Lekki koktajl z jogurtem i truskawkami

Lekki koktajl z jogurtem i truskawkami

Lekki odżywczy koktajl na bazie jogurtu. Nasiona chia dodają wartości odżywczych, a truskawki smaku. Jeśli nie jesteście miłośnikami miodu to można zamienić go na cukier. Idealny chłodny koktajl na letnie upały. Warto wykorzystać ten przepis, kiedy możemy się cieszyć smakiem truskawek.Sezon jest na nie taki krótki. Składniki 3 łyżki nasion chia 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 2 szklanki truskawek Wykonanie: Do naczynia wsypać nasiona chia i zalać jogurtem. Wymieszać i odstawić na całą noc. Po tym czasi... czytaj dalej...