koktajle - 10322 przepisów (strona:163/689)

Dzień dobry :-) Mam nadzieje, że lubicie koktajle? Ja przemycam w nich różności dla dzieci np. jarmuż, awokado czy kurkumę, tak jak w tym. Dodatkowo są w nim jabłka, melon miodowy i banany. Smak super, jarmużu, awokado i kurkumy prawie w ogóle nie czuć, dzieci piły z dokładką nawet :-) Jak wiemy jarmuż ma właściwości antynowotworowe, zawiera karotenoidy, przeciwutleniacze, które hamują szkodliwe(...)banany również. Dzielimy wszystko na mniejsze kawałki. 2. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy aż do uzyskania gładkiego shake'a. Przelewamy do szklanek i gotowe :-) Smacznego :-)  Ja potraktowałam koktajl jako kolację, możecie go spokojnie zrobić na śniadanie lub drugie śniadanie

Wakacyjny koktajl pełen smaku, bardzo orzeźwiający, lekko zaszumi po nim w głowie. Idealny na wakacyjne imprezy w przydomowym ogródku albo przy grillu. Można oczywiście zrobić wersję bezalkoholową, która będzie równie smaczna. PIJANY MELON (koktajl)   Składniki: 1 średni melon cantalupe sok z 1 limonki 2 łyżki cukru 1/4 szkl. wody 4 liście mięty 5 kostek lodu 3-4  kieliszki

przygotować domowe mleko owsiane już pisałam. Na bazie tego mleka zrobiłam pyszne, zdrowe i pożywne smoothie z nektarynek z dodatkiem nasion chia. Taki koktajl zapewni poczucie sytości, doda energii i dostarczy dawkę witamin. Jeśli chcecie żeby koktajl miał ładniejszy, bardziej żółty kolor to obierzcie nektarynki ze skórki. Polecam na dobry początek dnia Składniki: 2 szklanki mleka owsianego 4 dojrzałe nektarynki

Zdrowy, zielony, pachnący pietruszką koktajl ze świeżych owoców z dodatkiem gazowanych bąbelków to fajna propozycja regenerującego napoju z dużą ilością niezbędnych witamin. Składniki: 50g natki z pietruszki 1 banan 1 jabłko 2 kiwi 150g zielonego ogórka 200ml wody gazowanej 150ml soku wyciśniętego z pomarańczy Wykonanie: 1. Natkę z pietruszki umyć i osuszyć. Kiwi, ogórka i banana obrać ze skórki, pokroić(...)obrać i usunąć gniazdo nasienne. Następnie natkę z pietruszki, banana, jabłko, kiwi, ogórka przełożyć do blendera kielichowego, dodać wodę, sok z pomarańczy i zmiksować do jednolitej konsystencji. 2. Gotowy koktajl przelać do naczynia i schłodzić w lodówce

się jedynie sklepowymi sokami (tak, ze świetnym składem). Parę dni temu My przytachał mi sporą ilość świeżych owoców. O matulu... I tak je wcinam bez niczego albo w postaci koktajli. Gruszki w tym przepisie nie są niezbędne, dogorywały jednak w koszyku, więc je dorzuciłam. Składniki: 300 ml zsiadłego mleka 2 gruszki duża garść jagód 1 łyżeczka miodu (przepis(...)porcje) Owoce myjemy, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl

wypadła i radośnie klekocząc zębami skakała po podłodze... 😁      Kalkulując ze w środku jest banan🍌, to od razy 2 + 2 = 4 skojarzyłem, że można podkręcić go jako koktajl węglowodanowy po treningu💪.      Oczywiście to nie jedyne zastosowanie, bo przede wszystkim to fantastyczny napój orzeźwiający💧💦 na upalne dni. A ze względu na dużą treściwość może również chwilowo(...)zastąpić posiłek... 🍛🍲Konkurencja dla chłodnika tylko w wersji owocowej... 😀 Składniki: 600g arbuza🍉🍉🍉 (po obraniu) 2 banany🍌🍌 100 ml mleka kokosowego🍼 lub gęstej śmietany Przygotowanie: Arbuz i banany przed przyrządzeniem koktajlu należy dobrze schłodzić. Następnie banany obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki, to samo robimy z arbuzem, wszystko umieszczamy w blenderze - miksujemy. Po zmiksowaniu dodajemy mleko kokosowe i jeszcze

Sezon truskawkowy w pełni, trzeba więc korzystać bo nie długo się skończy. Wczoraj zrobiłam pierwszą porcję dżemu, ale żeby dodać sobie energii, zrobiłam też pyszny koktajl. Prosty i szybki. Składniki: 1 szklanka truskawek 2 kiwi 2 nie duże banany Wykonanie: Truskawki umyć i usunąć szypułki, wrzucić do kielicha blendera. Banany i kiwi obrać i pokroić na kawałki. Do truskawek wrzucić(...)Zblendować. Dodać banany i ponownie zblendować. Jeśli macie większy pojemnik to można wrzucić wszystkie owoce od razu. U mnie się nie zmieściły :) Z podanych składników wyszło mi 500 ml. koktajlu

Rozpoczynam nowy cykl... SPOSÓB NA KOKTAJL. W taką pogodę nie wchodzi mi nic do brzucha oprócz owoców, warzyw, wody, lemoniad i koktajlów. To też idealna opcja na przemycenie nielubianego przez niektórych szpinaku czy jarmużu. Dziś wrzucam Wam dwa moje ulubione koktajlowe zestawy, które goszczą u mnie najczęściej.  Idealne orzeźwienie i bomba witamin :) Składniki na SZPINAK Z TRUSKAWKĄ

Warto od czasu do czasu zrobić sobie zastrzyk energetyczny z owocowego koktajlu, który nie tylko jest zdrowy, pyszny, to do tego cudownie wygląda , zwłaszcza gdy jest on podany warstwowo. Składniki: (na 2 widoczne na zdjęciu szklanki) 450 g truskawek 3 banany (ok. 300 g) 4 kiwi 1 cytryna 100 ml mleka  2 łyżki cukru (opcjonalnie ) Wykonanie: Truskawki myjemy, usuwamy(...)blendujemy. Warstwy układamy od najgęstszej konsystencji do najmniej, ten układ spowoduje, że podczas wlewania nic nam się nie wymiesza.  U mnie jak widać wyszła kompozycja truskawka - banan - kiwi Koktajl jest dość gęsty :) co sprawia ,ze kiedy już uporamy się z jego objętością jesteśmy pełni zdrowych witamin również w żołądku

Koktajle oczyszczające na bazie kapusty, dzięki dużej zawartości chlorofilu, doskonale usuwają z organizmu wszelkiego rodzaju toksyny. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: łagodny • Kiedy pić: o każdej porze Składniki : • kilka liści zielonej kapusty • 3-4 jabłka • cytryna • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Dokładnie opłucz i poszatkuj liście kapusty. Obierz jabłka, wyjmij gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Wyciśnij sok z cytryny(...)dodaj do kapusty oraz jabłek, miksując w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. Do całości dodaj trochę wody, w zależności od pożądanej gęstości koktajlu

Zielony koktajl na bazie kiwi i ogórka to lekki i pożywny koktajl owocowo-warzywny, bogaty w błonnik, wspomagający prawidłowe trawienie. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: ogórka z kiwi • Kiedy pić: o każdej porze dnia Składniki : • 2 surowe ogórki • 2 owoce kiwi • łyżka płatków owsianych • imbir • łodyga koperku • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz ogórek ze skóry i pokrój w drobną kostkę

Odchudzające właściwości mango są powszechnie znane. Owoc ten nie tylko hamuje apetyt, ale jest także źródłem wielu witamin. Koktajle owocowe na bazie mango to jedne z najpopularniejszych i zarazem najsmaczniejszych. • Czas przygotowania: 3 minuty • Smak: przewaga mango • Kiedy pić: z rana Składniki : • 1 mango • pomarańcza • woda (według uznania) Przygotowanie : Obierz ze skóry mango, odkrój miąższ od pestki i pokrój(...)mniejsze kawałki. Wyciśnij sok z pomarańczy. ​Dodaj sok do mango i miksuj w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. W zależności od tego czy wolisz rzadszy czy gęstszy koktajl, dodawaj wody według uznania

Koktajl z arbuza to doskonała propozycja na lato. Arbuz jest bowiem bardzo orzeźwiający i niskokaloryczny. Świetnie schłodzi organizm w upalne dni. • Czas przygotowania: 3 minuty • Smak: arbuzowy • Kiedy pić: o każdej porze Składniki : • 5 szklanek miąższu z arbuza (bez pestek) • 2 szklanki chudego mleka • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Wyjmij z arbuza miąższ tak, aby można było zapełnić nim 5 szklanek(...)Pamiętaj też o dokładnym wyjęciu pestek. Włóż do blendera miąższ, dodaj mleko oraz wodę (jeśli chcesz, by koktajl był rzadszy) i zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji

sksu. Korzyści z jedzenia ciemnozielonych listków, poprzetykanych blado różowymi nitkami sa ogromne. Koi nerwy, jest lekkostrawna i odświeżająca. Najczęściej ląduje w zupie lub chłodniku. Świetnie sprawdzi się jako składnik koktajlu.. Oprócz listków dorzuciłam do koktajlu młode buraczki, stąd ten niesamowity kolor! Składniki: pęczek botwinki 1 marchew 1 banan 1 pomarańcza 2 plasterki mrożonej cytryny - opcjonalnie 1 szklanka wody mineralnej

limonki oraz mięty jest średnio wyczuwalny. Najlepiej dopełniać go kruszonym lodem oraz podawać z dwiema słomkami, w razie gdyby jedna z nich się zapchała liśćmi mięty. Zobacz też: Owocowe koktajle na bazie różowego wina Lemoniada chia fresca – naturalny izotonik 10 pysznych przepisów na zdrowe koktajle Przepis na Mojito Drukuj przepis Porcji: 1 Czas gotowania: 10 minut Składniki 50 ml białego