Chcę lepiej żyć. Lepiej się czuć. Rozsądniej jeść." Słowa autora z pierwszej części książki znalazły potwierdzenie w przykładach różnego rodzaju daniach, podzielonych na kategorie: Śniadanie, Lunch, Kolacja, Przekąski i Napoje. Na końcu obszerne wyjaśnienie zasad zdrowego życia, żywienia i lepszego samopoczucia. Po przeczytaniu tej lektury zrozumiałam dlaczego ludzie na całym świecie oszaleli na punkcie Jamiego Oliver`a. To przez niego
Blondynka Gotujeceny zaczynają się już od 20 zł. 7.Shaker/bidon/butelka Zakręcany pojemnik idealnie sprawdzi się, gdy chcemy wziąć na drogę zielony koktajl lub wodę z plasterkami cytryny. Pokusa kupowania napojów gazowanych czy pseudozdrowych soków spada do zera, bo wszystko co potrzebne mamy pod ręką. Przy okazji nie zaśmiecamy środowiska plastikowymi butelkami. Niektóre firmy robią bardzo fajne pojemniki z motywującymi napisami
Powiedz dietom nieodstawić? ;) Tak moi mili- to da się zrobić. Życie nie straci wyrazu, koloru ani smaku (no może odrobinę na początku ;) ). Spróbujcie na początek tygodniowego wyzwania, nie pijcie słodkich napojów, słodzonych kaw lub herbat a w zamian kawa i herbata bez białego cukru, woda lub świeże wyciskane soki. Trzymam kciuki! Napiszcie w komentarzach czy potraficie żyć bez białego cukru? a może
Tagebuch po polskuTradycyjny, turecki sposób parzenia kawy. Tradycyjnie przygotowywana jest w tygielku, jednak stary dobry rondelek też się sprawdzi. Składniki (na około 2 filiżanki): 4 łyżeczki kawy 3
Gotuj z RumcajsemBananowy koktajl rodem z Indii. Chłodzi, a dzięki chilli pobudza zmysły. Składniki: 2 banany duży jogurt naturalny (350g) chilli słodka papryka Przygotowanie: Banany myjemy, obieramy i
Gotuj z Rumcajsemobchodzi Halloween ten na pewno szuka inspiracji na danie, przekąski i napoje na ten dzień. Co powiecie na taką mini "dynię" na jutrzejszy obiad lub kolację? Dzieci na pewno będą zadowolone :) 2-3 żółte papryki Farsz: 30 dag mięsa mielonego 1 jajko 1/2 bułki 1 ząbek czosnku 1 łyżka majonezu sól, pieprz papryka słodka majeranek Bułkę namoczyć w wodzie
Smakołyki Asijaki sposób zachcemy wykorzystać miód w kuchni, warto pamiętać o kilku ważnych szczegółach. Miody jasne są łagodniejsze w smaku, dlatego najlepiej sprawdzają się jako dodatek do deserów, sosów, napojów bezalkoholowych lub niektórych nalewek, czy likierów. Z kolei miody ciemne nadają się do korzennych chlebów, strucli i innych ciast, a także miodów pitnych oraz miodówek. Poniżej przedstawiam tabelę, która
Ciastka - domowe słodkościjest za to czekolada, czyli jest słodko ;-) No i wisienki - wspaniały smak zagwarantowany! :-) SKŁADNIKI: - 1 szklanka mleka - 2 żółtka - 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej - 2 łyżeczki prawdziwego kakao (żadne napoje kakaowe- ma być prawdziwe, gorzkie kakao) - garść wiśni (użyłam wiśni ze słoika) - parę kostek czekolady W 1/4 szklanki mleka mieszam żółtka, mąkę ziemniaczaną, kakao i połamaną na kawałki czekoladę. Wlewam
Wielopokoleniowowyborem, a my mamy zmienić sposób myślenia o jedzeniu tak aby mieć świadomość i czuć się dobrze. W książce znajdziecie przepisy na śniadania, lunch, kolację i przekąski z napojami. Dodatkowo autor dzieli się świetnymi wskazówka i daje bardzo przydatne rady, które na 100% się nam przydadzą. Szczerzę polecam tą książkę. Na mojej półce zajmie miejsce wśród kolekcji ulubionej
Niezły Młynekwypieków i napojów polecam Wam przygotować w domu ekstrakt cytrynowy. Jest on bardzo prost y do przygotowania jedynie co to p o przygotowaniu taki ekstrakt powinien stać około 1 , 5-2 miesiące by nabrał mocy zapachu i aromatu. Składniki: 1 duża cytryna 150 ml wódki Przygotowanie: Cytrynę wymyć szczoteczką i sparzyć. Za pomocą obieraka do warzyw cieniutko obrać
Ala piecze i gotujekawy klasycznej, do której przygotowane są kapsułki niebieskie. Kolejne przyciski służą do przygotowywania latte macchiato albo cappuccino i spienionego mleka. Co ciekawe, można w bardzo łatwy sposób dostosować ilość napoju do ulubionego kubka. Cafissimo posiada fabrycznie ma ustawione ilości parzonej kawy – dla espresso: 40 ml, caffe crema: 125 ml i kawy filtrowanej: 125 ml, które można w bardzo łatwy
karmelowykwaśne kiwi, dlatego miód okazał się wybawieniem ;) Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera (w tym oczywiście umyty szpinak, obrane i pokrojone kiwi) i blendujemy do uzyskania jednolitego i gęstego napoju. Gotowe! Ja dopiero powoli zakochuje się w koktajlach i odkrywam ich wartości, ale już uważam, że powinny one absolutnie gościć w każdym domu! Nie wymagają wiele przygotowania, a dają
aa-kuku - czyli jak żyć zdrowo i pysznie!chciałabym zaznaczyć, że nie należę do amatorów kawy. I wyobrażam sobie dzień (a nawet poranek) bez jej wypicia :) Być może wynika to między innymi z faktu, że przedkładam zimne napoje nad gorące. Na szczęście jest pewna odmiana kawy wprost dla mnie stworzona :D Nie mogę jej sobie odmówić, a podczas upalnych dni potrafię pić ją litrami. To kawa mrożona! Doskonale
MyCookBook.plopakowaniu. Mini mozarelle osączamy z zalewy. Przygotowujemy po 2 sztuki serowych kulek na porcję lub 1 kulkę przekrawamy na pół. Z listków świeżej bazylii za pomocą słomki do napojów wycinamy małe, zielone kółeczka, które posłużą nam za źrenice :) Można zrobić to także nożyczkami. Ugotowany makaron odcedzamy i hartujemy zimną wodą, a następnie nakładamy na przygotowane talerze. Polewamy go gorącym pomidorowo
MyCookBook.pl