koktajle - 10322 przepisów (strona:162/689)

będę się rozpisywać, bo zaraz zaczyna się KSW (Bedorf <3 :)), potem chyba Adamek i jeszcze psychol McGregor, więc sami rozumiecie. Koktajl przepyszny, natka nie dominuje. Zróbcie koniecznie. Składniki: 400 ml kefiru 2 duże dojrzałe banany  pęczek natki pietruszki (przepis na 3 porcje) Banany obieramy, natkę myjemy, wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl

Wystarczy kilka owoców aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.  1 pomarańcza 1 banan 1 nektarynka 1 brzoskwinia 2 łyżki otrąb owsianych Pomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyciskamy sok. Do blendera wkładamy obranego banana, kawałki brzoskwini i nektarynkę. Wlewamy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy oraz wsypujemy otręby(...)owsiane. Całość miksujemy na gładki koktajl

może utrzymywać się nawet do 6h, gdzie kofeina z kawy działa na organizm przez ok. 4h - jest różnica, prawda? Przygotowałam dzisiaj dla Was smaczną propozycję na wykorzystanie guarany. Ten koktajl może stać się świetną alternatywą dla kawy. Jest lekki, niskokaloryczny, nie zawiera cukru i produktów odzwierzęcych - dobrze sprawdzi się jako przekąska między posiłkami lub dodatek do nich. Figi i cynamon(...)figi szklanka mleka migdałowego 2 łyżeczki guarany  cynamon słodzidło Banany i figi kroimy na mniejsze kawałki, a następnie blendujemy z mlekiem migdałowym, guaraną i odrobiną cynamonu na gęsty koktajl. Słodzimy do smaku.   Smacznego! ❤ ✩✩✩    Instagram  |  Facebook  |  YouTube

Pyszny i sycący koktajl z bogatych w witaminy owoców. W okresie jesiennym trzeba dbać o uzupełnienie witamin. Mi najbardziej smakuje schłodzony w lodówce. Wystarczą proste składniki, które najczęściej mamy w domy aby cieszyć się pysznym śniadaniem lub podwieczorkiem. ½ szklanki borówek 1 banan 1 małe jabłko 2 łyżki płatków owsianych 200 g gęstego jogurtu naturalnego Borówki dokładnie myjemy. Banana oraz jabłko(...)obieramy ze skórki. Wszystkie owoce wrzucamy do blendera. Wsypujemy płatki owsiane oraz dodajemy jogurt naturalny. Całość miksujemy na gładki krem. Przelewamy do szklanek lub kieliszków. Koktajl możemy schłodzić w lodówce

Wrzesień to tez okres kiedy zaczyna się szkoła! Dziś razem z INKĄ przygotowałam przepis na pyszne, drugie śniadanie do szkoły! Zamiast słodkiej drożdżówki – pyszny, sycący koktajl, który nie tylko zaspokoi głód, ale też naładuje energią na cały dzień w szkole! Spróbujcie mojej ulubionej, jesiennej wersji – ze śliwkami z własnego ogrodu, odrobiną borówek, cynamonem, INKĄ z magnezem i nasionami(...)chia na mleku kokosowym! Słodzone miodem, który dostałam w prezencie na festiwalu w Bieszczadach – coś pysznego! Ps. koktajl bedzie tez dobrym pomysłem dla tych dużych dzieci – śmiało możecie go zrobić sobie do pracy! Gwarantuję, ze posmakuje! Spróbujcie! SKŁADNIKI: ( 1 duża porcja ) * śliwki węgierki – ok. 200 g * borówki – 1 garść * cynamon – do smaku * miód spadziowy

się na pierwszy jogging. Cała czerwona, z nogami jak z waty, wróciłam zadowolona, że w końcu udało mi się zmobilizować i ruszyć swój leniwy tyłek. Na zakończenie dnia mam koktajl szpinakowo – bananowy :) Składniki 2 garście świeżego szpinaku1 banan1 gruszka1 […] Artykuł Koktajl szpinakowo – bananowy pochodzi z serwisu Pink Envelope

Dawno nie piłam tego typu koktajli, nie wiem właściwie czemu. W lodówce dogorywał szpinak, dodałam do niego gruszki i kiwi. I już, krótka piłka. Był plan dorzucenia jeszcze brzoskwiń, ale yyyy, w końcu o nich zapomniałam.  Składniki: 3/4 szklanki wody 3 kiwi 2 gruszki 2 garści świeżego szpinaku (przepis na 2 porcje) Owoce i szpinak myjemy, kiwi obieramy(...)gruszek wycinamy gniazda nasienne. Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy na gładki koktajl

już zapewne wspominałam niejednokrotnie koktajle należą do jednych z moich ulubionych posiłków. Często powtarzam swoje wymyślone receptury, ale także tak samo często tworzę nowe miksy, tak jak ten poniżej. Koktajl jest przepyszny, z wyczuwalną obecnością malin i truskawek występujących tu pod nieco inną postacią.  Składniki:  1 mrożony banan 2 garście malin 1 duża garść świeżego szpinaku

zapałki i nawet kawy się słabej napić nie można, bo Troll cierpi potem na bezsenność. A z dwojga złego, wolę ja już zasypiać, niż żeby... Artykuł Koktajl arbuzowy pochodzi z serwisu gotować

Koktajl ze świeżych, dojrzewających w słońcu malin z dodatkiem płatków owsianych i kefiru to fajna propozycja orzeźwiającego napoju z dużą ilością niezbędnych witamin. Świetnie sprawdzi się w roli przekąski między głównymi posiłkami. Składniki: 300g świeżych malin 400g kefiru 50g płatków owsianych 1 łyżka miodu 2 łyżki wiórków kokosowych Wykonanie: 1. Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na około 30 minut(...)Maliny umyć, przełożyć do blendera kielichowego, dodać kefir, płatki owsiane, miód i zmiksować do jednolitej konsystencji. 3. Gotowy koktajl przelać do naczynia i schłodzić w lodówce. Po tym czasie przelać do szklanek i posypać wiórkami kokosowymi

Naturalny koktajl na bazie owoców z dodatkiem wyrazistego jarmużu to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności, zdrowie, uroda, siła i witalność zamknięte w jednej szklance. Składniki: 2 garście jarmużu 100g świeżego ananasa 1 banan 2 jabłka 2 pomarańcze 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu(...)banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części i przełożyć do blendera kielichowego. 3. Następnie wlać wodę, sok z cytryny, dodać miód, jarmuż i zmiksować do jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl  przelać do pucharków. 4. Przed podaniem dobrze schłodzić w lodówce

jagodowy powoli dobiega końca, ale jeśli zdążyliście zamrozić trochę tych owoców przygotowane szejka nie będzie stanowiło żadnego problemu nawet zimą. Robi się go w zaledwie kilka minut. Szklanka koktajlu z jagód oraz orzeźwiającego jogurtu naturalnego czy zsiadłego mleka stanowi bombę witaminową i białkową. Składniki: 400g jogurtu naturalnego lub zsiadłego mleka 1 szklanka mleka 1 szklanki jagód miód do smaku(...)Umyte i osuszone o woce razem z jogurtem lub maślanką należy umieścić w malakserze, dodać miód i mleko. Blendować do połączenia się składników. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek

Odkąd zaczęłam robić jogurt naturalny , zawsze mam jego zapas w lodówce. Przydaje się między innymi do takich koktajli. Robię je dość często, tym bardziej teraz kiedy świeżych owoców jest pod dostatkiem. Na upalne dni taki zimny koktajl jest rewelacyjny. Składniki: 4 brzoskwinie 1 banan 200 ml. jogurtu naturalnego Wykonanie: Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do kielicha blendera

Jest to sycąca propozycja, która świetnie sprawdzi się na pierwsze lub drugie śniadanie oraz do popijania w ciągu dnia, czy jako lekki deser. Koktajl oprócz pysznego smaku zawiera również walory zdrowotne. Nadaje się także dla dzieci! Zamiast jogurtu można użyć kefiru, maślanki lub dowolnego mleka. Można go też dosłodzić za pomocą miodu, ale dla mnie słodycz banana jest naprawdę wystarczająca(...)dziennie. Polecam! (2 porcje) 250 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1 garść borówek/jagód 2 łyżeczki sproszkowanych jagód camu camu (płaskie) Wszystkie składniki zblendować do uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl najlepiej spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Sproszkowane jagody Camu Camu dostępne są na stronie sklep Yerba Mate

Sezon na borówkę amerykańską i maliny w pełni, więc i koktajli u nas więcej :) Składniki: 1 mały banan 1 garstka malin 1 garstka borówki amerykańskiej mleko do uzupełnienia Sposób wykonania: 1. Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu, np. kielichu miksera do robienia koktajli, uzupełniamy mlekiem i miksujemy. 2. Rozlewamy do szklanek. Od razu podajemy. Smacznego