do pracy - 13340 przepisów (strona:79/890)

zeszłym tygodniu byłam trochę przeziębiona i przez kilka dni nie chodziłam do pracy, w związku z czym nie przygotowywałam żadnych zestawów na wynos. W tym tygodniu czuję się już lepiej i niestety musiałam pójść do pracy (a w domu było tak przyjemnie). Dlatego też chciałabym trochę nadrobić zaległości i pokazać Wam kolejne zestawy  na wynos  jakie sobie przygotowuje

Muszę przyznać, że ostatnio ciężko idzie mi przygotowywanie jedzonka do pracy, mimo że na prawdę powinnam. Nie mogę jeść frytek i pie'ów w pracy, a wybór innych dań na stołówce jest ograniczony. Bardzo trudno jest mi się jednak zmobilizować, wieczorami zazwyczaj jestem zbyt zmęczona i zwyczajnie nie chce mi się stać w kuchni i szykować jedzenia na następny dzień

Kolejny zestaw jedzenia do pracy na wynos. Niestety w ostatnim czasie rzadko udaje mi się przygotować jedzenie do pracy, wynika to chyba ze zmęczenia i nieustannego braku czasu. Dziś w końcu jednak się zmobilizowałam i przygotowałam pyszne i sycące jedzonko. Śniadanie - tortilla z sałatą, szynką, jajkiem i pomidorem z dodatkiem majonezu, soli i pieprzu. Pomidorki koktajlowe. Lunch - Makaron pappardelle

Wiosna w końcu przyszła na dobre, jest ciepło i słonecznie i oczywiście nie chce się chodzić do pracy. Taka aura najlepiej sprzyja spacerom i wygrzewaniu się na słońcu. Niestety, aby móc odpocząć w ciepełku najpierw trzeba trochę popracować, a żeby mieć siłę do pracy, należy coś jeść - najlepiej coś zdrowego i smacznego. Taki właśnie zestaw dziś przygotowałam. Sniadanie - Pieczona pierś

dodatkiem cebuli, pomidorów, jajek, pietruszki (tak charakterystycznej dla kuchni tureckiej (arabskiej)) oraz sumaku. Sałatka jest przepyszna - lekka, orzeźwiająca, a jednocześnie sycąca, dzięki czemu idealnie nadaje się jako przekąska do pracy. Z pewnością będzie częstym gościem w moich pudełeczkach z "jedzonkiem do pracy". Sałatkę bardzo polecam, tym bardziej, że jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, a schłodzona stanowi idealną przekąskę

kilka chwil cieszyć się zdrowym, sycącym i smacznym śniadaniem. Warto zacząć dzień od takiego pucharka. Owsiankę możemy również przygotować w słoiczku i zabrać ją ze sobą do szkoły lub pracy. Składniki: 3/4 szklanki mleka (roślinne lub zwykłe) 1/2 szklanki płatków owsianych górskich szczypta cynamonu 1 czubata łyżka żurawiny 1 średnie jabłko opcjonalnie 3/4 łyżeczki miodu * około 10 szt. miodowych gryczanek(...)jeszcze raz mieszamy. Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko. Próbujemy. Możemy całość dosłodzić miodem. Owsiankę przekładamy do pucharka (opcjonalnie słoiczka, jeśli chcemy zabrać ją np. do szkoły lub pracy). Tuż przed podaniem na wierzch układamy miodowe gryczanki (lekko połamane). Nocną owsiankę można przyozdobić również kawałkami jabłka. Smacznego

jednolitego koktajlu. Smacznego! :) ________________________ DLACZEGO TO DZIAŁA? JABŁKO Jabłka wspomagają prawidłowe trawienie, obniżają poziom "złego" cholesterolu i są źródłem witaminy C, żelaza i potasu. Dodatkowo działają moczopędnie, dzięki czemu poprawiają pracę wątroby i nerek. GRUSZKA Gruszki, tak jak jabłka, wspomagają prawidłowe trawienie, a także obniżają ciśnienie krwi i przeciwdziałają zaparciom i mają działanie przeciwgorączkowe. Gruszki są źródłem witaminy(...)przyspiesza spalanie tłuszczu oraz redukcję cellulitu. Dodatkowo imbir działa przeciwzapalnie, przeciwwymiotnie i przeciwobrzękowo.   CYNAMON Cynamon ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne. Poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii i reguluje pracę nerek. MIÓD Miód ma działanie bakteriobójcze, leczy wrzody żołądka oraz schorzenia wątroby i dróg żółciowych. NA ZDROWIE

Wino .. makaron .. czyli spotkanie Malma Wino, makaron czyli spotkanie Malma .. o tak, takie zaproszenie dostałam na spotkanie które już jakiś czas temu odbyło się w warszawskiej

ciemnych winogron to naprawdę kilka chwil pracy, dzięki której mamy potem pyszny sok do napojów, czasami mrożę go w foremkach do lodu i wychodzi fajny taki bajer na domowych imprezkach :) Jak widać ma mocny kolor, co czasami wykorzystuję  jako naturalny produkt barwiący w deserach :) No to co? Robimy? Ja właśnie skończyłam, przepis piszę na szybko, bo pracy mam jeszcze

występującym metalem na ziemi, jego deficyt   to najczęstszy niedobór pokarmowy. Żelazo wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, redukuje uczucie zmęczenia, warunkuje prawidłową pracę serca i naszą wytrzymałość fizyczną. Słowem jest NIEZBĘDNE do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu! Kiedy zabraknie żelaza z zewnątrz, pojawia się problem. Dlaczego niedobór jest niebezpieczny? Jak go rozpoznać? Ile wynosi(...)posiada odpowiednie mechanizmy regulujące przyswajanie tego pierwiastka, dlatego trudno o przedawkowanie w wyniku samej diety. Gorzej, jeśli ktoś łyka na potęgę suplementy - wtedy nadmiar żelaza pobudza wolne rodniki do pracy (co np. zwiększa ryzyko nowotworów). Dlatego też suplementacja powinna być krótkotrwała oraz po konsultacji z lekarzem. Tabletki należy popijać sokami owocowymi, nigdy colą, herbatą czy mlekiem

prawie w ogóle, ale jak już upiekę ciasto raz na dwa tygodnie, to z normalnym cukrem, ewentualnie z brązowym.  Pisałam w tym moim poście, że na "lunch" w pracy jem często to, co zostało mi z drugiego dnia z obiadu, Tak właśnie było z tą zapiekanką. Dzień wcześniej porcja zjedzona w domu z dodatkiem mięsa, drugiego dnia odgrzana(...)pracy. Bardzo prosta w przygotowaniu, a przepis podejrzałam w książce "Kulinarne wyprawy Jamiego" J. Oliver'a, w rozdziale poświęconym kuchni francuskiej.   Składniki: 200 g ryżu (dowolnego, najlepiej basmati) 2 mniejsze cukinie 2 średnie cebule  2 łyżki masła (w oryginalnym przepisie - kaczego tłuszczu) 1 łyżka oliwy  ok. 500 ml wywaru warzywnego lub rosołu 4 łyżki naturalnego jogurtu

przepis na sałatkę szwedzką do słoików. Pewnie większość z Was ją zna i ma w swoich spiżarniach. Ja przygotowuję ją z dodatkiem cebulki i marchewki. Nie wymaga dużego nakładu pracy (pod warunkiem, że pomagacie sobie w pracy różnymi wynalazkami, takimi jak np. robot kuchenny, bez którego ja nie wyobrażam sobie przygotowywania większości przetworów) i składa się z niewielu składników

miodu .Wspaniały deser ,Bajeczny w smakach i zapachach A  na  zrobienie do sloików i tarty czeka reszta  przepięknych jabłek ,kusząc swymi wdziękami.Bierzmy się do pracy ,  bo juz dziś mamy kalendarzową jesień ,czas na zadumę i wytężoną pracę w domu przy słoikach ,w polu i w lesie , a owoce i warzywa czekają

kategorii +163 cm w latach 2007-2008, pasjonatka treningu siłowego i absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. "Doskonale wie, że masz w nosie indeks glikemiczny, a po pracy wolisz obejrzeć sobie serial, niż się pocić. Wygarnie Ci to bez oporów, a potem na swój papryczkowy sposób zmotywuje do zmian". Książka przepełniona jest wiedzą na temat prawidłowych zasad odżywiania(...)informacje są szczegółowe, dobrze wyjaśnione, prosto i ze zrozumieniem. A jest to bardzo istotne, żeby przypadkiem nie nabawić się kontuzji. Dowiesz się o budowie swoich mięśni, poznasz zasadę ich pracy. Przeczytasz również charakterystykę poszczególnych treningów, jak na przykład trening funkcjonalny czy siłowy. Edyta Draus zawarła w swojej książce rozdział, w którym nie tylko opisuje najważniejsze ćwiczenia, ale także je obrazuje