przystało, potrafię zmienić zdanie w ciągu minuty. To jedno z niewielu rzeczy, które przynosi mi... satysfakcję? warto? Post tak jak obiecałam zawiera przepisy na posiłki, które najczęściej nosiłam do pracy. Jednak nie zawsze mogę pochwalić się takimi śniadaniami i obiadami. W ekstremalnych sytuacjach posiłkuję się waflami ryżowymi, serkiem wiejskim czy też szybką owsianką z suszonymi owocami. Makaron z tuńczykiem - szybki(...)prosty, zostałam zainspirowana przez koleżankę z pracy ;) Składniki (około 3 porcje): puszka pomidorów puszka tuńczyka we własnym sosie lub wodzie puszka groszku (ważne, żeby nie było w składzie cukru) puszka kukurydzy (ważne, żeby nie było w składzie cukru) sól, pieprz, zioła prowansalskie, oregano, bazylia wg. smaku makaron razowy (na oko;p) Sposób przygotowania: Pomidory kroimy i wrzucamy wraz
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćdobrą nowinę ;) dziś po tygodniach niepewności dowiedziałam, się że w pracy przedłużą mi umowę i to na lepszych warunkach! hip! hip! huuuura! ;) wychodzi na to, że w najbliższej przyszłości Poznań zostanie moim domem czy to dobrze czy źle? dowiemy się wkrótce ;) już w pracy stwierdziłam, że należy mi się jakieś ciacho dla uczczenia tej pamiętnej chwili;p Dopiero teraz zasiadłam
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćKolejny tydzień minął mi w błyskawicznym tempie, po poniedziałku wszystko idzie już z górki ;) Oczywiście nie obyło się bez wpadek w pracy i poza nią. Mimo, że jestem farbowaną blondynką czasami, hmm.... ;p Przed nami kolejny 3 dniowy weekend, a dziś moja ulubiona pora, piątek popołudnie-wieczór! ;) W tym tygodniu po raz pierwszy miałam w rękach papier ryżowy, już dawno(...)się pomieścić w papier ryżowy (w opakowaniu miałam 12 sztuk), dlatego na próbę zrobiłam po 2-4 sztuki, a to co mi zostało brałam na następny dzień do pracy jako obiad ;) Farsz nr 1 - po włosku Składniki: mieszanka, mrożona włoska słoiczek koncentratu pomidorowego (najlepszy z NETTO) papier ryżowy (ilość zależy od nas) sezam do posypania olej ryżowy firmy Oleofarm
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćspokojem spędziłam prawie cały dzień w kuchni ;) zawsze jak wracam do rodzinnego miasta, do domu staram się dożywić moją mamę jakimiś zdrowszymi wynalazkami ;) Dlatego na jutro do pracy przegotowałam dla niej ciasteczka owsiane z poniższego przepisu oraz świeży sok z marchewki ;) Takie ciasteczka idealnie spiszą się na drugie śniadanie do szkoły i pracy ;) Składniki (na około 9 dużych ciach
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćjeden tatuaż i w najbliższym czasie planuję kolejny, kiedy w końcu ruszę tyłek i znajdę odpowiedni salon? 4. posiadam w sobie spore pokłady lenistwa, które muszę nieustannie zwalczać, w pracy nie mam problemu, ale gdy przychodzi do wieczornych ćwiczeń! oj muszę być silna! 5. marzy mi się pies którego nigdy nie było mi dane mieć, ale kiedyś będzie(...)nikt na zbyciu white westa? :D 6. bardzo lubię nosić sukienki i spódnice, tak samo mocno jak lubię je kupować ;) 7. od kiedy zaczęlam pracę uzależniłam się od sypanej kawy
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćKARYGODNE! od 2 tygodni nie opublikowałam przepisu! sorrki! leniwa natura + zarobienie w pracy + weekendowe zajęcia + prawie codzienne ćwiczenia + przygotowywanie wałówki na następny dzień robi swoje Dziś podam wam kilka przepisów na obiady jakie robiłam ostatnio do pracy. Pełnoziarnista kasza kuskus z warzywami (około 450kcal): 50g pełnoziarnistej kaszy kuskus Skworcu jajko curry,sól pieprz wg. smaku 100g groszku z puszki garść
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćblogu! Czytałam Wasze komentarze w nocy, kiedy nie mogłam zasnąć, a mąż tylko burczał" wyłącz ten telefon!", "z czego ty się tak śmiejesz?". Czytałam w dzień, w drodze do pracy, w szatni podczas zajęć dodatkowych córki... Czytałam cały wieczór wczoraj i czytałam jeszcze dzisiaj. Napisaliście ponad 30 komentarzy. Długich, pięknych i mrożących krew w żyłach historii... Szczerze mówiąc, mam nadzieję(...)szyc.Bo przecież Mamusia mówiła" jak zszyjemy nie bedzie nic widać"Nie udało sie..:P Kazde wakacje spedzałam u dziadkow na pieknej wsi:),bywaly takie dni ze dziadkowie mieli duzo pracy w polu i wtedy godzike czy dwie sama musialam sie soba zajac bo wszyscy pomagali.I tak było także tego dnia..och jak ja czekalam az oniwszyscy pojda w pole..;),Zapakowałam
bistro mamamiłośników pizzy i … porządku w lodówce – czyli danie z cyklu jak z niczego zrobić coś. Muffinki a’la Pizza świetnie nadają się na przekąskę do szkoły, do pracy i… po pracy do piwka też są niczego sobie Składniki: 100 ml ciepłego mleka 21 gram drożdży (mniej niż ¼ kostki) 250 gram mąki 4 łyżki masła jajko ¼ łyżeczki soli ½ łyżeczki przyprawy
Kulinarna Patilogiaszparagi w pełni, w najbliższych dniach przedstawię kilka swoich propozycji na dania z nimi :) Pełnoziarniste Fusilli ze szparagami i piersią w toskańskich ziołach miało być lunch boxem do pracy :) Niestety jak tylko posmakowałem dość późnym wieczorem jak mi wyszło, zjadłem całość :D A wyszło trochę więcej niż to co widzicie na zdjęciu :) Czasami sobie pozwalam na nocne podjadanie, ważne(...)pieczarki, rzodkiewki, kawałki piersi z kurczaka i kroimy szparagi, które również dorzucamy. Wszystko razem mieszamy i nakładamy na talerz, tudzież miseczkę, bądź pakujemy do lunch boxa na piknik, do pracy czy szkoły :) Choć z doświadczenia wiem, że ciężko tego dania nie zjeść od razu :) Czekam na Wasze komentarze oraz uwagi. Jeżeli wypróbujesz przepis, daj znać czy Ci smakowało
Parowar Facetamorele... Jak ja mam z tym wszystkim zdążyć, kiedy się tymi dobrociami nacieszyć...? Nie wiem. A okazuje się, że za miesiąc, zamiast wytchnienia, czeka mnie być może jeszcze więcej pracy... Na szczęście pracy, którą uwielbiam, więc z pewnością dam radę. A póki co zapraszam Was na wyjątkowo pyszne scones, które znalazłam na blogu Ósmy kolor tęczy , i musiałam wypróbować przepis
Pożeraczka, czyli raz adobrzekilogramów miesięcznie. G dyby nie to, że autorem tych wszystkich niżej wymienioych porad jest ceniony i szanowany przeze mnie pan Michał Tombak ! J estem jego zaufaną fanką , podziwiam jego pracę i zapał do tego, aby przekazywać swoją cenną wiedzę dalej. D ziękuję serdecznie panie Michale, jest pan nieoceniony. P oniżej posłużę się cytatem zaczerpniętym od pana Michała Tombaka , zazwyczaj tego(...)dziennie, w trakcie posiłków po 4-5 łyżeczek nie rozcieńczonego octu jabłkowego. Uwaga, jeśli kurację zastosujemy nie mniej niż 21 dni , nastąpi znaczna poprawa pracy stawów (zmniejszą się bóle, stawy staną się bardziej elastycznie, zniknie „chrupanie”) Bezsenność: Stosowanie: Do pustej, niewielkiej filiżaneczki dodać dwie łyżeczki octu jabłkowego oraz jedną łyżeczkę miodu. Dobrze
IzaGotujeDietetyczna potrawka z kurczaka na błyskawiczny obiad Dziś propozycja na bardzo szybki, ale w pełni dietetyczny obiad, po ciężkim dniu pracy. Przyznam szczerze, że gdy wracam w tygodniu wykończona z pracy, często się zdarza, że sięgam po rzeczy niezbyt prozdrowotne - byleby tylko szybciej "wrzucić coś na ruszt" i zapchać burczący żołądek. Ale dość tego! Przecież niewielkim nakładem sił
Grunt to przepis!listy mogę śmiało dodać działanie odchudzające. P onadto szparagi to naturalne źródło : witaminy C i E oraz beta-karotenu ( piękne włosy, skóra, paznokcie i odpornośc organizmu), asparganiny (wspomaga prawidłową prace nerek i należyte nawodnienie organizmu), kwasu foliowego ( wspomaga pracę układu krążenia, spowalnia proces starzenia i pomaga w regeneracji uszkodzonych komórek, u ciężarnych wpływa na rozwój płodu ), glutationu ( wzmacnia
IzaGotujeśniadanie granolą lub naleśnikami, i uwierzcie - nikt nie narzeka. Szczególnie, że weekendowe, spokojne śniadanie na słodko właśnie, to według nas ideał. Pewnego pięknego, wolnego dnia C. szedł do pracy bardzo wcześnie. Co zaskakujące - równie wcześnie wrócił, idealnie na drugie śniadanie. Tylko co by tutaj podać...? Przez głowę przewinęło mi się kilka różnych możliwości, aż nagle przypomniałam sobie o muffinkach(...)które zobaczyłam u Małgosi . Jej zdjęcia mnie zauroczyły, a lista składników zmotywowała do działania. Dokupiłam to i owo, i zabrałam się do pracy. W tym momencie okazało się, że mąka kukurydziana wyszła niezauważona, a tu piekarnik się rozgrzewa i wszystko inne gotowe. Mogłam ją zastąpić zwykłą mąką pszenną, ale nie chciałam. Wydawało mi się, że muffiny stracą przez
Pożeraczka, czyli raz adobrzehakiem. W międzyczasie szybki prysznic i przygotowanie witamin do słoika, czyli tego o czym zaraz napiszę :) O 9:00 pewnie zacznę renowację swojej facjaty, aby nie straszyć w pracy, którą zaczynam o 10:00. Po pracy zapewne o 19:00 zacznę zabawę z tortem, który przygotowuję dla koleżanki. A o 22:00 planuję grzecznie leżeć w łóżku
Kuchnia w opałach