwutleniaczy (polifenoli) Właściwości zdrowotne fig: obniżają ciśnienie i wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego obniżają poziom cholesterolu chronią przed miażdżycą i chorobami serca utrzymują równowagę wodno-elektrolitową w organizmie pobudzają pracę jelit i likwidują zaparcia (suszone figi) chronią przed groźnymi schorzeniami jelita grubego wspomagają pracę wątroby chronią przed anemią wspomagają pracę układu nerwowego pomagają przy stresie i bezsenności poprawiają pamięć(...)figi suszone zawierają w 100 g produktu tyle wapnia co w szklance mleka figi mogą łagodzić poranne nudności w ciąży Przepisy z figami 1) GRYCZANKA CZEKOLADOWA Z FIGAMI 2) SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I FIGAMI 3) CHAŁWA LNIANA Z FIGAMI HISZPAŃSKIMI 4) ŚNIADANIOWY PLACEK FIGOWY Z TAPIOKI
Kuchnia MagdaLenychorobami serca utrzymują równowagę wodno-elektrolitową w organizmie pobudzają pracę jelit i likwidują zaparcia (suszone figi) chronią przed groźnymi schorzeniami jelita grubego wspomagają pracę wątroby chronią przed anemią wspomagają pracę układu nerwowego pomagają przy stresie i bezsenności poprawiają pamięć i koncentrację mogą zapobiegać osteoporozie (suszone figi) wzmacniają kości i zęby mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne odkwaszają organizm wzmacniają odporność organizmu(...)figi suszone zawierają w 100 g produktu tyle wapnia co w szklance mleka figi mogą łagodzić poranne nudności w ciąży Przepisy z figami 1) GRYCZANKA CZEKOLADOWA Z FIGAMI 2) SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I FIGAMI 3) CHAŁWA LNIANA Z FIGAMI HISZPAŃSKIMI 4) ŚNIADANIOWY PLACEK FIGOWY Z TAPIOKI
Kuchnia MagdaLenywinnice pokrywają okoliczne wzgórza, niestety ich wydajność jest stosunkowo mała – co z kolei dzięki pracy człowieka przekłada się na ich bardzo wysoką jakość. To dzięki wielowiekowej tradycji i ciężkiej pracy Piemont jest jednym z wiodących regionów winiarskich Włoch. Warto również wspomnieć, że mimo iż system apelacji jest dość skomplikowany i zawiły, to istnieje tam 58 apelacji kontrolowanego pochodzenia(...)wina o dość wyraźnej dawce goryczki, dlatego w winie pozostawia się dość sporą dawkę cukru resztkowego, by zredukować ten efekt i podnieść walory smakowe wina. Polecane szczególnie latem do sałatek, owoców morza czy kurczaka. Pierwszym z czerwonych win było Terre del Barolo Verduno Pelaverga DOC 2013 Wino z powstało w 100% z odmiany Pelaverga Piccolo, która charakteryzuje się dość ziołowym
królestwo garówciekawego można zrobić z pieczarek i cebuli, kiedy wraca się późno z pracy i pada na przysłowiowy pysk...ekhm, to znaczy twarz ;)? Szybka tarta z cebulą i pieczarkami sprawdzi się tu idealnie! Jest sycąca i niedroga, a jej przygotowanie zajmuje około 10 minut, nie licząc czasu pieczenia. W każdym razie, w mniej więcej pół godziny będziecie się mogli cieszyć ciepłym(...)równomiernie rozłożyć farsz, zalać masą jajeczną i wyrównać. Piec w temp. 200ºC przez ok. 25 minut, do zezłocenia brzegów. Podawać na ciepło lub po wystudzeniu. Tarta świetnie smakuje z sałatką z cykorii. Smacznego! Wyliczenia: ciasto francuskie 5 zł ( u mnie domowe, ale jeśli kupujecie, to wybierzcie takie na bazie masła) pieczarki 1,5 zł cebula 0,2 zł jajka
Obiad za dychę