fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:102/155)

SHAKSHUKA (keto, LCHF, optymalna, paleo, bez glutenu i laktozy) 153

Shakshuka,czyli jajka zapiekane w sosie pomidorowo-paprykowym podawane zazwyczaj na śniadanie, ale jako że na LCHF nie ma ścisłych podziałów na poszczególne posiłki to sprawdzi

Ola la LCHF
Lekka sałatka z kaszą jaglaną, gotowanym kurczakiem i gruszką 181

Cykl Jaglanych wtorków stał sie tradycją, więc w ramach tego pięknego jesiennego dnia chciałam przełamać Światowy Dzień Makaronu i pozostać przy tak dobrze nam znanej kaszy

ChilliJemy
T... Tuńczyk! 258

Dobry wieczór! Po całym dniu na malutkim mrozie, wróciłam do domu ze świeżutką, jeszcze ciepłą bagietką. Uwielbiam ich zapach, a smak jest niepowtarzalny i od razu

Kitchens Alphabet
FIT BATONIKI Z AMARANTUSEM I ŻURAWINĄ – WEGAŃSKIE, BEZ LAKTOZY 239

Bardzo często w swoich komentarzach prosicie mnie o fit przepisy! Bardzo mnie to ciesz, gdyż jest to dla mnie takie wyzwanie i dzięki Wam mogę kombinować i robić rzeczy, których do tej pory nie jadłam. Tak było z tymi batonikami. Połączeniem poppingu z amarantusa, który upolowałam w sklepie Targroch z płatkami owsianymi, żurawina i miodem stworzyło fantastyczną całość(...)której oblizywałam się ze smakiem! Muszę się z Wami pozielić tym przepisem! Muszę! Smakuję rewelacyjnie i są świetnym pomysłem zarówno na drugie śniadanie jak i przekąskę w ciągu dnia. Spróbujcie! SKŁADNIKI: * migdały – 40 g * daktyle – 75 g * płatki owsiane – 80 g * żurawina suszona – 60 g * popping z amarantusa ( amarantus espandowany ) – 45 g * sezam

Ostra na Słodko
KONKURS "Wiosna to pora radosna - słodka i słona" 139

radosna 😍. Liście 🍂 🍁 na drzewach się pojawiają, ptaki 🐤 za oknem pięknie śpiewają 🎶 🎼. Czasem na niebie ☁ ☀ tęcza 🌈 się pokazuje i swoimi barwami świat czaruje. Gdy zagląda do domu Słońce ☀, to robię śniadanie pachnące, pyszne świeże bułeczki 🍞, z masełkiem podane i świeżym szczypiorkiem z ogródka posypane. Kolorowe obiadki gotuję 🍴, zdrowe sałatki szykuję, bo chcę żeby dania były wyjątkowe  i w smaku(...)pora radosna - słodka i słona . 2.   Nagrodami  są książki:   „Sprytna kuchnia czyli kulinarna ekonomia” Jana Kuronia z autografami Jana i Anety Kuroń,  oraz „Fit słodkości” Kingi Paruzel ze specjalną dedykacją. 3.  Nagrody przyznane zostaną w dwóch kategoriach – słonej i słodkiej. 4.  Konkurs trwa

Moniki Smakołyki
FIT Rafaello 113

Jak zjeść cukierka i mieć cukierka? Czyli jak to zrobić, aby być na „diecie”, a jednocześnie nie rezygnować z łakoci. Wystarczy poświęcić dosłownie chwilkę i przygotować

Fitsweet.me
Koktajl na detoks z ogórkiem 164

Ogórek działa oczyszczająco, zawiera dużo wody i sprzyja wydalaniu kwasu moczowego z organizmu . Orzeźwia i tonizuje. Przyśpiesza wydalanie wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i tycie

Kulinarne pyszności Molki
Sałatka z kaszą kuskus i makrelą 227

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Sałatka z kaszą kuskus, wędzoną makrelą, oliwkami, suszonymi pomidorami i serem feta. Całość polana zdrowym olejem rydzowym i posypana

Marta Gotuje
KETO BRUSCHETTA (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 158

Bruschetta to przepyszna włoska przekąska, którą można jeść na śniadanie, jako dodatek do obiadu lub na kolację. Składa się z kilku bardzo prostych składników, w tym

Ola la LCHF
Razowe bułki ze słonecznikiem 197

Zastanawiam się czasem, jak to jest, że mój piekarnik nadal ze mną wytrzymuje. Korzystam z niego prawie codziennie, a on nie marudzi, nie sprawia żadnych problemów

Nastoletnie Wypiekanie
Zdrowa przekąska - sezamki amarantusowe z bakaliami 121

kalorie. Zdecydowanie zdrowiej zjeść takiego batonika niż obfitującego w cukier, tłuszcze trans i mnóstwo chemii batona sklepowego. Poświęćcie chwile czasu w domu, a niskim kosztem będziecie mieć zdrowe II śniadanie na kilka dni dla siebie i/lub swojej pociechy;) Migdały, pestki dyni, słonecznik, sezam - zawierają dobre tłuszcze, obniżają poziom cholesterolu, „przyjaciele” naszego serca i mózgu; Amarantus – o jego licznych zaletach(...)siarki. Składniki (6 dużych batonów) 1/2 szklanki sezamu 1/2 szklanki poppingu z amarantusa 1/2 szklanki mąki pszennej razowej 3 łyżki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 100 g mieszanki fit (pestki dyni, rodzynki, migdały, słonecznik) 5 śliwek suszonych 1 białko  Mieszankę rozdrabniamy, śliwki kroimy drobno, mieszamy z pozostałymi składnikami. Wylewamy do keksówki (lub niewielkiej innej formy) wyłożonej papierem

Powiedz dietom nie
BABECZKI KORZENNE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 185

Moja córka uwielbia babeczki i muffinki. Ja z kolei cenię w nich szybkość i prostotę wykonania. W ciągu kilku minut mamy smaczne drugie śniadanie zamiast „

Ola la LCHF
FRITTATA ZE SZPINAKIEM I BOCZKIEM (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 260

Frittata to włoski omlet, który jest doskonałym pomysłem na sycące a zarazem lekkie śniadanie dla całej rodziny. Robi się ją bardzo szybko i jest niezwykle prosta

Ola la LCHF
KETO JAGODZIANKI (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu, laktozy i cukru) 227

Na samo słowo jagodzianka w moim domu pojawiają się przemiłe wspomnienia. Kojarzą nam się one z latem i wakacjami, ponieważ zabieramy je na wszelkie wyjazdy, wycieczki

Ola la LCHF
Czekoladowe ciastka owsiane z borówkami 193

Pyszne bardzo proste, duże i pożywne ciasteczka owsiane z borówkami. Początkowo miały być z tego muffinki, ale stwierdziłam, że poeksperymentuję i spróbuję zrobić ciastka z owocami

Healthy food explorer

Proponowane wyszukiwania