koktajle - 10322 przepisów (strona:138/689)

Zapraszam na smaczny koktajl mleczny. Połączyłam truskawki, banana i kefir oraz posłodziłam koktajl miodem. Idealny na ciepłe dni jako podwieczorek. Polecam Składniki: 1/2 l kefiru naturalnego 1 średni banan 200 g truskawek 2 łyżki miodu Przygotowanie: Truskawki myjemy, odcinamy szypułki i kroimy na mniejsze części. Pokrojone truskawki przekładamy do wysokiego naczynia. Banan obieramy ze skórki i kroimy w plasterki, dokładamy(...)truskawek. Do owoców wlewamy kefir oraz miód. Blendujemy na gładki koktajl. Przelewamy do szklanek i podajemy od razu. Smacznego Przepis na 3 porcje

Nasze codzienne posiłki powinny między innymi stanowić warzywa i owoce w ilości około 500g na dobę Jedną z nich są koktajle, które możemy przygotować w domu zabrać do pracy. Jet to idealna bomba witaminowa. Urlop coraz bliżej warto pomyśleć o koktajlach odchudzających, dziś kolejna propozycja ze zdrowymi warzywami i owocami, które przyśpieszają spalanie tłuszczów, dają uczcie sytości

już wspominałam przy okazji przepisów na koktajle, w ramach wiosennego detoksu postanowiłam przejść na 6-tygodniową dietę warzywno-owocową, według zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej . Co mnie do tego skłoniło? Przede wszystkim chęć zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dieta ta jest mi znana od lat i wiem na własnym przykładzie, że daje naprawdę świetne rezultaty! Dzisiaj mija dokładnie tydzień(...)otrzymają pożywną sałatkę   A Wy lubicie seler naciowy? Co dobrego z niego przyrządzacie? Koniecznie podzielcie się swoimi pomysłami!   Sm acznego!   A jeśli szukacie pomysłu na zdrowe koktajle, koniecznie zajrzyjcie tutaj: Zielone koktajle na wiosenny detoks – przepisy Artykuł Surówka z selera naciowego wg diety dr Dąbrowskiej – przepis krok po kroku pochodzi z serwisu Okiem Blondynki by McBlondi

Zielony koktajl ze spiruliną. Spirulina to superfoods, glony bogate w naturalny barwnik chlorofil. Jest źródłem błonnika i białka roślinnego. Zaleca się picie 1 łyżeczki dziennie. Do mojego koktajlu dodałam naparu z oczyszczającej organizm pokrzywy. Pokrzywa bogata jest w żelazo, wapń, potas, magnez, witaminy K i A. Jest jedną z najważniejszych  roślin o działaniu oczyszczającym. ananas - 1 plaster awokado(...)także w grubszą kostkę. Zblendować. Dodać wyciśnięty sok z łodygi selera i kawałki banana. Jeśli konsystencja jest za gęsta dodaj zimny napar z pokrzywy. Wciśnij sok z limonki. Do koktajlu dodaj łyżeczkę spiruliny i wymieszaj. Rozlej do szklaneczek

Pyszny i zdrowy koktajl mleczny z płatkami owsianymi i truskawkami. Takie smoothie z płatkami owsianymi polecam na śniadanie i na podwieczorek. Owsiankowe smoothie o smaku truskawkowym kochają też dzieci! To dietetyczny koktajl z płatkami owsianymi, który przygotujesz w kilkanaście minut. Możesz też użyć innych owoców. Gorąco polecam spróbować wersji z malinami. Zobacz koniecznie mój pyszny i bardzo zdrowy  przepis(...)koktajl owsiany z malinami

Kokosowo jaglany koktajl na drugie śniadanie. Są takie dni, gdy po prostu nie mam na nic czasu. Wówczas sięgam po sprawdzone metody. A jedną z nich jest…. blender. W kilka chwil można stworzyć coś pysznego, zdrowego i pożywnego zarazem. Do tego moje ulubione pieczywo z owsem w czekoladzie mlecznej i… można dalej biec. Miłego dnia moi drodzy Składniki(...)jogurt typu greckiego kokosowy 150 g 4 łyżki opiekanych płatków jaglanych Sonko + do dekoracji 1 banan Do koktajlu podałam pyszne pieczywo z owsem w czekoladzie mlecznej Sonko . Odrobina zdrowej słodyczy Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy cały jogurt typu greckiego kokosowy, dodajemy 4 łyżki opiekanych płatków jaglanych i 1 pokrojonego (obranego) banana. Całość miksujemy. Podajemy od razu, wierzch można

sypie i lód skuwa parapety. Pogoda bardziej wszelkim trunkom rozgrzewającym w stylu "herbaty z prądem" wielce sprzyjająca. A mnie jak na złość ochota wzięła na schłodzony i soczysty owocami koktajl ! Problem tylko taki, że w zamrażalniku mrożonych skarbów lata już zabrakło. A w lodówce ostała się jedynie samotna pomarańcza, w oczekiwaniu na większe zakupy pod koniec tygodnia(...)radę!  Maślanka jest! Pomarańcza ze skórki obrana! Puszka ananasa w czeluściach szafek kuchennych odnaleziona! Potem tylko blender w ruch i oto jest! Pełen egzotyki koktajl , zakrapiany sowicie naszą rodzimą maślanką . Pycha :) A łasuchów spragnionych nieco więcej słodyczy, zapraszam dodatkowo na Szarlotkę z pianką , jaka wychyla się zza słoja z koktajlem :) Składniki na 2 porcje: 1 szkl. maślanki 1/2 szkl

Wiem, że lubicie koktajle, podobnie jak ja! Od dłuższego czasu nas publikację czekał właśnie ten przepis. Wyjątkowy, bo z kurkumą, która w okresie zimowym jest niezbędna w naszym menu. Dlaczego? Kurkuma jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, oczyszcza wątrobę, ma działanie przeciwrakowe. Kurkuma pomaga przy wzdęciach, biegunce i zespole jelita drażliwego. Działa antywirusowo i antybakteryjnie.  Koktajl bananowo-pomarańczowy z kurkumą(...)dodajemy do kielicha blendera. Wsypujemy kurkumę. Miksujemy, aż uzyskamy jednolity płyn, w pięknym, żółtym kolorze. Dodajemy do smaku miód lub inny zamiennik cukru. Miksujemy ponownie. Podajemy zaraz po przygotowaniu. Koktajl najlepiej smakuje, gdy jest zimny, dlatego przed przygotowaniem jogurt przechowywać w lodówce

progu wiosny czujemy się zmęczeni,bez formy. Nasze siły witalne są wyraźnie nadwątlone, więc każdemu przyda się zastrzyk energii,czyli porządna dawka dobroczynnych witamin i minerałów. Koktajl kiwi blues w swoim składzie ma trzy owoce: kiwi, pomarańczę, jabłko. Wiosenna bomba witaminowa - to najwłaściwsze określenie dla tego koktajlu. Kiwi to owoc idealny - jego miąższ bogaty jest w witaminy(...)zawierają też krzem, pierwiastek decydujący o pięknym wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Pomarańcza zadba o piękny koloryt skóry dzięki beta karotenom oraz uzupełni dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Taki koktajl jest wspaniała propozycja idealnego posiłku na wiosenne dni i na pewni wzmocni organizm po zimie. Skutecznie hamuje też apetyt na słodycze! Składniki (2 porcje): 250 g pomarańczy 200 g jabłka

Zapraszam na smaczny i sycący koktajl idealny na śniadanie. Dzięki dodatkowi sucharków od Mamut Polska, koktajl jest sycący a dzięki owocom zawiera sporo witamin. Polecam zamiast tradycyjnego śniadania. Składniki: 2 sucharki od Mamut Polska 1 szkl mleka 1 łyżka miodu 1 mały banan 2 spore truskawki 2 garście borówek amerykańskich Przygotowanie: Owoce myjemy i osuszamy. Od truskawek odcinamy szypułki, banana(...)plastry. Sucharki łamiemy na mniejsze części i mielimy. Przesypujemy do pojemnika do blendowania. Do zmielonych sucharków wlewamy mleko, miód oraz dodajemy truskawki, banana oraz borówki amerykańskie. Blendujemy na gładki koktajl. Przelewamy do dwóch szklanek. Smacznego Przepis na 2 porcje

blogu znajdziecie także inne przepisy  z czerwonymi pomarańczami: sałatka z pieczonych buraków i czerwonych pomarańczy sałatka z czerwonymi pomarańczami i fetą szybkie tarty z czerwona pomarańczą pomarańczowy koktajl oczyszczający czerwony koktajl owocowy koktajl: jogurt naturalny kukurydza i czerwone pomarańcze szybkie ciasto z czerwonymi pomarańczami  Sałatka  z fenkułu, czerwonych pomarańczy i granatem Czas przygotowania: 30 minut Składniki

blogu nie może zabraknąć najpopularniejszego koktajlu z mango i jogurtu naturalnego. Tak właśnie rozpoczęłam nowy tydzień i poniedziałek. Gdy robiłam sesję, na balkonie, padał śnieg, a bohaterem był egzotyczny i przepyszny koktajl!  Sesja na szczęście udała się i dzisiaj z przyjemnością prezentuję Wam koktajl którego smak musicie koniecznie poznać!  Mango lassi / 2 porcje Składniki: 1 bardzo dojrzałe mango

mieszamy w garnku, w którym podgrzewaliśmy mleko i przelewamy przez sitko do szklanki. Wypijamy ciepłe. 4. Freakshake truskawkowy Jakiś czas temu modne były kawiarnie serwujące tzw. freakshaki, czyli zwariowane koktajle z dodatkami typu bita śmietana, kawałki wafelków, popcorn i słodkie syropy (obowiązkowo ściekające po ściankach naczynia). Moda na nie zaczęła się w Australii wraz z Instagramem, bo taki koktajl(...)sprayu pączek z dziurką (większy niż wlot słoika) wafelek czekoladowy słomka, słoik Kefir zmiksuj z masłem orzechowym, truskawkami i bananem. Słoik udekoruj zaciekami z sosu czekoladowego. Wlej do środka koktajl. Udekoruj bitą śmietaną w sprayu. Na górę połóż pączek, tak żeby utrzymywał się na warstwie bitej śmietany. Boki słoika udekoruj kawałkami pokrojonego wafelka przyklejając go w miejsca, gdzie mamy

SOCZEWICY KREM Z FENKUŁA ZUPA Z PIECZONYCH POMIDORÓW I PAPRYKI KREM Z PIECZONEJ PAPRYKI CHŁODNIK Z POMIDORÓW I ARBUZA PRZEPIS NA GAZPACHO FRYTKI Z BATATÓW FRYTKI Z WARZYW KOKTAJL ZE SZPINAKIEM KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY Z BURAKA NAPÓJ IMBIROWY NA ODPORNOŚĆ KOKTAJL Z JARMUŻU, JABŁKA I BRZOSKWINI PIECZONA CIECIERZYCA CHIPSY Z BATATÓW SER Z JOGURTÓW GRECKICH   Artykuł Co jeść na diecie

sesji nagroda czekała-obiekt fotograficzny do wypicia. To nie koniec. Przygotowałam dla Was jeszcze drugi przepis, ale tym razem już rozgrzewający, stay tuned! Pełna witamin szklanka przepysznego koktajlu: burak surowy, polówka mrożonego banana, cała pomarańcza, jogurt i miodzik. W okresie letnim dodaje jeszcze truskawki. Best ever koktajl, uwierzcie i spróbujcie, pokochacie nie tylko za kolor, ale i smak(...)Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą / 3 szklanki Składniki: 400 g jogurtu naturalnegp 1 pomarańcza 1/2 mrożonego banan (może być świeży) 1 średni burak, surowy miód do smaku 3 łyżeczki kokosu 3 łyżeczki płatków owsianych Przygotowanie: Jogurt przelewamy do blendera kielichowego. Banan dodajemy do jogurtu. Pomarańczę i buraka obieramy. Dzielimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do kielicha. Całość miksujemy na jednolity