owsianka - 4185 przepisów (strona:27/279)

fajna opcja na śniadanie. Jeśli odpowiednio je skomponujemy będzie nie tylko pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu, ale też może nasycić nas na dłuższy czas. Osobiście jestem jednak absolutną fanką owsianek, zwłaszcza takich z dodatkiem świeżych owoców. A ponieważ lubię czasem w kuchni pokombinować tym razem poszłam n kompromis między tymi dwiema opcjami - tak powstała owsianka ze smoothie i świeżymi owocami(...)Owsianka ze smoothie i borówkami - przepis na 1 porcję Do przygotowania owsianki ze smoothie będą Ci potrzebne: 3 łyżki ugotowanej owsianki, szklanka mleka, 250g mrożonych truskawek, banan, 75g jogurtu naturalnego, 30g borówek, łyżka erytrolu. 1. Ugotuj płatki owsiane w mleku. 2. Banana, truskawki, erytrol i jogurt zmiksuj na gładką masę. 3. Do miseczki z owsianką dodaj mus owocowy i świeże

śniadanie w wakacje na pewno sprawdzi się owsianka z truskawkami. Pyszna, szybka do przygotowania, pełna witamin i pożywna! {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/owsianka-z-truskawkami-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/owsianka-z-truskawkami-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/owsianka-z-truskawkami-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych zwyk\u0142ych,\r","1 szklanka mleka(...)kilka du\u017cych truskawek."],"name":"Owsianka z truskawkami","recipeCategory":"\u015bniadania","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Zagrza\u0107 mleko z p\u0142atkami owsianymi ok 5-6 minut od czasu do czasu mieszaj\u0105c.\r","W mi\u0119dzyczasie pokroi\u0107 kilka truskawek w plasterki\r","Przela\u0107 mleko z owsiank\u0105 do miski. Wsypa\u0107 pokrojone truskawki. Wymiesza\u0107.\r","Udekorowa\u0107

Owsianka jesienna z gruszką i jabłkiem to pyszna, pożywna i iście jesienna propozycja śniadaniowa dla wszystkich miłośników dań mlecznych. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/zupa-serowo-kalafiorowa-250x250.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/zupa-serowo-kalafiorowa-198x164.jpg","https:\/\/www.bardzogrubysmok.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/zupa-serowo-kalafiorowa-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych zwyk\u0142ych,\r","1 szklanka mleka(...)u0142ko,\r","1 gruszka,\r","gar\u015b\u0107 orzech\u00f3w w\u0142oskich,\r","\u0142y\u017ceczka cynamonu"],"name":"Owsianka jesienna z gruszk\u0105 i jab\u0142kiem","recipeCategory":"owoce, \u015bniadania","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Zagrza\u0107 mleko z p\u0142atkami owsianymi ok 5-6 minut od czasu do czasu mieszaj\u0105c.\r","W mi\u0119dzyczasie pokroi\u0107 p\u00f3\u0142

Owsianka to doskonały pomysł na śniadanie niemal dla każdego. Długo daje uczucie sytości, pozytywnie wpływa na trawienie i jest źródłem wielu ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Jej niewątpliwą zaletą jest także to, że możemy dodać do niej niemal wszystko, co lubimy - nie tylko owoce, ale też przyprawy, pestki czy orzechy. Np. połączenie gruszki, kiwi, migdałów i cynamonu świetnie sprawdza(...)się w owsiance. Cynamonowo-migdałowa owsianka z gruszką i kiwi - przepis na 4 porcje Do przygotowania owsianki będą Ci potrzebne: 120g płatków owsianych, 4 szklanki napoju migdałowego, 2 gruszki, 4 kiwi, 1/4 łyżeczki cynamonu, 2 łyżki migdałów w słupki, łyżeczka ksylitolu (opcjonalnie). 1. Płatki owsiane zalej mlekiem roślinnym, dodaj cynamon i ksylitol (opcjonalnie, jeśli wolisz owsianki na słodko) i ugotuj

Owsianka nie musi być nudna. Dzisiejsza kokosowa jest jedną z moich ulubionych:) Oprócz tego, że jest pyszna jest także bardzo zdrowa. Podajemy ją ze świeżymi owocami, u mnie były to borówki.  1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych 2 szklanki mleka/napoju kokosowego 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki miodu 2 łyżki płatków migdałów 1. W garnku umieszczamy płatki owsiane, napój kokosowy(...)miód i wiórki kokosowe. Gotujemy do momentu aż płatki wchłoną płyn.  2. Owsiankę przekładamy do miski, posypujemy wiórkami kokosowymi i płatkami migdałów.  owsianka Rafaello, owsianka kokosowa, owsianka Bounty, fit, zdrowa, dietetyczna, śniadanie, śniadania, kokos, kokosowe, platki owsiane, dieta, zdrowe, zdrowo

Kremowa owsianka z figą, migdałami i liofilizowaną truskawką Lubicie owsianki? Ja uwielbiam. Choć ostatnio robię je rzadziej. Ale przyszła wiosna, więc pora znów wrócić do zdrowych nawyków. Owsianka, świeże owoce, ukochane orzechy. Czego chcieć więcej? Chyba tylko czasu, by moc w spokoju delektować się takim śniadaniem Na szczęście nawet żyjąc w biegu z napiętym grafikiem można delektować się ukochanymi, świeżymi(...)miód do smaku *owoce i migdały pochodzą z paczki od RaphaelFruits Przygotowanie: Do garnka wsypujemy płatki owsiane, dodajemy liofilizowane truskawki i zalewamy wszystko wodą. Gotujemy na małym ogniu aż owsianka ładnie zgęstnieje. Zdejmujemy garnek z ognia, dodajemy jogurt naturalny i wszystko mieszamy. Po chwili można też dodać miód do smaku, znów mieszamy. Tak przygotowaną owsiankę podajemy z pokrojoną figą, migdałami

język, gdy w pobliżu nie ma zbyt wielu oczu ;) Po porannej i mocno orzeźwiającej trasie czas na rozgrzewające śniadanie! Piesek szoruje miską, kończąc swoją porcję, a ja nastawiam owsiankę, której baaardzo dawno nie widziało moje śniadaniowe menu. Dodaję rozgrzewający cynamon, odrobinę imbiru i gałkę muszkatołową, bo w dodatkach będą maliny zbierane latem na działce u babci, a wiadomo, że maliny(...)gałka, to absolutnie wspaniałe połączenie, o czym przekonałam się piekąc ten muszkatołowy sernik . Do gotującej się owsianki wrzucam banana, dzięki czemu stanie słodka i kremowa :) Gotowe! Jeszcze tylko gorące maliny z miodem i odrobina bezczelnie pysznego, aksamitnego masła orzechowego. Zanurzam łyżkę, łączę smaki i łapczywie zjadam pierwszy kęs i... mmmmmm, tego mi było trzeba! Za oknem znów prószy śnieg

Jeżeli zaglądasz tutaj od dłuższego czasu, wiesz jak bardzo lubię owsianki. Na ciepło jem je kiedy jest chłodniej, na zimno – wiadomo. Dziś aura raczej jesienna, ale owoce w lodówce raczej letnie, dlatego na śniadanie raczyłam się z Tolą owsianką z bananem i jagodami. Moje dziecko lubi jagody i lubi owsianki. Ja lubię owsianki, a jagody pokochałam kiedy byłam(...)kostkę. Całość gotujemy około 8-10 minut, płatki muszą wchłonąć mleko. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Pod koniec gotowania dodajemy umyte jagody, mieszamy, miażdżąc jednocześnie część jagód. Gotową owsiankę przekładamy do miski, dodajemy do niej jogurt i posypujemy siemieniem lnianym. Artykuł Owsianka z bananem i jagodami pochodzi z serwisu Kardamonowy

Dziś pora na zdrowe i smaczne śniadanie – owsiankę z jogurtem i żurawiną z dodatkiem pestek dyni i płatków migdałowych. Bardzo ważne jest, aby do tego dania był dość gęsty jogurt naturalny. Polecam również wykorzystać płatki owsiane „górskie”, a nie błyskawiczne bo mają znacznie więcej właściwości i składników odżywczych. Przepis na Owsianka z brzoskwinią i orzechami Składniki(...)jedną porcję: 2 łyżki płatków owsianych 4-5 łyżek gorącej wody 4 łyżki jogurtu naturalnego odrobina płatków migdałowych odrobina suszonej żurawiny pestki dyni Owsianka z jogurtem i żurawiną – przepis Płatki owsiane dodajemy do miseczki, a następnie zalewamy je gorącą wody. Odstawiamy na ok. 5 minut. Następnie odlewamy nadmiar wody i dodajemy jogurt naturalny. Na wierzchu układamy pestki dyni , żurawinę

Chcecie poznać mój niezawodny sposób na udany poniedziałek? To oczywiście przepyszna owsianka straciatella zjedzona na śniadanie. Zrobicie ją błyskawicznie i na pewno będziecie rozkoszować się jej smakiem! To jedno z moich ulubionych śniadań, zatem polecam Wam ją serdecznie Owsianka straciatella to połączenie moich ulubionych produktów, czyli czekolady, banana i jogurtu. Przyszykowanie tej pyszności zajmie Wam około 5 minut. Jestem pewna(...)tyle czasu uda Wam się wygospodarować o poranku i zjeść coś nie tylko pysznego, ale przede wszystkim pełnowartościowego Zapraszam do prostego przepisu! Owsianka straciatella – składniki (1 porcja): 4 łyżki płatków owsianych górskich, 150g jogurtu naturalnego, łyżka siemienia lnianego, 1 mały banan, garść borówek, 2-3 kostki czekolady 70% kakao. Sposób przygotowania Najpierw zalewam płatki wrzątkiem i odstawiam na około

Słodka owsianka to znakomity pomysł na rozpoczęcie dnia. Ta przygotowana z użyciem mleka kokosowego jest wyjątkowo pyszna i kremowa. Co więcej, przygotowanie jej zajmuje niewiele czasu, więc jest to świetna propozycja na szybkie śniadanie przed wyjściem do pracy lub szkoły. Dobrze sprawdza się w okresie jesiennym i zimowym, gdy mamy ochotę na pyszne, rozgrzewające śniadanie. Ponadto dodatek świeżych i suszonych(...)wody 1 szklanka mleczka kokosowego z puszki 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy jedna pomarańcza pół szklanki suszonej żurawiny dwie łyżki wiórków kokosowych dwie łyżki siekanych migdałów Kokosowa owsianka z pomarańczą i żurawiną – przepis Do garnka wrzuć płatki owsiane i zalej wodą. Całość zamieszaj i gotuj do momentu wchłonięcia przez płatki większości wody. Następnie dodaj mleczko kokosowe

Jeżeli lubisz słodkie śniadania dobrym pomysłem może okazać się owsianka. Przyrządzana na wiele sposobów zawsze może smakować inaczej. Wystarczy tylko zmienić składniki i jeść w swojej ulubionej postaci oraz ze zdrowymi dodatkami na przykład orzechami, albo nasionami chia. Przepis jest na prawdę prosty i szybki w przygotowaniu. Można takie śniadanie zapakować na wynos do pracy albo ewentualnie w podróż. Jeżeli(...)rano spieszymy się do pracy, dobrze będzie przygotować owsiankę wieczorem, aby rano zaoszczędzić trochę czasu nawet na wylegiwanie się w łóżku. Przepis na: Nasiona chia z malinami Wtedy wystarczy zalać płatki owsiane mlekiem i rano dodać swoje dodatki. Składniki: 40 g płatków owsianych 150 g mleka 1,5% 150 g brzoskwini 15 g orzechów włoskich 1 tabletkę słodzika (jeżeli lubisz

Pięknie podane śniadanie to pyszne śniadanie. Miło jest zacząć dzień z pysznym i zdrowym śniadaniem. U mnie owsianka bez gotowania, taka zalewana gorącym mlekiem, uwielbiam ją. Podane z frużeliną wiśniową, listkami pachnącej melisy cytrynowej i waflami ryżowymi w czekoladzie. Pycha...najlepsze śniadanie na świecie. Zróbcie :) Owsiankę przygotowałam z produktów od marki  Kupiec . Te wafle w czekoladzie są pyszne. Polecam(...)Potrzebujemy: Na owsiankę: 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych od Kupiec 1 szklanka mleka Na frużelinę: 1 szklanka wydrylowanych wiśni 2 łyżki cukru brzozowego 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej odrobina zimnej wody Dodatkowo: listki melisy do dekoracji opakowanie wafli ryżowych w czekoladzie od  Kupiec Wykonanie pysznej owsianki: 1. Owsianka: Płatki owsiane wsypujemy do miseczki. Mleko zagotowujemy. Zalewamy nim płatki, przykrywamy talerzykiem

Dawno już nie jadłam na śniadanie owsianki, a skoro miałam rano trochę wolnego czasu, postanowiłam to dzisiaj nadrobić. Owsianka jest o tyle wdzięcznym daniem, że przyjmie niemal wszystko - łatwo dobrać do niej dodatki z tego, co akurat jest w kuchni. A ponieważ ja akurat miałam gruszki i orzechy, wyszła owsianka z gruszką i orzechami. Owsianka z gruszką i orzechami - przepis(...)porcje Do przygotowania owsianki będziesz potrzebować: 2 szklanki mleka, pół szklanki płatków owsianych, łyżeczkę ksylitolu, 2 gruszki, garść orzechów, cynamon.  1. Do garnka wsyp płatki, zalej mlekiem i dodaj ksylitol, po czym gotuj do zgęstnienia. 2. Gruszkę i orzechy pokrój na małe kawałki. 3. Ugotowaną owsiankę przełóż do miseczki, na wierzchu połóż kawałki gruszki i orzechów. 4. Na koniec