owsianka - 4185 przepisów (strona:31/279)

Października swoje święto obchodzi owsianka. Pomysł ten powstał blisko 10 lat temu dzięki szkockiej organizacji charytatywnej Mary’s Meals, która pomaga najbiedniejszych dzieciom  i sierotom.   Święto to zostało ustanowione na rzecz głodujących dzieci.   W tym czasie w wielu krajach organizowane są festyny podczas których przyrządzane są różne warianty smakowe i to nie tylko słodkich owsianek(...)wiecie, że aby wzmocnić poranny posiłek w witaminy i składniki odżywcze, wystarczy  do owsianki dodać ziarna sezamu! Właśnie się dowiedziałam, że 100 gram ziaren sezamu zawiera 10 razy więcej wapnia niż mleko i jest od niego znacznie bogatsze w żelazo.  Tak więc, naszą klasyczną owsiankę można przygotować na wodzie, dodać ziarna sezamu plus orzechy, owoce suszone, lekko posłodzić

Szarlotkowa owsianka dosładzana daktylami. Od dłuższego czasu na blogu nie pojawił się przepis na owsiankę. Dlaczego? No cóż… to chyba przez brak czasu. Owsianki dalej uwielbiam i dość często jadam. Jednak nie miałam ostatnio czasu by zrobić im choć jedno zdjęcie. Dziś postanowiłam, to nadrobić i podzielić się z Wami przepisem na pyszną (oczywiście niezwykle prostą w przygotowaniu) szarlotkową(...)owsiankę dosładzaną daktylami. Spróbujcie. Dla mnie idealne jesienne śniadanie A później… pora na pobudkę. Dziś niestety pochmurny, typowo jesienny dzień. Ciężko było wstać. Na szczęście kilka łyków yerba mate stawia na nogi Próbowaliście już kiedyś yerby? Jeśli nie, to zachęcam Was do spróbowania. Yerba Mate i inne produkty (jak np. suszone daktyle) nabędziecie w sklepie Yerba MaTe

Dziś pomysł na troszkę inna wersję owsianki. Owsianka pieczona smakuje trochę jak ciasto, jest też bardzo syta i po prostu pyszna. Takie śniadanie sprawdzi się w weekendu lub jak mamy rankiem więcej wolnego czasu, ale można ją również przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą jako posiłek do szkoły lub pracy, bo na zimo też smakuje znakomicie(...)Owsiankę można urozmaicić o swoje ulubione dodatki, ja zdecydowałam się na orzechy, a na koniec wszystko to posypałam posiekaną gorzką czekoladą, która w połączeniu z ciepłym bananem smakowała cudownie i dosłownie rozpływała się w ustach.  Owsiankę piekłam w małym naczyniu żaroodpornym wyłożonym papierem do pieczenia. Bardzo polecam zwłaszcza w zimowe poranki, bo to nie tylko pyszne i zdrowe śniadanie

dżemu Łowicz, z których robiłam już świetne śniadaniowe ciasteczka, ale że jeszcze mi go zostało, stwierdziłam, że zrobię jeszcze jedną wersję smacznego śniadanka. Tym razem padło na ulubioną pieczoną owsiankę, bardzo prostą w wykonaniu.  Wyszła pyszna, kremowa, mocno orzechowa z orzeźwiającą słodyczą dżemu. Takie trochę amerykańskie peanut butter jelly w wersji owsiankowej ;). Po prostu śniadanie idealne. Do owsianki dodałam(...)dżem Łowicz 100% z owoców o smaku czarnego bzu oraz użyłam naturalnego masła orzechowego bez soli i cukru, więc jeśli ktoś lubi mocno słodkie owsianki to można dodać miód lub ksylitol.  Owsianki robiłam w małych kokilkach. Można też zrobić jedną większa porcję.  Składniki (4 kokilki): 2 szklanki płatków owsianych 3 łyżki masła orzechowego dżem Łowicz 100% z owoców

przepis jest dla ciebie, jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez miski pełnej płatków owsianych. Jeśli jesteś tym typem, który patrzy na owsiankę z odrzuceniem, tym bardziej spróbuj. Ja postaram się ciebie do niej zachęcić. Uważaj, możesz być w szoku, owsianka mocno uzależnia! Może nawet zaczniesz wciskać ją każdemu, a płatki owsiane będą wylewać się z twojego domu oknami. Trochę przesadzam(...)byłoby dobre Jem owsiankę co najmniej 3 razy w tygodniu. Jej przygotowanie nie jest czasochłonne. W rzeczywistości śniadanie robi się samo. W tym czasie zdążysz się ubrać, zaparzyć kawę i nim się obejrzysz, płatki będą gotowe. Jest na tyle elastycznym daniem, że możesz skomponować je ze swoimi ulubionymi dodatkami. Możesz dodać świeże, mrożone czy suszone owoce, orzechy, czekoladę, ulubione mleko

kruszonką Ciasto czekoladowe Ciasto marchewkowe bez mąki Ciasto owsiane Ciasto pomarańczowe bez mąki Keks 2016 Keks z lukrem królewskim i czekoladkami Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem Murzynek Pieczona owsianka z czekoladą Pieczona owsianka pomarańczowa Pieczona owsianka z gruszką Pieczona owsianka z kokosem i orzechami włoskimi Pieczona owsianka z suszonymi śliwkami i masłem orzechowym Pieczona owsianka ze śliwkami i kokosem

śniadania z piekarnika. Szybkie, syte i bardzo smaczne, zresztą jak zawsze! Podzielcie się tymi przepisami z najbliższymi, w pracy, w domu, wszędzie, bo jest w czym wybierać! Pieczona owsianka z czekoladą Pieczona owsianka pomarańczowa Pieczona owsianka z gruszką Pieczona owsianka z kokosem i orzechami włoskimi Pieczona owsianka z suszonymi śliwkami i masłem orzechowym Pieczona owsianka ze śliwkami i kokosem Pieczona

ciecierzycą i bakłażanem Pieczone ziemniaki Brukselka zapiekana pod kruszonką Schab w sosie Schab w sosie czosnkowo - cebulowym z kaszą gryczaną Pieczona kiełbasa z warzywami w oliwie z rozmarynem Pieczona owsianka z czekoladą Pieczona owsianka pomarańczowa Pieczona owsianka z gruszką Pieczona owsianka z kokosem i orzechami włoskimi Pieczona owsianka z suszonymi śliwkami i masłem orzechowym Pieczona owsianka ze śliwkami i kokosem

energii. Dla mnie śniadanie to (oprócz obiadu) najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ dostarcza mi siły do działania. Co do rodzaju śniadania to od sporego czasu króluje u mnie owsianka zatem to duża porcja węgli od rana (białkowo-tłuszczowe śniadania nie s prawdziły się u mnie). Chciałabym się z Wami podzielić pomysłem na moją owsiankę, którą nazwałam owsianką mocy. Dlaczego(...)zalewam gorącą wodą na około 5 minut. Banana kroję w pół plasterki a czekoladę w kostkę. Migdały obieram i kroję na kawałki. Morelę także kroję na mniejsze kawałki. Kiedy owsianka się ugotuje przekładam ją do miseczki. Wrzucam Wszystkie pozostałe składniki i po chwili całość mieszam. Taka porcja owsianka to spora ilość węglowodanów (których nie należy się bać przy ich umiejętnym

Cześć. Dziś mam dla Was przepis na moją ulubioną jesienną owsiankę z dodatkiem śliwek pieczonych z miodem i cynamonem. Mają one niesamowity aromat, który podczas pieczenia – roznosi się po całym domu. Kocham jesień za śniadanie takie jak to!   Składniki (1 duża lub 2 malutkie porcje): Owsianka: 1 szklanka mleka 1/2 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu kawałeczek masła(...)miód, cukier, odrobinę cynamonu oraz ekstrakt z wanilii w naczyniu żaroodpornym. Dodaj śliwki i dobrze wymieszaj. Wrzuć pokrojone na kawałki masło. Wstaw do piekarnika na około 5 – 7 minut. Owsianka: Wszystkie składniki na owsiankę wrzuć do rondelka i gotuj na małym ogniu do momentu, aż uzyskasz swoją ulubioną konsystencję. Ja preferuję gęściejszą owsiankę. Do miseczek wyłóż owsiankę, dodaj śliwki wraz

Uwielbiam owsianki, to wspaniały pomysł na początek dnia. W szczególności jeśli dodamy do nich garść ulubionych owoców. Dziś zapraszam Was na letnią owsiankę z chia i borówkami . Szybko, pysznie i… te borówki Nic tylko jeść. A Wy jakie najczęściej dodajecie owoce do owsianki? Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych górskich* – u mnie Młyny Stoisław 1 szklanka mleka (użyłam(...)łyżka nasion chia syrop z agawy jasny do smaku 2 garście borówek listki świeżej mięty *ilość płatków zależy od upodobań – rzadsza bądź gęstsza owsianka Przygotowanie: Do garnuszka wsypujemy płatki owsiane górskie, nasiona chia i całość zalewamy mlekiem. Zaczynamy gotować (na małym ogniu). Po chwili dorzucamy garść borówek, mieszamy. W połowie gotowania dosładzamy do smaku syropem z agawy, mieszamy

Dzisiaj przedstawię Wam mój sposób na pyszne i wzmacniające śniadanie od którego zaczynam każdy dzień. W roli głównej wystąpi owsianka. Pewnie każdy z Was próbował i wie jak smakuje. Jednym pewnie mniej innym bardziej. Potocznie owsianka ma niezbyt dobrą opinię jednak to zaczyna się zmieniać. I bardzo dobrze! Dla mnie to numer jeden i nie wyobrażam sobie poranka bez miseczki(...)pełnej ciepłej owsianki z pysznymi dodatkami.  Właściwości owsa jest bardzo wiele. Do najważniejszych zalicza się: bogactwo wartości odżywczych np. białka i aminokwasów, jest wspaniałym źródłem błonnika oraz witamin z grupy B i E, selenu oraz magnezu. Jest dobrym źródłem energii. Według mnie owsianka to wspaniały posiłek na początek dnia dający energię na ładnych parę godzin.  Ta dziwnie wyglądająca

Nigdy nie jadłam owsianki z truskawkami. Dzisiaj skusiłam się na śniadanie na takie właśnie połączenie i byłam zachwycona. Słodziutkie truskawki świetnie smakują z owsianką ugotowaną na mleku. To będzie mój ulubiony dodatek, dopóki truskawki będą w sprzedaży! W sumie to także niezły deser, polecam! Do owsianki używam zawsze płatków owsianych błyskawicznych. Jeśli truskawki są wystarczająco słodkie można pominąć dodatek(...)postaci cukru trzcinowego czy np. miodu. Pamiętajcie, że szypułki z truskawek usuwamy zawsze po ich umyciu, inaczej szybko stracą swój smak.  Owsianka z truskawkami / 1 porcja Składniki: 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 1 szklanka mleka kilka truskawek Przygotowanie: Do garnka wlewamy mleko. Wsypujemy płatki owsiane. Całość zagotowujemy. Czekamy, ąż owsianka zgęstnieje. Truskawki myjemy. Usuwamy szypułki. Dzielimy

wolnym ogniu. Gdy płatki wchłoną płyn, dolewamy mleka i dodajemy pokrojonego na kawałki banana. Następnie dodajemy cynamon oraz podlewamy mlekiem, jeśli płatki wchłonęły poprzednia porcję. Pod koniec gotowania, gdy owsianka będzie już miękka, dolewamy mleczko kokosowe. Mieszamy i redukujemy płyn do ulubionej konsystencji owsianki. Owsiankę przekładamy do miseczek, dodajemy ulubione owoce. Na zdrowie!   Artykuł Owsianko – jaglanka z owocami

mojprzepisna.pl | Zapiekana owsianka z marchewką (wegańska, bez glutenu, bez cukru) Genialna owsianka, zapiekana z marchewką, doskonała alternatywa dla zwykłej codziennej owsianki. Kremowa, z przepysznymi zapiekanymi orzechami. Od kiedy pierwszy raz ją upiekłam, cała rodzina i znajomi się w niej zakochali i ciągle proszą o przepis. Dlatego śpieszę z pomocą. Owsiankę robiłam w wersji na wodzie i w wersji na mleku(...)wyłoży posypkę orzechową. Piec 25-30 min w piekarniku rozgrzanym do 200 st. Wyjąć z piekarnika, delikatnie przestudzić na kratce w formie, podawać np. z roślinnym jogurtem. Smacznego! Zapiekana owsianka z marchewką Zapiekana owsianka z marchewką listonic_type='fooddrink';listonic_theme='addToShoppingList7';listonic_content='300-400 g marchwi, obranej i startej na tarce o małych oczkach 1 szklanka płatków owsianych