fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:98/155)

Kokosowa kasza jaglana na sypko z owocami i twarożkiem 167

Kasza jaglana ugotowana na sypko z dodatkiem oleju kokosowego, syropu daktylowego, z owocami, twarożkiem i musli to genialny pomysł na sycący posiłek w domu, do szkoły

Be Fit Be Strong
Serowe ciasto z borówkami 149

W sezonie letnim zaraz po malinach i truskawkach, to właśnie borówki jadam najczęściej. Dodaję je do jogurtu naturalnego lub owsianki, świetnie sprawdzają się też do szybkich

Fabryka pomysłów
Jajka zapiekane w kokilkach z boczkiem i szczypiorkiem 210

Muszę przyznać, że jeżeli chodzi o śniadanie praktycznie codziennie pojawiają się u mnie jajka w różnej postaci. To wszystko ze względu na to, że rozpoczynam dzień

Programista w kuchni
Truskawkowy budyń jaglany 168

Zamarzyły mi się już truskawki, takie prosto z krzaczka ale....no właśnie, trzeba jeszcze poczekać na te świeże. W zamrażarce znalazłam mrożone i one znakomicie nadały

Moje Małe Czarowanie
Jaglane placuszki z chia i wiśniami 146

  Kasza jaglana nie bez powodu nazywana jest Królową Kasz... pełna dóbr dla naszego organizmu i... ten niebywały smak! :) Średnio jadam ją 3 razy w tygodniu

Nastoletnie Wypiekanie
Owocowy deser z mango, malin i pierniczków 136

Czasami przychodzi taki czas, że mamy ochotę na "małe co nieco". Warto wtedy zamiast po czekoladę sięgnąć na przykład  po owoce z jogurtem naturalnym. Takie

ChilliJemy
Batony jaglane z tahini i miodem 139

bardziej fit ;-) I o ile ta pierwsza opcja jest koniecznością, o tyle ta druga raczej fanaberią ;-) Z jeszcze innej beczki należy wysnuć, że zawsze mnie ta lżejsza kuchnia pociągała, ale mojego męża nie :-( No i tu dochodzimy do sedna: mąż zaczął dbać o linię :-) Zdrowe przepisy dostały zielone światło :-) :-) :-) Szczególnie odpowiadają mu szybkie i zdrowe śniadania i drugie

Czary - gary w kuchni
Poniedziałkowy "fit" - Pomidorowa sałatka z jajkiem, słonecznikiem i kiełkami brokuła 140

Lekka, zdrowa i smaczna kompozycja smaków. Co powiecie na taką wariacje ? Uwielbiam kiełki brokuła, a w tym zestawieniu całość była obłędna. Dodatek ziaren słonecznika nadał jej

Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Tagliatelle z cukinii ze szparagami i szpinakiem 151

fit, bo nie dodałam żadnych „węgli”. Danie to, mimo iż jest bardzo niskokaloryczne jest sycące, przez dużą zawartość błonnika i wody. Jest tak skomponowane, że jedyną przyprawą jest szczypta soli. Idealne na ciepło i na zimno. Śmiało można dodać do niego makaron, ryż cz też kaszę. Resztę zabiorę ze sobą jutro do pracy na drugie śniadanie

greenscarf
Bagietki z pieczonym camambertem i pastą pomidorowo-kaparową 134

śniadanie podane do łóżka, idealny na szarobury klimat i jesienne chandry. Zróbcie to danie, a zafundujecie sobie długo celebrowany poranek, pachnący bagietkami zapiekanymi z pastą z suszonych pomidorów i kaparów i aromatem duszonych w winno-karmelowej emulsji szalotek, podgrzany ciepłem z piekarnika. Mniam! W wersji uproszczonej bagietki można zrobić bez szalotkowwgo sosu, a w wersji fit camambert możecie

Niedzielny kucharz
Shakshouka. Szakszuka na bogato - jajka w pomidorach z kalerosse i serem kozim 312

śniadanie! Swoją szakszukę zrobiłam w wersji "na bogato" bo dodałam do niej też trochę papryki a także kozi ser i kalerosse. Ta ostatnia, dziwna nazwa, to bardzo świeże na polskim rynku warzywo. Tak świeże, że dopiero pojawi się w sprzedaży a ja dostałam dużą torbę po prostu w prezencie podczas konferencji prasowej, bezpośrednio od producenta, marki Fit

Smaczna Pyza
Jak być fit do wiosny? 203

fit do wiosny? Zrezygnuj z samochodu Zastąp to chodzeniem pieszo czy jazdą na rowerze. Każdy krok i kilometr będzie dla nas bardzo cenne. Pij wodę Człowiek składa się ponad z 70% wody, ale nigdy nie jest za dużo jeśli dostarczymy jeszcze więcej. Woda doskonale oczyszcza organizm i nawilża skórę, dzięki temu mamy lepsze samopoczucie. Zjedz porządne śniadanie Śniadanie

Truskawkowa Fiesta
OXY2 169

Witajcie moi Najmilsi! Dzisiaj kolejne 7 dni z planem od oxy! To był naprawdę udany tydzień! Udało mi się zrobić 4 treningi siłowe, 3 treningi biegowe

fitolarun.blogspot.com
FIT muffinki czekoladowe z cukinią i orzechami włoskimi (bez cukru) 112

uczestniczyć w warsztatach z łączenia kawy z jedzeniem zorganizowanych przez markę Starbucks. W pierwszym wpisie z serii przedstawiłam Wam relację z tego wydarzenia oraz moją propozycję na idealne (wytrawne) śniadanie z kubkiem kawy w ręku. Tym razem chciałam przedstawić kawę oraz przepis dla miłośników słodkich smaków . Starbucks Colombia Narino to elegancka i świetnie zbalansowana kawa pochodząca z Ameryki Łacińskiej(...)mój przepis do Colombia Narino ma być mocno czekoladowy. Pomyślałam więc o muffinkach, które kojarzą mi się z przysmakiem do kawy i kawiarniami Starbucks. Postanowiłam jednak przygotować zdrowszą, fit wersję babeczek i tak stworzyłam przepis, z którego jestem naprawdę dumna. Udało mi się upiec zabójczo pyszne, mocno czekoladowe muffinki, które nie mają w sobie dodatku cukru (nie licząc tego

Chilli Czosnek i Oliwa
Koktajl arbuzowy z truskawkami i recenzja książki "Zdrowe koktajle" Ewy Chodakowskiej 173

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na jeden z koktajli z najnowszej książki Ewy Chodakowskiej , Lefterisa Kavoukisa i Marty Kielak, którą niedawno wydało wydawnictwo Edipresse   - więcej

Moje Kuchenne Rewelacje

Proponowane wyszukiwania